#подготовка #фарма
ВИТАМИНЫ
Предлагаю поделиться своим комплексом подготовки к ЭКО. Бытуют разные мнения и подходы к подготовительным мероприятиям. Понятное дело, что необходимо комплексное обследование, выявление индивидуальных особенностей и фиксация дефицитов. Поэтому, в данном случае мы не говорим о медикаментах компенсации (например, левотироксин для компенсации дефицита по щитовидке или статины от бляшек), мы говорим именно о дополнительной витаминно-минеральной поддержке и прайминге. То есть наш организм вроде бы и здоров (компенсирован), может функционировать, но этого недостаточно для хорошего результата по ЭКО. Отношение медиков к этому разное. Это финансовое поле БАДов и плохо контролируемого рынка медикаментов. Поэтому каждый действует на своё усмотрение.
Мой личный подход такой. Я не против витаминных комплексов. Я доверяю европейским, американским и японским комплексам именно благодаря их госрегулированию этого рынка. И не доверяю российским, китайским, индийским, турецким. Я регулярно (раз в полгода) сдаю анализы на разные дефициты витаминов и минералов. Моё отношение к дефициту витамина Д неистеричное, я всю жизнь живу с пределах анализов 20-30 что с витаминами, что без, это интерпретируется как дефицит. Это не помешало мне родить двух детей, поэтому я не вижу в этом моём дефиците критического фактора. Я позитивно смотрю в сторону анти-эйдж компонентов, т.к. считаю, что в моей задаче забеременеть они могут тоже сослужить хорошую службу. Поэтому л-картнитин и л-аргинин есть в моей линейке, также засматриваюсь на MNM, но это пока тёмная лошадка. На pubmed прям пока грустно с доказательной базой. Пептиды вызывают много вопросов у меня. Очевидно, что гормоны это тоже пептиды, и я вполне себе их принимаю :) Но пептиды рынка БАДов без должной базы клинических исследований пока под вопросом, в том числе знаменитые пептиды Хавинсона. Кстати, у этих пептидов Хавинсона есть прямые аналоги в США и с ними аналогичная история, т.е. «ничего непонятно, но очень интересно» (читала треды на Рэддите, забавно увидеть полную идентичность).
Наверное, сейчас моя линейка выглядит как ковровая бомбардировка с надеждой, что хоть что-нибудь да попадёт в цель. Да, так оно и есть.
Мой выбор витаминного комплекса в пользу Ортомол натал сейчас обусловен наибольшими концентрациями и количество включенных витаминов и минералов. Как советские студенты считали рубли на грамм/градус спирта, примерно также я посчитала удельную стоимость на миллиграмм витамина. Принимаю всё одновременно с одним приёмом пищи.
Как-то так. Делитесь своими мыслями по этому поводу. Кто что пьёт? Надо пить или не надо пить? Оценивал ли кто-нибудь свои результаты с витаминками и без?
ВИТАМИНЫ
Предлагаю поделиться своим комплексом подготовки к ЭКО. Бытуют разные мнения и подходы к подготовительным мероприятиям. Понятное дело, что необходимо комплексное обследование, выявление индивидуальных особенностей и фиксация дефицитов. Поэтому, в данном случае мы не говорим о медикаментах компенсации (например, левотироксин для компенсации дефицита по щитовидке или статины от бляшек), мы говорим именно о дополнительной витаминно-минеральной поддержке и прайминге. То есть наш организм вроде бы и здоров (компенсирован), может функционировать, но этого недостаточно для хорошего результата по ЭКО. Отношение медиков к этому разное. Это финансовое поле БАДов и плохо контролируемого рынка медикаментов. Поэтому каждый действует на своё усмотрение.
Мой личный подход такой. Я не против витаминных комплексов. Я доверяю европейским, американским и японским комплексам именно благодаря их госрегулированию этого рынка. И не доверяю российским, китайским, индийским, турецким. Я регулярно (раз в полгода) сдаю анализы на разные дефициты витаминов и минералов. Моё отношение к дефициту витамина Д неистеричное, я всю жизнь живу с пределах анализов 20-30 что с витаминами, что без, это интерпретируется как дефицит. Это не помешало мне родить двух детей, поэтому я не вижу в этом моём дефиците критического фактора. Я позитивно смотрю в сторону анти-эйдж компонентов, т.к. считаю, что в моей задаче забеременеть они могут тоже сослужить хорошую службу. Поэтому л-картнитин и л-аргинин есть в моей линейке, также засматриваюсь на MNM, но это пока тёмная лошадка. На pubmed прям пока грустно с доказательной базой. Пептиды вызывают много вопросов у меня. Очевидно, что гормоны это тоже пептиды, и я вполне себе их принимаю :) Но пептиды рынка БАДов без должной базы клинических исследований пока под вопросом, в том числе знаменитые пептиды Хавинсона. Кстати, у этих пептидов Хавинсона есть прямые аналоги в США и с ними аналогичная история, т.е. «ничего непонятно, но очень интересно» (читала треды на Рэддите, забавно увидеть полную идентичность).
Наверное, сейчас моя линейка выглядит как ковровая бомбардировка с надеждой, что хоть что-нибудь да попадёт в цель. Да, так оно и есть.
Мой выбор витаминного комплекса в пользу Ортомол натал сейчас обусловен наибольшими концентрациями и количество включенных витаминов и минералов. Как советские студенты считали рубли на грамм/градус спирта, примерно также я посчитала удельную стоимость на миллиграмм витамина. Принимаю всё одновременно с одним приёмом пищи.
Как-то так. Делитесь своими мыслями по этому поводу. Кто что пьёт? Надо пить или не надо пить? Оценивал ли кто-нибудь свои результаты с витаминками и без?
Просмотры: 10