Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Дашборд
24 октября — 30 октября 2026
Загрузка…
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Индекс качества
Просмотры и охват
Вовлечённость подписчиков
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 12:38 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
Теперь наша еда завёрнута в рисовую бумагу.
Спринг-роллы, начинка любая. Первый раз готовила с манго+креветкой+салатом+огурцом+соусом.
А потом, понеслась фантазия в путешествие.
Вчера готовила с ветчиной и сыром и бекон +сыр.
Рецептов море, и сладких, и солёных, и освежающих, и запечёных.
А вы уже готовили спринг-роллы?
От всей души рекомендую, ознакомьтесь и выберите свой генетический тест
Это лучшая инвестиция в своë здоровье и близких
Свой генетический тест я сделала много лет, возвращаюсь к нему переодически: " так вот же, предрасположенность была указана".
Это такой клад информации, который продлит жизнь.
Эксклюзивно + консультация и расшифровка от эксперта ✨⬇️
https://mygenetics.ru/quiz/?coupon=Shtern
Увидела новость и скорее к вам!
Ругают даже Мать Терезу... Про Ганди гадости пишут... Завидуют Нику Вуйчичу без рук и без ног...
Чтобы вам перестали завидовать и говорить о вас гадости, надо соблюдать правило трёх "Б", — так психолог сказал одному известному актёру, который был измучен клеветой и преследованиями. Переживал и хотел, чтобы его все любили. Всем хотел нравиться! Актёр заинтересовался и приготовился записывать: волшебное правило! Психолог продиктовал:
- Надо быть Бедным, Больным и Бездарным.
Во всех остальных случаях придётся сталкиваться с недоброжелательством и завистью. Если вы что-то создаёте и что-то меняете к лучшему — вас немедленно начнут обсуждать и осуждать. Потому что вы понижаете самооценку тех, кто ничего создать не может. Или — не хочет трудиться. И ваши достижения и добрые дела просто покою не дают этим людям; им физически плохо, как заметил антрополог Леви-Стросс. Кулаки стискиваются, челюсти сжимаются и давление скачет. Как это так? Вы смогли похудеть и заняться спортом. Выходит, вы лучше, а они хуже?
Вы написали картину или стихотворение — как вы посмели? Вы лучше, а они — хуже? Создали семью, деньги заработали, карьеру стали делать — это невыносимо, как удар по носу. Как унизительный подзатыльник. Так что "проще всего" соблюдать правило трёх "Б" — они вам ещё печенюшку дадут и почувствуют себя хорошо на вашем фоне :)
Так что надо выбирать: или соблюдать правило трёх "Б", или менять себя и жизнь к лучшему.
▶ видео
А вчера просто смотрела и думала, только одно желание в голове и оно не про материальное ✨
Видео из интернета. Я не снимала, просто смотрела и была в этом волшебном моменте.
А вы видели звездопад?
Польза в каждой веточке, цветочке и травинке. Даже из кухонной кастрюли можно соорудить алькитару и приготовить гидролат (цветочную воду) самостоятельно.
Чувствую себя волшебницей. У меня вода из лепестков роз и дуэт из лаванды и листьев дуба.
Ранее готовила из петрушки.
Это спасение для кожи и волос. Летом всегда с собой пузырëчек, распыляю на лицо, кайф
Готовьте, девчата, это так просто и полезно
▶ видео
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…