Бывают хорошие моменты, бывают плохие

Бывают хорошие дни, бывают плохие
Бывают светлые моменты, а бывают непроходимая темнота и непонимание
Бывают хорошие ситуации, бывают плохие

И у этих состояний есть одно единственное общее постоянное

Они конечны

Все начинается и все заканчивается. Нет ничего навсегда

Когда мы это знаем, нам на время становится легче.
А когда мы это практикуем, это становится жизнью, где мы свободны от страданий

Мы перестаем цепляться за приятное и отвергать дискомфорт «оставьте мне только хорошее, сделайте по моему, а по другому мне не нужно».
Это страдание - человека мучает эта несправедливость, что ему не дают все только хорошее, а значит он продолжает страдать. Человек сам себя наказывает по сути

А эти состояния просто есть, это часть жизни, нравится нам это или нет. Они выполняют определенную работу и все эти состояния работают во благо для нас

Люди часто заблуждаются и врут себе, что не привязываются, легко отпускают или «на нет и суда нет», а потом обнаруживают себя с головной болью, в бесконечном потоке мыслей, которые не дают покоя ни днем ни ночью

Ни на секунду мир не перестает жить. Например, вы навели порядок, а через несколько часов, а бывает и минут, опять эта пыль или кто-то пришел и натоптал. Внутри буря, негодование, бессилие, злость, гнев «бу, бу, бу, сколько можно, я такая несчастная, мою и мою, а они не ценят, на зло мне топчут»

Или, например, человек молится за здравие близкого человека. «Господи, сделай так, чтобы мой близкий выздоровел, сделай по своей воле, я тебе доверяю». Но когда близкому становится хуже, мы забываем об этой молитве и говорим «Господи, только не это, сделай так, как мне нужно»
Мы врем себе, что доверяем, что верим, что отпускаем, что не цепляемся. И страдаем

#будемвместе #сообществопсихолога