На языке прикосновений

Хочу поделиться с вами впечатлениями об одном удивительном месте, которое подарило мне очень приятные ощущения, впечатления, эмоции, и куда мне хочется теперь еще.
Это банное пространство «Камыши», свой маленький уютный мир, там спокойно, неспешно (хотя, с этим я пока не разобрался, вот правда; кажется, что время течет медленно, а на часы посмотришь – летит просто пулей😊).
Переступил порог – и как-будто оказался знаете, в студии на Октябрьской, весь шум города, вся суета, осталась снаружи, а ты за толстыми бревенчатыми стенами бани, и обратно не хочется.

Главное сокровище этого места — просторная русская баня, с очень удобными полками, можно улечься даже поперек, места хватает. Хотя нет, все-таки наверное главное – это мастера, их там несколько, я успел «попробовать» троих. Групповое парение – это как мини-спектакль, или медитация-сказка. Такое впервые я видел. С первых же минут хозяин бани начинает вести свой рассказ. Уже не помню подробности, каждый пармастер – со своей программой, у одного начиналось все с тибетской чаши, другой расскзаывал, потом пел что-то этническое, «водили» нас по лесу, по лугам, по горам; мы попадали под дождь (это холодная вода с веников), под ливень, охлаждались прохладным ветром (а это когда после уже довольно-таки жесткого пара мастер открывает двери и нагоняет веером холодный воздух внутрь, это здорово помогает на время остыть и продолжить парение); выходили на улицу в ледяную купель и потом опять, обратно, продолжать. Не было никакого масла в воду и потом на камни – исключительно сушеные травы, или веники из пихты, и вот ароматы этих трав, разгоняемые веером – очень сильно и кайфово ощущались.
Мастера все на своем месте, ну просто кайфуют от работы, это видно. Все спокойные, не как загнанные лошади на потоке, постоянно сменяются и не работают на износ. И, это сразу чувствуется. Знаете, как в массаже: мастер массажа не сделает тебя более здоровым и спокойным, чем он есть сам. Вот, и тут та же история.
Очень понравились звуки, их подбор. У кого-то из мастеров была просто музыка, кто-то включал еще звуки природы – шум дождя, леса, раскаты грома.

И пара слов о состоянии после: возникает ощущение, будто тебя собрали заново. Тело стало одновременно легким, но таким, ленивым что-ли; очень замедлилась голова, суета если была какая-то до бани, она просто пропала. Уже вот скоро сутки, а я до сих пор заторможенный, и это мне нравится. Какие-то решения принимать в таком состоянии проще, они будут спокойнее и вывереннее. Спокойное, ровное состояние, причем длительно.
Все пространство – и внутри, и снаружи – очень выдержанное, стильное. Много зон и мест, где можно отдохнуть. На улице небольшой бассейн-джакузи с теплой водой, внутри – пара теплых лежаков, большая чайная комната; выдают бутылочки, в которые можно наливать воду, или лимонную, огуречную – всегда в доступе
В общем, у меня состояние – как после пары часов хорошего релакс-массажа, все те же самые эффекты. Вот, сижу и думаю – а если к такой бане еще и часик-полтора массажа добавить? Меня размажет наверное на неделю😊). Главная сложность потом – до дому добраться, и не вырубиться по дороге. А вот из вас, пробовал кто-то распариться хорошенько, и потом массаж сделать? Интересно.
Кто хочет на три часа отключиться от этого мира – оч рекомендую!

Бывает, идешь вот так по городу, видишь человека, и сразу почему-то в голове куча вопросов. Человек совершенно незнакомый, мне на него в общем-то все-равно, но вопросы есть:)). Вот, как у него обстоят дела с основными вещами, которые приносят удовольствие в жизни? Еда, секс. Какой спорт он любит, как любит двигаться? Как танцует, и вообще - может ли? Просто двигаться, как ему нравится, и чтоб еще другие люди это видели и не тыкали пальцем. Что там такого интересного он изучает в телефоне? Прям ушел туда, в экран своим вниманием. Еще думаю сразу - какой-бы массаж ему понравился и так, чтобы с одного раза почувствовал что-то? Тут, похоже или БЭМ (там прочувствует кто угодно, даже мужик 120+ с жировым панцирем как у бурого медведя в конце лета) или нейрорелакс, чтоб чисто голову отключить. Просто массаж тут не поможет🥹 (по крайней мере разовый если, курсом да, будет хорошо)

Несколько раз в год я выбираюсь на какое-нибудь обучение,  или ретрит, связанные с телесными и/или энергетическими. Завтра вот как раз такое. К нам в город приехали Сергей Павлов и Татьяна Кутовая со своей школой BEZумный мир. Уже пару раз бывал у них, и на коротком двухдневной семинаре, и на недельном тоже. Оставлю здесь описание, вдруг кому из вас интересно станет, зацепит, еще можно успеть туда, места остались.

Танец Теней энерго-интенсив выходного дня.
Хорошие девочки, попадают в рай, а плохие - куда захотят.  6-7 июня в Санкт-Петербурге приглашаем вас на уникальный интенсив, посвящённый исследованию теневых аспектов нашей личности. В этом двухдневном путешествии мы будем работать с теми частями себя, которые мы часто прячем, потому что они кажутся неудобными, странными и иногда опасными.

Зачем смотреть в тень?

Стремление к целостности, и уменьшению внутренних конфликтов, это здоровое стремление человеческой психики.
Целостность это внутреняя связанность, контакт и возможность диалога между всеми нашими частями.
И здесь никак не обойтись без встречи со своей Тенью.
Тень — это не просто темные стороны, это наши скрытые ресурсы, части нас, которые могут стать источником силы и жизненной энергии. Исследуя свои теневые аспекты, мы можем обнаружить, что именно они дают нам силы и возможность проявляться в жизни более полно.
Это путь к целостности, где мы учимся принимать как светлую, так и темную сторону своей природы.

Почему важно танцевать с тенью?

Танец — это метафора взаимодействия с нашей тенью. Когда мы двигаемся, мы освобождаем зажатые эмоции и переживания, которые могут мешать нашей жизни. Этот процесс позволяет нам не только соединиться с жизненной силой, но и переработать теневые импульсы в созидательные формы. Мы научимся как праздновать свою тень, признавая её как неотъемлемую часть себя, так и не поглощаться ею, сохраняя не большую, но все же дистанцию в коммуникации с ней.


Высвобождение силы и ресурсов

Работа с теневыми аспектами помогает распаковать заблокированные ресурсы, которые мы задвинули за пределы своего сознательного. Когда мы принимаем свою тень, мы возвращаем утраченные части своей жизненности и подлинности.

И оказывается , например , что за образом агрессии - способность защищать свои границы и ценности, проявлять настойчивость и свою волю.
За образом сексуальности - способность наслаждаться, любить и творить жизнь.

Коммуникация с тенью

Как нам быть друг с другом, зная, что у каждого есть темная сторона?
Признание тени открывает двери для милосердия и сострадания. Мы учимся принимать себя и других такими, какие мы есть, и это создает пространство для более глубоких и искренних отношений.

 Путь интеграции

Интеграция тени — это путь не только к принятию своей силы, но и к большему милосердию. Осознание своей конечности и уродливости освобождает от напряжения и позволяет стать легче. Мы будем работать с образами и телесными практиками, исследуя, как можно выразить свою тень без разрушения.

 Что вас ждет на интенсиве?
-Эксперт-операторные практики.
- Практические упражнения для работы с теневыми аспектами.
- Танцевальные, двигательные и дыхательные практики , которые помогут соединиться с вашей жизненной силой.
- Групповые обсуждения и поддержка, чтобы делиться и принимать свои переживания.
-Трансформационная Площадка,где мы будем интегрировать полученный опыт.


Живой форме, для придания ей объемности необходима глубокая Тень
Без Тени , форма останься двухмерным фантомом, более или менее хорошо воспитанным ребенком
К.Юнг
Мы можем научиться чувствать эту силу , находить с ней контакт , придавать ей форму и способ выражения, чтобы жить свою собственную жизнь , яркую и наполненную , в которой есть место всему человеческому.

Мы приглашаем вас в целительном поле любящего внимания и восстановить связи и конечно же преобразить наши теневые аспекты, чтобы стать более живыми, настоящими и свободными.

Хочу написать свои мысли про одну очень  забавную, с одной стороны вещь, а с другой стороны – грустную🥹.
Все мужчины, которые бывали у меня на сеансах, их всех записали их женщины. Такое бывало, что например пишет мне жена, что-то обсуждаем, записываю мужа, и потом второй или третий раз, когда он приходит, уже с ним лично продолжаю обсуждать запись, ну мне так удобнее. Мамы записывали сыновей, причем когда ребенку 10-12 лет это понятно, тут без вопросов. Были подростки 16 летние, тут тоже принимается, все-таки лучше с мамой общаться (но папа еще никогда детей не записал, такого у меня не было).
Когда была акция скидка за отзыв – несколько мужчин так и ответили – ок, будет отзыв, напишем сегодня (завтра), но – у меня соц. сетей нету (например), поэтому напиши жене, она все сделает.
И, вот приходят эти «каменные» люди, суровые волосатые большие мужики. Делаю сухие техники, часик всего, а уходят довольные, как ребенок, которому вдруг неожиданный подарок сделали, просто так.
А, ведь им надо, и не меньше, чем всем остальным людям. Надо помогать расслабиться, если сами не умеют. Расслабить, замедлить, снять те самые пресловутые блоки в спине.
Слышали про термин «нейроприсутствие»? Это метод, который позволяет человеку самостоятельно снимать накопившееся напряжение, обратив внимание в тело, это если коротко. Так вот, тут как в спортзале – можно заниматься с тренером, и если тренер не просто стрижет деньги и держит клиента «навечно» у себя, а дает результат -то результат есть, и он радует. Можно заниматься в зале самостоятельно, это тоже может быть эффективно, сама обстановка зала и люди вокруг, которые такие-же как ты, помогает. Можно дома – тут сильно сложнее чего-то добиться, но тоже можно. Вот, «нейроприсутствие», это как тренировки дома. А поход на сессию массажа – это как заниматься с тренером.
И, если зал дает результаты в виде улучшения состояния сердечно-сосудистой системы, мышц, гибкости и проч., то телесные практики помогают убрать уже ставший хроническим стресс, улучшить сон, снять раздражительность, замедлить человека. А, замедления – что это? Это длительное спокойное состояние, это принятие более взвешенных и разумных решений, это просто – когда человек становится снова способен замечать, что хорошего происходит вокруг.
А  еще (да я и сам такой был) – мужчины относятся к расслаблению, как к чему-то подозрительному☠️. Не, ну представьте: надо лечь, закрыть глаза и позволить другому человеку себя трогать, да еще и не жестко по спортивно-массажному, или аппаратом, а как-то мягко-приятно… А, если еще и мужик с тобой это делает, то вообще трэш!
Ну, так же? Или нет?
Так-что, кому интересно то, что прочитали – ищите хорошего релаксолога. Женщины для своих мужчин, мужчины – для себя и своих близких👌.

А вы когда-нибудь читали мужские отзывы о массаже? Если нет, то вот, мой. Ооочень редко пишу что-то такое, но тут захотелось👇

Позволю себе такой пост, на Ты🙏. И будет он для женщин, потому-что в группе из мужчин пока только я и мой древний друг Валера💁‍♂️.
 
Близится уже лето, совсем чуть-чуть осталось.  И, ты ждешь, вот-вот: тепло, отпуск, наконец-то!
 
Дожимаешь «дела», почти решила вопросы с детьми и их отдыхом, откладываешь на потом какие-то свои потребности, ведь приоритеты! Они другие.

Прямо сейчас, среди всей этой суеты, выдели минуту и спроси себя честно😇:

  ❓  Когда ты в последний раз полностью останавливалась?

  ❓  Когда посвящала время только себе, а не делам и другим?

   ❓ Когда дарила своему телу не просто отдых, а настоящее исцеляющее внимание?

Лето скоро!!. Не стоит заходить в него уже усталой, напряженной и опять обещать себе – начну после отпуска! Или осенью, когда все успокоится и начнется садик-школа.

Сделай себе самый важный подарок - возвращение к себе🌿.

Напиши мне, и мы подберем самый нужный и подходящий массаж и найдём время именно для тебя.

Не откладывай заботу о себе, пиши +79117771007

📊 Опрос

Что из списка хочется попробовать?

🔒 Анонимный опрос

1. Особо тонкие и бесконтактные техники релаксации (прикосновение вниманием, взглядом, звуковое воздействие, бесконтактное энергетическое воздействие, и там еще есть, не влазит:))
🟦▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 5% · 1 голос

2. Релаксация с помощью полотен (ребозо) - это для недобаюканных в детстве, и тех, кто не любит прикосновения руками
🟩▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 5% · 1 голос

3. МНУШИ - самая популярная техника релаксации; проводится в одежде, а я в перчатках (тоже, если контакт кожа-кожа не оч)
🟨▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 5% · 1 голос

4. Нейрорелакс лица и тела кисточками - очень тонкая штука, добавляется после того, как расслаблено все тело (способы разные, от мнуш до масляного релакса)
🟧▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 5% · 1 голос

5. Масляная релаксация (тут думаю, все понятно; Вы на столе, и очень приятно)
🟪▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 11% · 2 голоса

6. Палсинг (в чистом виде не делал даже еще никогда, добавляю в сессии элементы, но! Кто пробовал сессию длинную, мне рассказывали - взрывает просто потом) 🏆
🟥🟥🟥▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 26% · 5 голосов

7. Классический массаж
🟫▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 5% · 1 голос

8. Сухие техники
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 0% · 0 голосов

9. Аппараты ( коррекция фигуры)
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 0% · 0 голосов

10. Кашмирский массаж
🟨🟨▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 21% · 4 голоса

11. Тантрический массаж
🟧▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 11% · 2 голоса

12. Эротический массаж, расслабляющий (другие (возбуждающие ) не делал и не хочу)
🟪▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 5% · 1 голос

👥 Всего: 19 голосов · нажмите вариант чтобы проголосовать

Дорогие мои! Хочу провести опрос. Смотрите, есть множество техник телесного взаимодействия. От каких-то эффекты похожи, от других резко отличаются. Вот, мне любопытно, а что вам интересно? Кто-то из вас уже пробовал, кто-то только присматривается, думает, или наоборот, находится в недоумении, а тут вообще про что пишут🙈? В опросе будут перечислены техники, которые я предлагаю, начиная от самых "безопасных" (ну, если тут применимо, конечно, так-то, все безопасно), и заканчивая самыми контактными. Вот, что вам интересно? 🤔

Хочу в Сочи🙈... Как там в песне одной: Скажу вам по секрету, я ненавижу лето, люблю я зиму, как жару узбек🤭😁. Оффтоп, но хочу это зафиксировать, 31!!! В Питере завтра