🔔 Привет, дорогие! 💛

1 ноября в 18:00 у нас будет звукотерапия с колокольным прозвоном. 🎶

Что нас ждет: 👇

1. Упражнения для лимфы и кровообращения 💧
Это очень полезно!

Лимфа у нас отвечает за очищение, а кровь — за питание клеток. Когда они хорошо текут, сразу чувствуешь легкость, уходит отечность, и энергии становится больше. А если застаиваются — чувствуешь себя вялой и тяжелой. Так что это прямо жизненно необходимо!

🍃

2. Колокольный прозвон с гвоздележанием 🔔

Это очень глубоко. Звук колоколов как будто проникает в каждую клеточку и помогает ей вспомнить, как быть здоровой. И если захотите — можно будет полежать на гвоздях. Не пугайтесь! Это не про боль, а про то, чтобы довериться телу и почувствовать опору. Но это только по желанию, никто не заставляет. 🧘‍♀️

3. Угощение — протеиновый напиток с малиной и семенами чиа 🍓

Самое вкусное! Малина — это витамины и антиоксиданты, протеин — сытость и восстановление, а чиа — вообще суперфуд, в нем куча клетчатки и омега-3. Вкусно и полезно, как раз после практик. 😋

Приходите, будет очень тепло и по-домашнему. 📍

Напишите мне, если придете, чтобы я записала! 📩

Обнимаю ❤️