Миофасциальный массаж — это бережная, но глубокая работа с фасциями…

Миофасциальный массаж — это бережная, но глубокая работа с фасциями: тонкими оболочками, которые окружают наши мышцы. С возрастом, из‑за нагрузок или долгого сидения они могут терять эластичность, «склеиваться» и тянуть — и тело начинает сигнализировать об этом дискомфортом.
Такой массаж для снятия напряжения, расслабление и профилактику. Помогает мягко вернуть телу свободу движения.

Подробнее на моем канале:
https://vk.ru/im/channels/-241793380?cmid=9