✅ ИНСАЙТ

✅ ИНСАЙТ
 
Как я его понимаю❓
✔️ Осознание того, что такое инсайт☝️, у меня появилось не сразу.
Ранее, до института, мне казалось, что испытать инсайт мне НЕ ДАНО, его смог испытать только Эйнштейн. Кстати, если бы Эйнштейна не было, я бы возможно так и не узнала, что такое ИНСАЙТ или ЭВРИКА. Помните картинку❓
 
✔️ Это как будто что-то такое, что дано не каждому. И только особенные, даже великие люди (в моем представлении) могут это делать, а я НЕТ.
 
✔️ Став взрослее, я поняла, что я тоже могу и мне многое ДАНО, для чего мне это тогда❓ Что с этим инсайтом делать❓
 
✅ Через инсайт можно изменить устоявшийся паттерн поведения. Паттерн меняется через осознание себя, осознание своих телесных ощущений, осознание привычных стратегий поведения, когда человек ищет новый способ приспособления к миру. А еще, чтобы понять новое о себе, надо быть в контакте со своей потребностью (целью) желанием что-то изменить + контакт с терапевтом либо человеком, который будет сохранять нейтральность по отношению к Вам.
 
✅ Диалог между людьми обязателен (теория поля, автор Курт Левин, опирается на это) в контакте с терапевтом (я пишу терапевт, легче к пониманию) что-то происходит, меняется, и ты начинаешь замечать, что что-то невидимое, но очень значимое, для тебя, становится понятно, человеку становится легче, вместо тяжести человек начинает испытывать радость и удовлетворение.
 
✅ Ч/з ИНСАЙТт человек разрешает себе больше, если раньше это было делать нельзя, то теперь, когда я осознаю, мне можно. Мне не надо спрашивать у мамы или у папы, я теперь могу сама, я ни от кого не жду одобрения, т.к. новая Я навряд ли понравится родителям, др. «родственникам» и близким людям. С этого момента начинаются изменения, психологи называют это трансформацией.  

✅ Получается, меня научили родители или авторитетные люди так, как они это понимали и, эти знания помогли им выжить и меня родить, по этому я живая, а если они не знали, что делать, мне говорили НЕТ❗
А теперь я вроде бы могу, но не знаю как, я могу откатиться в свои старые паттерны, могу спросить совета у мамы, к примеру. Когда сценарий развивается по старому пути тогда изменения не происходят, инсайтов нет, думаю, что каждому понятно почему.
 
✅ ИНСАЙТ это действие лично каждого человека, никому не известное, а это значит, если я решила сделать так, по-своему, значит для достижения цели или решения каких-то вопросов у меня не будет препятствий. Это значит, что я пойду по пути наименьшего сопротивления. Главное теперь с собой договориться❗ Договориться с собой тоже сложная задача, но очень важная❗
 

Приглашаю на индивидуальные и групповые консультации, вопросы по стоимости и формату консультаций (офлайн/онлайн) можно писать мне в личку.