Тренер ОФП Александр

Опрос · анонимный · несколько ответов

🤔 Чем экстенсивная плиометрика отличается от интенсивной?

• 🔘 Экстенсивная — невысокие повторные прыжки и больше контактов; интенсивная—мощные прыжки и меньше
• 🔘 Экстенсивная выполняется только со скакалкой, интенсивная — только на тумбу
• 🔘 Экстенсивная — прыжки вверх, интенсивная — прыжки вперёд
• 🔘 Разницы нет — меняется только название

Всего голосов: 2 · итоги по вариантам MAX показывает только проголосовавшим