Лада Коновалова | Доула в родах и после | Учусь на акушерку

Почему учёба после 40 даётся нелегко? 🤔
Потому что сердце просит обнимашек, а не конспектов 🥺
Я сижу над этими тетрадями и чувствую, как силы словно утекают. Мой мозг сопротивляется!

Но стоит ей прийти, прижаться и поцеловать, и я снова дышу.
Пусть домашка подождёт. Сейчас мне нужно просто быть рядом в этих объятиях ❤️

Почему после родов важна именно «сборка», а не просто утяжка?

Многие слышали о послеродовых бандажах, но далеко не все знают о традиционном методе подвязывания живота. В чем же ключевая разница? Всё дело в ткани.

🧵 Бандаж - это эластичная компрессия.
🧶 Подвязывание - это работа с натуральными, не тянущимися тканями (хлопок, лен).

Почему этот нюанс так важен? После появления малыша на свет наше тело находится в особом состоянии: гормон релаксин еще действует, связки мягкие, тазовое дно расслаблено, а матка увеличена.

Если использовать жесткую эластичную компрессию (бандаж), есть риск создать избыточное давление. Вместо поддержки мы можем получить эффект «выдавливания» органов вниз, прямо в сторону самого уязвимого места - тазового дна. Это может усугубить риски опущения.

Альтернатива - бережное подвязывание.
Неэластичный материал (например, свивальник или техника Бенкунг) работает иначе: он не давит, а мягко собирает разбежавшиеся за беременность структуры, создавая надежный каркас.

Что дает правильное подвязывание:
✅ Фиксирует внутренние органы, не позволяя им «проваливаться».
✅ Создает условия для быстрого и правильного сокращения матки.
✅ Снимает лишнюю нагрузку с поясницы, перенося вес на поддерживающий корсет из ткани.
✅ Помогает костям таза вернуться в прежнее положение.
✅ Способствует сближению прямых мышц живота (работа с диастазом).
✅ Снижает риск развития геморроя и проблем с тазовым дном.

Это не мода, это помощь телу в восстановлении его естественной геометрии.

А вы уже пробовали технику подвязывания после родов?

Если нет, хотели бы попробовать?

На видео показываю технику намотки 7-метрового свивальника. Это не просто ткань, а главный инструмент в первые дни после родов:

☑️ Органы возвращаются на место
☑️ Матка сокращается быстрее
☑️ Спина отдыхает, таз стабилизируется
☑️ Профилактика диастаза и опущений

Чувствуете тревогу перед родами? Не знаете, с чего начать восстановление?
Я беру ограниченное число мам на личное сопровождение (совмещаю практику с обучением на акушерку).

💳 Стоимость: 5000 р за выезд (такси оплачивается отдельно).
🗓️ Бронь даты ПДР: 1000 р

Пишите в ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ, чтобы забрать место

❤️ В обед - в медколледже

Люблю своих одногруппников!
Мне невероятно повезло с такими умными и добрыми ребятами 🫶🏽

🥰 Утром в роддоме

Как вам такое? 😊

Ссылка на aliexpress

Ставьте ❤️ и пишите комментарий, если узнали себя в этот волшебный день под названием - РОДЫ 😉

«Уже лечу!» - фраза, которая изменила мой день

Сегодняшний день начался с учебы в медколледже, потом я собиралась ехать домой, но реальность быстро внесла свои коррективы. Звонок от моей подопечной Маши: "Я рожаю!" Параллельно пишет врач, подтверждая активную фазу.

Скорость реакции решила всё: через 15 минут после звонка я была рядом с Машей, полностью готовая к работе.

Мы использовали разные методы обезболивания: дыхательные практики, массаж, но особенно эффективной оказалась техника сжатия бедер. Маша отлично чувствовала свое тело и слушала подсказки.

Итог дня в 13:51 - рождение прекрасной малышки Алисы и статус «мама двоих» для Маши. 🎉👶

Горжусь нашей командой и выбором роддома. Всё прошло гладко, поддерживающе и профессионально. Если вы ищете спокойствия и уверенности в родах - вы знаете, куда обращаться 😉

👉 Написать мне в личные сообщения

Диана (героиня видео) выложила это видео с постом-отзывом спустя 3 недели после своих родов. Читала её слова и радовалась за неё.

Она рассказала то, о чём часто молчат: после родов ты остаёшься одна. С болью, швами, бессонницей, гормонами. Все говорят «ты мамой стала, отдыхай» - а на деле никто не объясняет, как восстановиться, как помочь телу, как не сойти с ума от усталости.

Диана написала: «В этом послеродовом тумане ты часто забываешь, что ты - тоже человек. Что заботиться о себе - не эгоизм, а необходимость».

Мы с ней прошли курс раннего восстановления после родов: делали массаж, учились правильно подвязывать свивальник для поддержки живота и спины, осваивали самомассаж для тонуса. Я давала советы, как не надрываться и находить хотя бы 5 минут на себя.

И она сказала главную фразу, ради которой я и делаю то, что делаю:
«Благодаря Ладе я учусь заботиться о себе так же, как забочусь о своём ребёнке».

Диана, спасибо тебе ❤️ Ты большая умница.

Девочки, если вы недавно родили и чувствуете, что вас «забыли» - вы не одни. Пишите в личные сообщения, я помогу.

Мои соцсети доулы в роды и послеродового восстановления:
✅ ВКонтакте
✅ Телеграм

Забота о теле молодой мамы: финал курса с приятным сюрпризом 🎁

Сегодня мы завершили курс восстановления с одной замечательной новоиспеченной мамой. Мы провели три полноценных сеанса, а четвертый я сделала ей в подарок. Да, такое у меня бывает - когда хочется поддержать клиента чуть больше, чем предусмотрено тарифом.

Моя работа была максимально бережной и нежной, чтобы помочь телу мягко войти в новый этап жизни.

Что дал этот курс?
💚 Свобода от боли: ушли спазмы и напряжение.
❤️ Внутренний баланс: органы вернулись на свои места, улучшилась работа кишечника.
🧡 Здоровье без осложнений: лохии стали отходить лучше, что снизило риски послеродовых проблем.
💚 Красота и легкость: животик стал заметно меньше, диастаз начал сокращаться, а отеки исчезли.

Но главное - это была возможность для мамы просто выдохнуть, отдохнуть и почувствовать ту самую необходимую заботу в такой нежный период.

Почему важно начинать рано? Из-за гормона релаксина ткани после родов очень мягкие и податливые. Первые 40 дней - время особой уязвимости женского здоровья. Мягкая работа в эти недели помогает телу правильно «собраться», снять компенсации и запустить естественные процессы восстановления.

Подробнее о стоимости послеродового восстановления читайте здесь:
https://max.ru/channel_Doulada_RnD/AaEfNLkdaz8