**Канат — это характер.**

Когда ребенок лезет вверх, он борется со страхом высоты и весом собственного тела. Каждый сантиметр — это победа над собой и урок упорства, который переносится на учебу и жизнь. Плюс — мощная спина и сильный хват.

**Гиря — это взрывная сила и здоровье.**
Махи с гирей учат тело работать как единый механизм. Это безопасно для суставов, но дает колоссальную нагрузку на сердце и развивает ту самую силу, которая нужна в любой игре — от футбола до борьбы. Упражнение формирует правильную осанку и защищает позвоночник.