▶ видео
ИРаЛАНДИЯ. Территория любви
Фея взрослых девочек 🧚♀️
Знаю, где твой принц и почему не приехал. Помогу вам встретиться! Выдам замуж даже в тапочках и бигудях 😉
Канал для женщин 40+
Всё про любовь:
к себе, к мужчинам, к жизни
Нужна помощь? Напиши мне!
Дашборд
14 октября — 20 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
1 573просмотров за период 3,7 %
Средний охват поста — 114 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
11,13 %ER = реакции ÷ просмотры 2,9 п. п.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 00:47 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
Всем самое доброе утро ❤️
▶ видео
Вышла ли я за рамки своей прежней зоны комфорта? Пипец, как вышла.
Легко ли мне было? Нет, вообще не легко. За всё я заплатила свою цену. Но эта та цена, которую я готова была платить.
Каждое утро я просыпаюсь с ощущением: Ура, ещё один чудесный день! Я получаю удовольствие от работы, от близких, от жизни и от себя.
Это моя точка ноль. Мой фундамент.
Вопрос к вам:
В чем для вас настоящая зона комфорта? И что вы перестали делать «на разрыв аорты», когда наконец-то разрешили себе просто быть? Напишите в комментариях, очень интересно собрать ваши истории.
Эта фраза - самое красивое и самое циничное лукавство инфобизнеса.
Что такое зона комфорта?
Это не шелковые пижамы и утренний кофе в постель в серебряных чашках, который слуга подаёт тебе, стоя на колене. Не сто мильёнов на счёте. Это состояние, когда ваша нервная система не орет «Аларм!»
Это базовая безопасность и та жизнь, которую вы искренне считаете "своей".
Когда вы годами выживали, спасали брак, тянули на себе детей и закрывали финансовые дыры, у вас не было зоны комфорта. У вас была зона хронического стресса. Вы жили в режиме «красной кнопки».
И если вы наконец развелись, наладили быт, выдохнули и начали спать по ночам - вы не «зашли в зону комфорта». Вы впервые за много лет построили себе фундамент. Выбрали место, где можно стоять на обеих ногах, а не балансировать на цыпочках.
Настоящий выход из зоны комфорта - не прыжок с парашютом, если вы боитесь высоты. Это один маленький, но пугающий шаг за пределы уже имеющейся устойчивости. Сказать «нет» тому, кому вы привыкли всегда говорить «да». Назначить цену за свою работу, от которой внутри поджимает. Купить себе цветы не в качестве утешительного приза за выжитый месяц, а просто потому, что вторник.
Почему мы так боимся этот шаг сделать? Почему с радостью хвастаемся за фразу: “Чтобы выйти из зоны комфорта, в неё нужно сначала войти"?
Потому что наш мозг помнит времена, когда за ошибку приходилось платить, иногда дорого. И теперь, когда появился фундамент - пусть скромный, пусть с ипотекой, с работой, которая даёт не потолочный, но приемлемый уровень дохода, психика включает режим «не трогай, а то отнимут».
Именно поэтому фраза «сначала зайди в зону комфорта» меня бесит. Она звучит как насмешка. Обесценивает тот титанический труд, который вы уже проделали, чтобы выстроить свой "базовый минимум".
А у кого-то это не какой не минимум, а максимум. Но внешний успех - может оказаться красивой ширмой, за которой очень холодно.
Вспомним школьную литературу и Гришу Печорина из «Героя нашего времени». Молодой, богатый, блестящий офицер, покоритель сердец. У него есть всё: деньги, положение в обществе, восхищение. Но внутри - глухая, смертельная тоска. Он сам признается: «Моя любовь никому не принесла счастья, потому что я ничем не жертвовал для тех, кого любил... я любил для себя».
Он постоянно ищет сильных эмоций, рискует жизнью, но каждый раз остается ни с чем, лишь глубже проваливаясь в одиночество. Его "успех" - просто способ не сойти с ума от скуки.
Или зарубежная литература, Мартин Иден Джека Лондона. Моряк, который титаническим трудом стал самым известным писателем Америки, добился богатства и любви женщины из высшего общества. На пике славы, имея всё, о чем мечтал, он покончил с собой. Потому что достиг потолка, потерял цель и понял, что его никто не понимает. Достигнутая мечта оказалась пустышкой.
Из жизни:
Мэрилин Монро. Секс-символ эпохи, миллионные гонорары. Но внутри - девочка, которой отчаянно хотелось человеческого тепла. Итог - смертельная доза барбитуратов в 36 лет.
Дмитрий Босов - российский миллиардер из списка Forbes. Джонатан Рейс - британский мультимиллионер. Люди, у которых было всё, что только можно купить за деньги. Оба покончили с собой, потому что банковский счет не лечит экзистенциальную пустоту. Можно ли назвать их успешными? На мой взгляд - нет.
Богатство - это ресурс. Цифра.
Успех - это право. Право жить в своем ритме свою жизнь. Так, как хочется, нравится, представляется тебе.
Можно быть очень богатой, но абсолютно не успешной в главном: в праве выбирать себя.
Раньше мне тоже казалось, что если закрыть все материальные гештальты, наступит счастье. Но счастье - это когда твой внутренний метроном совпадает с внешним. Когда тебе не нужно никому ничего доказывать.
Моя зона комфорта несколько лет назад - работа в банке, дом в Подмосковье, брак, сын, два высших образования.
Слабоумие и отвага 🫣...
Чем я таким интересным занималась? Обнаружила у себя на участке крыжовник. Решила обрезать, юный садовод. Нахуа, спрашивается? Все руки и все ноги, ааааа.
Не зря я его не люблю, ни в каком виде.
А у меня завтра свидание.
С Дионисом 🕺🏻
Чесслово.
Почему-то в Ессентуках очень много греков, один микрорайон так и называют "Греческий посёлок". А у меня эта группа населения до сих пор не охвачена 😂. Надо исправить!
Надену блузку с длинным рукавом и брюки. И губы красной помадой накрашу.
У вас какие планы на завтра?
Коюаждое лето, когда я была маленькая, меня отправляли к бабушке в деревню. Три месяца вдали от родителей, тогда так поступали с большинством детей)
И одним из самых приятным моментов каждого дня был завтрак. Тот, который бабушка готовила специально для меня.
Почти всегда это было яйцо всмятку. Как же мне это нравилось!
Она выкладывала его на блюдце, такое горячее, что от него шёл пар. Разламывала ложкой на несколько частей и ярко оранжевый желток, как вечернее солнце, начинал растекаться красивыми лужицами. Сверху она крошила кусочки серого хлеба и чуть солила.
Мне казалось, это самый вкусный завтрак на свете. Я просыпалась и просто с огромным удовольствием ждала маленького солнышка в моей тарелке.
Когда я училась в пединституте, моя одногруппница заболела сальмонеллёзом.
Месяц в больнице, долгое восстановление. И во мне поселился липкий, ужасный страх. Страх этой гадкой болезни. Я перестала есть яйца всмятку. Совсем. Или сваренные вкрутую, ровно 10 минут, или приготовленные на сковороде и обжаренные с двух сторон.
Из-за страха я добровольно отказалась от того, что когда-то доставляло мне колоссальное удовольствие. Более того, моему младшему сыну 13, он никогда не пробовал яйца всмятку или глазунью с жидким центром. Его я тоже лишила права пробовать и выбрать.
Сегодня я решилась это нарушить.
Конечно, я давно знала, что сейчас другие технологии. По российской статистике, риск заразиться сальмонеллезом от магазинных яиц составляет менее 1%. Для домашних яиц — 5-10%.
Да, риск есть, не катастрофический, особенно если покупать яйца с маркировкой, мыть их с мылом перед употреблением и следить за сроком годности.
Я сегодня сварила яйцо. Всмятку. Разломила ложечкой. Покрошила сверху хлеб. Посолила. Зажмурилась и мысленно поблагодарила бабушку.
Тот самый вкус из детства. И я невероятно горда собой. Я переступила свой страх.
Казалось бы, такая мелочь, какие-то яйца. Что, жизнь рухнет?
Но сколько таких мелочей существует в нашей жизни? Сколько страхов, обоснованных или не очень, лишают нас, а может и не только нас, пусть не каких-то глобальных вещей, но вот этих маленьких, теплых удовольствий? Из которых, как из тех крошек серого хлеба, и сплетается узор самой жизни.
А от чего из-за страха отказались вы? Давайте собирать обратно свои маленькие радости. 👇
▶ видео
Невесте исполнилось 96 лет, а ее избраннику - 18 ( данные Национального института статистики и географии Мексики). Молодожены заключили брак в штате Кинтана-Роо.
Но мексиканцы на этом решили не останавливаться.
Второе место заняла пара из штата Мичоакан: там 96-летняя женщина вышла замуж за 19-летнего мужчину.
На третьем месте оказалась пара из штата Тамаулипас. В этом случае 90-летний мужчина заключил брак с 18-летней девушкой.
Как же завершить этот пост?
Любви все возрасты покорны?
Маразм иногда неожиданно прекрасен?
На её месте могла бы быть я?
О, вот:
Не надо печалиться, вся жизнь впереди,
Вся жизнь впереди - надейся и жди!
А потом опять появились Шляпник и Синяя Гусеница...
Всем самое доброе утро ❤️
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…