Я психолог в маленьком городе на Алтае,где все друг друга знают и один из частых запросов страх осуждения и проявления Здесь будут истории про людей, отношения и вообще про жизнь ,которая редко укладывается в красивую психологическую теорию.
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.51▲ 45,7 %+16 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.578▲ 430,6 %было 110
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.26▲ 228,2 %было 8
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,3 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,5 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.34▼ 7,3 %было 37
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.66,7 %▼ 38,1 п. п.пунктир — было 104,8 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.4,50 %▼ 2,8 п. п.
было 7,27 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.2,6▲ 505,8 %было 0,4
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+16подписчиков за период
+11 самый большой прирост · 13 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
578просмотров за период▲ 430,6 %
Средний охват поста — 34 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
4,50 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 2,8 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 22:22 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
С днем отца))) Фигура Отца для девочки очень значима. Для меня, все мое осознанное время, Отец присутствовал только в образе защитника, который стоит рядом и помогает. Папа погиб, когда мне было 1,5 года. Вся память о нем соткана из воспоминаний мамы и окружающих людей. Воспоминания о нем, от людей только светлые. О том как он помогал и оберегал... И всегда, в любые периоды моей жизни, меня согревало то осознание, что он очень меня любил и ждал моего рождения. Это так здорово, что ты знаешь, что тебя ждали в этом мире. Ждал самый лучший Мужчина в моей жизни. Ждал меня даже когда был маленький. Он твердо знал, что у него будет дочь и ее будут звать Леночкой. И Леночка появилась в его Жизни))) Очень много историй я знаю о нем, связанных со мной и моем рождении. И я точно знаю, что я Любимая Доченька!!! С Днем Отца))) Р. s. Меня воспитал другой мужчина, это мой второй Папа. Я тебя очень люблю. И да, я богата на пап и это замечательно))) Позвоните папам и скажите им, что любите)))
Знаете, у меня утро обычно начинается с того, что я беру телефон и начинаю что-нибудь писать.
Вот и сегодня взяла телефон, задумалась, о чём бы с вами поговорить, и вдруг пришла мысль: а почему бы нам немного не поиграть с собственным разумом? 😁
Так что с сегодняшнего дня у нас в канале появляется новая рубрика — «Игры разума».
Будем проводить маленькие психологические эксперименты, удивляться самим себе, иногда смеяться над собственными реакциями и разбираться, какие же интересные штуки вытворяет наш мозг!
Начнём прямо сейчас!
У меня к вам всего одна просьба.
Следующие 10 секунд НЕ ДУМАЙТЕ О КРАСНОМ ЯБЛОКЕ!
Не представляйте его цвет, форму, размер. Вообще постарайтесь, чтобы никакого яблока в вашей голове не было!
Ну что? Получилось? 😁
А теперь признавайтесь, кто все же увидел яблоко, хотя его никто не показывал? 🍎
Очень жду ваших ответов!
А чуть позже расскажу, почему иногда наш мозг так забавно с нами обходится.
#Историяизжизни Когда-то, в 2004 или 2006 году, я жила на квартире в небольшом домике среди сосен, в Партизанском Логе. Тогда автобус №8 туда ещё не ходил, и добираться приходилось пешком: всё вверх, вверх и ещё немного вверх.
Жильё мне было нужно срочно. Через знакомых я узнала, что в Партизанке сдаётся маленький домик. Сдавала его женщина средних лет. Она забрала свою пожилую маму к себе, а дом не хотела оставлять пустым. Мы быстро договорились: о цене, о дровах и о том, сколько времени я буду там жить.
Только потом я поняла одну важную вещь,которая давно со мной и помогает мне в трудные минуты ... Об этом дальше...
Старушка совсем не хотела уезжать из своего домика. Возраст заставил её переехать к дочери, хотя та жила совсем рядом, минут десять пешком. Бабушка была маленькая, сухонькая, удивительно бодрая. Настоящий живчик. Каждое утро, около семи часов, она приходила проверить свой домик. Не случилось ли чего, всё ли на месте, не протекает ли крыша. Меня это совсем не раздражало. Наоборот. Я рано уходила на работу, мы успевали перекинуться парой слов, и каждая шла по своим делам.
А потом наступила поздняя осень.
Бабушка упала и сломала шейку бедра. Дочь говорила, что в таком возрасте после подобных травм многие уже не поднимаются. Старушка очень переживала. Всё спрашивала, как там её домик. Не замёрз ли,топят ли,привезли дрова. Всё ли с ним хорошо.
Всю зиму я её не видела.
И вот однажды весенним утром я, как обычно, собиралась на работу.
Вышла из дома и вдруг заметила знакомую фигурку на дороге.
Сначала даже не поверила своим глазам.
Медленно, шаг за шагом, опираясь на ходунки, к своему домику шла бабушка.
Я обрадовалась ей так, словно встретила близкого человека после долгой разлуки.
Она вышла из дома ещё очень рано, чтобы не тревожить родных. И проделала весь этот путь только для того, чтобы увидеть свой дом своими глазами. Убедиться, что он стоит на месте. Что пережил зиму. Что всё с ним хорошо.
Маленькая старушка после тяжёлого перелома медленно шла по весенней дороге. Шла к своему дому.
А я смотрела ей вслед и думала, что у каждого человека должно быть место, ради которого хочется подняться даже тогда, когда кажется, что подняться уже невозможно.
Я тут решила освоить ещё одно пространство — Threads. 😊
Потихоньку знакомлюсь, присматриваюсь, пишу свои первые ветки. Оказывается, там можно просто поделиться мыслью, задать вопрос и вдруг оказаться в очень интересном разговоре с совершенно незнакомыми людьми.
Сегодня, например, написала такую ветку:
«Если бы ваши мысли были виниловыми пластинками, какая крутилась бы у вас чаще всего?»
🎵 «Опять я всё испортила» 🎵 «А что люди скажут?» 🎵 «У меня всё получится!»
И теперь мне самой любопытно, какие ещё названия появятся в этой необычной фонотеке.
Если вы тоже есть в Threads, приходите, давайте дружить и там. Буду рада знакомым лицам в новом для меня пространстве. ❤️
А если пока не собираетесь туда, можете прямо здесь написать: как назывался бы ваш главный хит? 🎶
Хочу попробовать новую рубрику. Буду иногда брать вопросы из разных сообществ и делиться с вами своими мыслями как психолог.
Вот сегодня попалась такая история.
И знаете, я сразу вспомнила, как часто ко мне приводят подростков с похожими запросами.
«Он ничего не хочет, никуда не ходит, ни с кем не дружит. Сидит дома. Ну сделайте с ним что-нибудь!»
А начинаешь разговаривать с самим подростком, и он говорит: «А мне нормально. Я вообще не понимаю, зачем меня сюда привели. Это мама хочет».
И вот тут то и самое интересное !
У мамы запрос есть. А у подростка?
Мы ведь, взрослые, часто смотрим на детей через свои представления о том, как должно быть. Должны быть друзья, прогулки, компании, общение.
А кто сказал, что всем это нужно в одинаковом количестве?
Конечно, важно понять, действительно ли подростку комфортно. Потому что иногда за словами «мне и так нормально» могут скрываться страх общения, неуверенность или одиночество.
Но иногда ему действительно хорошо в своём ритме.
Что я хочу сказать родителям?
Не спешите делать из ребёнка того, кем, по вашему мнению, он должен быть.
Попробуйте сначала узнать, какой он. Что ему интересно, чего он хочет, что его радует, а что беспокоит.
И если подросток не любит большие компании, это ещё не значит, что с ним что-то не так.
Иногда помощь нужна не для того, чтобы изменить ребёнка, а для того, чтобы родителям стало легче его понять.
А вы как считаете? Если подросток предпочитает сидеть дома, это повод беспокоиться?
