⬆️ Много энергии и нервов сжигается, когда происходит то, что в нашей…

⬆️ Много энергии и нервов сжигается, когда происходит то, что в нашей картине мира происходить не должно, потому что не может. "Мир сошел с ума", "Выключите аттракцион, я сойду". Если мы понимаем, что происходит, то невыносимое становится более выносимым. Когда мы понимаем ситуацию, мы можем учиться ей управлять. Выбирать свои действия. Пока не понимаем - действуем рефлекторно.

Поэтому первое, что можно для себя сделать, - это провести ревизию своей картины мира. Логично предположить, что если происходит что-то, что происходить не может, то ваше представление о том, как устроен мир, недостаточно полное.

До недавнего времени мы жили в мире, в котором все было предсказуемо. В общем и целом. Понятно, как жизнь устроена, и на основании этого можно было строить стратегии и планы, разбивать планы на шаги и быть уверенным, что выполняя шаги, вы движетесь к той цели, которую себе поставили. Быть царем природы.

Например, для человека в крупной компании был рабочий контекст, в котором достаточно понятны правила игры: понятный карьерный трек, в котором повышения в должности и зарплате случаются с ожидаемой регулярностью, и понятно, что делать, чтобы повысили, продвинули, дали бонус и т.п. Опять же, трудовой контракт создавал предсказуемость и безопасность: честный индивидуальный вклад меняется на гарантированный доход.

Для предпринимателя тоже математика понятная: экономикс, спрос, предложение, маркетинг ➡️ результат.

Потом - черные лебеди последних нескольких лет, когда происходит что-то, "чего не может быть". И каждый раз эти лебеди сотрясают наш мир, рушат планы, и мы потом долго восстанавливаемся. Возможно, привыкаем к новой норме. В любом случае, остаемся в парадигме, что стабильность - это норма. И тут новые лебедя... уже стаями и почти без перерыва. Ну нечестно! Мы не успеваем прийти в себя!

В общем, мне думается, аналогия с черными лебедями уже устарела и создает совершенно бесполезную картину мира. Она предполагает, что "нормальный" мир статичен и предсказуем. И случайные землетрясения могут разрушить наш дом, но мы построим новый из тех же материалов, и дальше все будет ровно.

НО

Настоящий мир не такой. Просто до определенного времени внешние изменения не были так стремительны, и мы могли себе позволить думать о контексте как о неизменном. Ну и если мы в найме, то у нас был еще и "кокон", который защищал нас от внешнего мира. Трудовой договор, зарплата, инфраструктура. И нам не приходилось думать о том, что происходит снаружи. А теперь этот кокон разрушается и уже не защищает нас. Нет той безопасности и стабильности, которая была раньше. Мы напрямую соприкасаемся с внешней реальностью и чувствуем, как она непосредственно влияет на нас. "Верните, как было, я же так старался!"

Сейчас нужно выйти на "балкон следующего уровня" и увидеть картину пошире. Что важно понимать сегодня, чтобы немного отключить внутренний "ахтунг":

- Мы все живем в системах, которые, в свою очередь, являются частью бОльших систем.

- Это живые системы. Они открытые. Это значит, что на них (и на нас, соответственно) влияет очень много разных факторов, многие из которых мы не можем контролировать и даже предугадывать. Они находятся в постоянном движении (даже когда нам кажется, что ничего не меняется).

- Значительная часть ресурса, которым мы пользуемся, поступает из этих систем. И ресурс мы получаем, когда наши цели и действия синхронизированны с целями системы. Любая система получает свой ресурс из системы более высокого порядка, когда согласуется с целями последней.

- Если не вы создали систему, вы не сможете ее подчинить себе. Даже если будете хорошо планировать и контролировать. А значит, не сможете гарантировать конкретный результат, который вы задумали.

А как тогда по-другому?

Попрощаться с иллюзией предсказуемости и контроля. С попытками заранее продумать все варианты и знать все ответы.

"Отпустить" жесткие цели и ожидания. Это значит, внутренне допустить ситуацию, что цель может не случиться, и мир не должен соответствовать вашему пре