Диана (героиня видео) выложила это видео с постом-отзывом спустя 3 недели после своих родов. Читала её слова и радовалась за неё.

Она рассказала то, о чём часто молчат: после родов ты остаёшься одна. С болью, швами, бессонницей, гормонами. Все говорят «ты мамой стала, отдыхай» - а на деле никто не объясняет, как восстановиться, как помочь телу, как не сойти с ума от усталости.

Диана написала: «В этом послеродовом тумане ты часто забываешь, что ты - тоже человек. Что заботиться о себе - не эгоизм, а необходимость».

Мы с ней прошли курс раннего восстановления после родов: делали массаж, учились правильно подвязывать свивальник для поддержки живота и спины, осваивали самомассаж для тонуса. Я давала советы, как не надрываться и находить хотя бы 5 минут на себя.

И она сказала главную фразу, ради которой я и делаю то, что делаю:
«Благодаря Ладе я учусь заботиться о себе так же, как забочусь о своём ребёнке».

Диана, спасибо тебе ❤️ Ты большая умница.

Девочки, если вы недавно родили и чувствуете, что вас «забыли» - вы не одни. Пишите в личные сообщения, я помогу.

Мои соцсети доулы в роды и послеродового восстановления:
✅ ВКонтакте
✅ Телеграм