«Забота о себе — это не эгоизм, а базовая необходимость. Помните…

«Забота о себе — это не эгоизм, а базовая необходимость. Помните правило из самолёта: сначала маску на себя, потом — на соседа. А вы в своей жизни часто успеваете “надеть маску” до того, как бросаетесь помогать другим? Как у Вас с балансом «помогать-беречь себя»?