✅ Про ЦЕЛИ – часть 2.

✔️ Кому принадлежат цели❓ Пример: подруга просит деньги взаймы на определенный срок, я вхожу в её положение и даю деньги, которые откладывала себе на покупку дубленки (почему я выбрала так сделать❓ Из какой роли я это делала❓). Подруга деньги вовремя не отдает и покупает ровно такую дубленку себе, а я жду, когда она мне вернет долг.
 
Деньги очень интересная штука, они живые (здесь много чувств), на деньгах все видно, что мы покупаем себе, кого спасаем и во что сами попадаем.

Это пример из моей жизни, все закончилось хорошо, деньги вернули, но дубленку я себе на них не купила, много сил потратила на возврат долга. Дубленка мне стала не интересна к покупке.

В этом примере явно видно чья цель достигнута 🫣. Деньги, которые я дала подруге сработали на достижение её цели. А мне пришлось потратить в два раза больше сил что бы вернуть своё. Здесь я больше приобрела опыт (опыт бывает как положительный, так и отрицательный), цель осталась не достигнутой, Гештальт не завершён❗
 
✔️ Когда мы отодвигаем свои цели на задний план, мы становимся для внешнего мира не заметными. Включаются архетипические паттерны (как правило из коллективного бессознательного), где отсутствует воля, личные потребности (интерес) и цели (план) не распознаются.
✔️ Приоритеты очень важно расставлять, своим целям лучше придавать смысл, когда есть смысл действия (план) направленные на достижение цели становятся оправданы.
✔️ Если мы ставим выше цели других людей и забываем про свои, тогда мы начинаем работать на достижение целей других людей.
 
✅ Когда цель четко видна, видны сроки её достижения, считайте, что все получится❗
񕀠В голове начинает созревать план, к нему надо бережно отнестись. В этот момент формируется новая нейронная связь. То действие, которое вы будете делать впервые в жизни и шишки, которые вы набьете будут именно ваши.
Шишки неизбежны, т.к. всегда есть соблазн пойти проверенным путем, родовым путем, где задумываться не надо, но старые паттерны уже не срабатывают, а новых пока нет.
Движение к цели — это всегда движение вперед.
 
✅ Фокус внимания старайтесь держать на цели постоянно. Важно просыпаться и вспоминать про нее, когда ложимся спать, понимаем что мне надо её обязательно достичь и желательно побыстрее.
И эта настойчивость в итоге даст свои результаты.
 
Частые ошибки:
1. Удерживаем в фокусе внимания свои текущие состояния, тяжелые чувства, обиды, ищем виноватых, одобряем это.
2. Ежедневно поддерживаем и подтверждаем свое невезение. «Ну вот, я же говорила!» «Ну вот, как всегда!»
3. В конце каждого не удачного дела подытоживаем свои неудачи присказками, к примеру, «бог терпел и нам велел», «нежели богато, нечего начинать» и др.

В каждой семье присказки, которые переходят из уст в уста, из поколения в поколение, свои.

Всем желаю научиться ставить цели и достигать их.
 
✅ Методы Гештальт терапии и расстановочные очень хорошо работают с целями.
Результат приходит ч/з инсайт и осознавание того, что я делаю не так, где я сама себе наступаю на горло, почему именно так происходит. Становится видна причинно следственная связь, человек начинает понимать, как это можно исправить.
 

Приглашаю на индивидуальные и групповые консультации, вопросы по стоимости и формату консультаций (офлайн/онлайн) можно писать мне в личку.