Ксения Захарычева|Живу со вкусом
Нутрициолог, оптимист и счастливая женщина 50+.
Знаю, как заботиться о здоровье, но еще больше люблю ЖИТЬ со вкусом.
Путешествую,пробую, вдохновляюсь и замечаю красоту в обыденных вещах.
Здесь про профилактику здоровья и жизнь, которую хочется смаковать.
Присоединяйтесь🥰
- Каналов в рубрике
- 25 672
- Место этого канала
- № 10 848
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Дашборд
24 октября — 30 октября 2026
Загрузка…
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Индекс качества
Просмотры и охват
Вовлечённость подписчиков
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 23:48 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
На день работу совсем забыть
Заботы дома совсем оставить
И на ретрит- вдруг укатить!
Увидеть в ленте призыв случайно
Его прослушав- ответить «да»
В свой дом с харизмой
Звала нас Юлия
Сердце шепнуло- тебе туда!
Знакомы шапочно, по интернету
Но сколько пользы
Узнала я
Про стиль, одежду
Все знает Юля
Ее модели- восторг всегда!
Теперь же дом она родила
САМА построить- его смогла
Не просто дом- оазис счастья!
Тепла, харизмы и мастерства!
Там все продумано
До сантиметра
Талант хозяйки искрит во всем!
А что за блюда она творила!
Мой нутрицолог шлет ей поклон!
Не просто польза- оргазм от вкусов!
В тарелке радуга- кишечник рад
Давно вы бабочек не ощущали?
Мы обновили свой топ парад.
Умела Юля плетет беседы.
План развлечений- всегда готов!
Даже к источнику мы дошагали
Пройдя 13500 шагов!
В купель как ангел ныряла Юля
И в бочке с паром
Сидели мы.
В игру играли и вспоминали
Свои все тайные пока мечты!
Тот дом с харизмой,
С теплом хозяйки
Интеллигентной и заводной!
А вы встречали
Дом с русской печкой?
Удобный, новый с тонкой душой?
▶ видео
Есть места, где хочется замедлить шаг, вдохнуть поглубже и просто почувствовать атмосферу.
Именно таким открылось мне Кабацкое озеро в Богородске. 💚
А когда рядом две интереснейшие спутницы - Юля Смирнова и Юля Гришина, прогулка превращается в настоящее путешествие во времени!
Тихая гладь воды, отражения старинных домов, уютные дорожки вдоль берега, особенное спокойствие…
Кажется, само озеро приглашает остановиться и прислушаться к его истории.
А история здесь удивительная!
Когда-то на берегах кипела жизнь кожевенного Богородского.
Мастера выделывали кожи, строили добротные дома, украшали фасады затейливой резьбой и кирпичными узорами.
Мы неспешно шли по улице Брагина, рассматривали старинные усадьбы, наличники, ворота, следы былого достатка и мастерства. И словно читали по этим деталям судьбы людей ушедшей эпохи.
А Кабацкое озеро хранит и другую память.
Когда-то загрязнённое отходами кожевенного производства, сегодня оно поражает чистотой, красотой и удивительно светлой, положительной энергетикой!
Как же приятно видеть, когда историческое место обретает новую жизнь, не теряя своей души.
Я люблю такие прогулки с творческими людьми, живыми разговорами, открытиями и ощущением, что прошлое совсем рядом. Стоит только внимательнее посмотреть.
А вы любите изучать историю своими глазами по архитектуре и знакам из прошлого?
В таком виде тыквы можно съесть много и с пользой😜
А вы знали что гликимический индекс сырой тыквы в 3 раза ниже, чем вареной?
▶ видео
Тут работают настоящие гончары, которые своими руками и творят и ремонтируют помещения и экскурсии проводят! Рекомендую!
Репост из «Детокс SW 19.10-26.10»
Аудио · 7:40 · Открыть в MAX
Репост из «Детокс SW 19.10-26.10»
Аудио · 11:14 · Открыть в MAX
▶ видео
▶ видео
Причем сразу после друзой знакомой, мышцы Cora.
Ноги вечером так гудели- еле дошла. Думала сегодня не встану. Но выпила свой стандартный набор аминокислот, витаминов и сегодня как заново родилась.
Но тренировка не очень понравилась. Батуты веселее😁
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…