ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.340,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.0было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,2 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,4 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.—просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.—подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,0было 0,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
Мы начали наблюдать за каналом недавно: график появится, когда наберётся хотя бы две точки с числом подписчиков. MAX не отдаёт прошлых чисел, поэтому история начинается с первого опроса.
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
0просмотров за период
За период публикаций с просмотрами не было.
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 21:31 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Очередное в этом году заседание проектного комитета провёл глава округа Олег Бондарев.
В мероприятии приняли участие заместитель главы — начальник Управления ЖКК Пётр Зуботыкин, представители городской администрации и общественные наблюдатели.
Открывая заседание, глава поблагодарил наблюдателей за активную совместную работу по мониторингу объектов, реализованных в рамках национальных проектов в 2023–2025 годах. Затем он представил нового общественного наблюдателя — Евгению Воронкову, руководителя студии йоги «Импульс».
Далее участники перешли к вопросам реализации программы благоустройства в текущем, 2026 году.
Олег Бондарев подчеркнул, что главная общая задача — сделать город более комфортным для проживания. Для этого крайне важно, чтобы общественники своевременно доносили до населения объективную информацию о ходе реализации нацпроектов.
В завершение встречи стороны обсудили статус благоустройства тех объектов, работы на которых ведутся в округе в настоящее время.
А мы готовимся к открытому уроку 🔥 Открытый урок будет 30 мая Далее будем набирать летние группы Лето отличный повод продолжать заниматься Физическая нагрузка должна быть у ребенка всегда , в теле нет выходных 😁 За год наглядно видно рост у детей чему я очень рада ❤️ И главное регулярность тогда все будет 🎀
11 мая у нас проходили соревнования по воздушной гимнастике в Находке , мы выступали первый раз , на репетициях конечно же все идет гладко , но на выступлениях есть тревожность 🥺 Но мы справились , многое что не сделали , но для первого раза мои крошки справились на отлично 🙌 Никто не упал никто не запутался в гамаке рабочая высота была 6,5 метров Мои смелые , горжусь ❤️
Студии пять лет 🥹 Принимаю поздравления 🎉 Ох и быстро пролетело время Сколько переездов было , ремонтов Благодарю каждого кто был кто остался и продолжает расслаблять и любить себя чувствовать ❤️ Впереди новые возможности 🔥 Да будет так ❤️
Йога 60+ — это не просто физическая активность, а комплексная практика, приносящая пользу как телу, так и психике. Вот основные преимущества:
🧘♂️ Физическое здоровье
- Поддержка суставов и гибкости. Мягкие упражнения йоги помогают сохранить подвижность суставов, что особенно важно с возрастом. - Укрепление мышц. Даже простые асаны способствуют поддержанию мышечного тонуса, что снижает риск падений и травм. - Улучшение баланса и координации. Это помогает избежать бытовых травм, связанных с потерей равновесия. - Профилактика болей в спине. Йога укрепляет мышцы спины и улучшает осанку.
❤️ Сердечно-сосудистая и дыхательная системы
- Нормализация давления. Регулярная практика способствует снижению и стабилизации артериального давления. - Улучшение кровообращения. Мягкие движения и дыхательные техники стимулируют работу сердца и сосудов. - Развитие дыхательной функции. Пранаяма (дыхательные упражнения) увеличивает объём лёгких и улучшает насыщение организма кислородом.
🧠 Психическое и эмоциональное благополучие
- Снижение стресса и тревожности. Медитативные элементы йоги помогают расслабиться, справиться с тревожностью и улучшить настроение. - Улучшение сна. Практика способствует более глубокому и спокойному сну. - Поддержка когнитивных функций. Концентрация на движениях и дыхании тренирует внимание и память.
🤝 Социальный аспект
Занятия в группе создают возможность для общения, что помогает бороться с чувством одиночества и поддерживать социальные связи.
Йога — это доступный и безопасный способ поддерживать активность, здоровье и хорошее настроение в любом возрасте.
Готовимся к открытому уроку для родителей 😁 На наш открытый урок может прийти каждый и посмотреть поддержать ребят Получается яркий праздник В этом году он будет 30 мая 🎉
