Фокус внимания

✅ Это способность человека направлять и концентрировать своё сознание на определённых задачах, целях, ситуациях при этом не обращать внимание или игнорировать посторонние стимулы.

🧐 Наше внимание — это ресурс, мы всегда делаем выбор, что важно сейчас, а что можно отложить. Фокус внимания — это фильтр: он пропускает то, что нужно сейчас и отсеивает лишнее.

Когда мой фокус внимания 🧐 находится в прошлом, например я помню, как меня обидели или как мне было больно или неприятно встретиться с кем-то или чем-то очень болезненным для меня, тогда это усиливается и начинает повторно разыгрываться прежний сценарий, только с другими людьми, вокруг нас.

Если я удерживаю свой фокус внимания🧐 на своей внутренней фигуре, которая скулит внутри меня (так говорит моя подруга), тогда в жизни отыгрывается один и тот же сценарий, который усиливает мое внутренне страдание.

Если я держу свой фокус внимания🧐 на достижении цели, на себе как на победителе, тогда внутри меня возникают положительные чувства, находятся люди, которые помогают достигать целей, появляются возможности.

✅ Впереди неделя, и Вы можете за собой понаблюдать, на чем в данный момент вы сконцентрированы? Люди, которые вас окружают будут вам показывать, про что вы здесь.

✅ Они как зеркало отражают то, чего я не замечаю.

👉Как всегда, предлагаю на эту тему поразмышлять в комментариях👇👇👇

Приглашаю на индивидуальные и групповые консультации, вопросы по стоимости и формату консультаций (офлайн/онлайн) можно писать мне в личные сообщения.