Почему магний и витамин B6 особенно важны детям после 3 лет?

После 3 лет у ребёнка начинается период активного роста и огромной нагрузки на нервную систему. Новые эмоции, садик, занятия, развитие речи, память, внимание — организм тратит колоссальное количество ресурсов каждый день.
И именно в этот период магний становится одним из ключевых минералов для детского организма.

⭐️ Магний помогает нервной системе работать спокойнее и стабильнее:
— снижает перевозбуждение;
— помогает легче засыпать;
— поддерживает концентрацию и внимание;
— уменьшает утомляемость и капризность;
— поддерживает мышцы и нормальный рост.

Когда магния не хватает, дети часто становятся более раздражительными, хуже спят, быстрее устают и сложнее справляются с эмоциональными нагрузками.

⭐️ Витамин B6 нужен для правильной работы мозга и нервной системы.
Он помогает магнию лучше усваиваться и участвует в выработке нейромедиаторов — веществ, которые влияют на настроение, сон, память и способность концентрироваться.

Поэтому связка магния и B6 — одна из самых базовых и важных для детей:
для спокойствия, хорошего сна, устойчивой нервной системы и нормальной адаптации к ежедневным нагрузкам 💜