ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.9▲ 28,6 %+2 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.93▲ 3,0 %было 100
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.1было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 17,9 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 14,6 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.14▼ 57,0 %было 33
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.159,3 %▼ 316,9 п. п.пунктир — было 476,2 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.1,08 %
реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.1,1▲ 195,2 %было 0,4
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.5,7 %▲ 3,5 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+2подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 26 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
93просмотров за период▲ 3,0 %
Средний охват поста — 14 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
1,08 %ER = реакции ÷ просмотры
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 07:45 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
му у тебя всё, что смогу, но возненавижу тебя за то, что ты лучше меня».
Тотальный мораторий на бесплатные инсайты («Режим терминала»): Никаких медицинских оценок, разборов анализов или схем в личных переписках. Единственный протокол ответа на любой симптом знакомого: «Вопрос серьезный, требует клинического обследования. Запишись ко мне на платный прием / в клинику, я открою карту и проведу полноценный осмотр». Если человек отказывается платить — разговор закрывается.
Легализация инструментальной агрессии: Прекратить стыдиться брать деньги за свой мозг. Врачебные знания — это тяжелейший, оплаченный годами жизни и здоровья капитал. Тот, кто пытается взять его даром, совершает грабеж, на который здоровая психика обязана реагировать жестким отказом.
Санитарная зачистка поля: Тех, кто уже проявил неблагодарность, обманул на деньги или распускает язык о «глупых врачах», немедленно отправлять в пожизненный информационный бан. Не выяснять отношений, не доказывать свой ум — выбросить из контура жизни.
8. Калибровка достоверности и маркер неопределённости (п. 13 ТЗ)
Маркер достоверности: Железо. Психодинамика расщепления объекта, теория зависти Кляйн и механизмы компенсаторного нарциссизма дилетантов верифицированы веком клинической практики.
Маркер неопределённости: Степень личностной зрелости врача и ее готовность выдержать чужую обиду («быть плохой для паразитов») ради сохранения собственных финансовых и витальных ресурсов.
9. Заключение эксперта-психиатра (по п. 6 ТЗ)
МКБ-11: QE50.0 (Проблемы, связанные с межличностными отношениями / Эксплуататорские паттерны в близком окружении) / Z73.0 (Проблемы, связанные с поддержанием жизненного ресурса и профессиональным истощением).
DSM-5-TR: V62.89 (Z65.8 — Problems Related to Other Psychosocial Circumstances: Chronic Exposure to Parasitic Exploitation, Boundary Failure & Narcissistic Envy Dynamics).
Утверждённый клинический протокол: Стандарт превенции эмоционального выгорания и защиты профессионального суверенитета медицинских специалистов (WPA Guidelines on Professional Boundaries and Countertransference Management / Регламент защиты врачебной автономии и деонтологии НМИЦ ПН им. В.П. Сербского Минздрава России).
са (Текущая точка конфликта). Постепенный перевод бытового общения в формат бесплатных консилиумов: «глянь анализ», «подскажи дозировку», «что думаешь по схеме?». Врач отдает интеллектуальный продукт бесплатно.
Фаза 3: Нарциссическое насыщение и бунт зависти. Паразит получил схему/результат, но не может вынести благодарности. Включается реактивное обесценивание: «Да я и сам это в интернете читал», «Врачи ничего не знают, это банальность».
Фаза 4: Вероломный отыгрыш (Acting out). Совершение прямой подлости, предательства или финансового обмана в отношении врача. Паразит бессознательно «наказывает» доктора за то, что тот был свидетелем его слабости и зависимости.
Фаза 5: Разрыв и поиск новой жертвы. Паразит уходит с чувством триумфа («я умнее всех»), а опустошенный врач остается с токсическим осадком и финансовым ущербом.
Шаг 3 — Точная локализация субъекта. Врач находится на переходе от Фазы 4 к осознанию паттерна: разрушена иллюзия о «бескорыстной дружбе», обнажилась реальная паразитарная природа окружения.
Шаг 4 — Операциональный критерий перехода. Жесткое установление денежного фильтра: полное прекращение любых околомедицинских бесед вне клинического кабинета и прайс-листа. Единственный маркер сепарации от паразитов — фраза: «Моя консультация стоит [Х] рублей. Записаться можно через приемную/ссылку».
Шаг 5 — Сценарий застревания. Продолжение роли «всепонимающей, доброй подруги-врача», что ведет к дальнейшим финансовым потерям от мошенничества окружения, эмоциональному выгоранию, цинизму и девальвации собственной врачебной идентичности.
4. Вложенность и взаимодействие циклов (пп. 20–21 ТЗ)
Микромасштаб (Индивидуальная деформация границ): Привычка врача путать профессиональную роль и личные отношения, спасательство и отсутствие инструментальной агрессии при назначении цены за свой ум.
Мезомасштаб (Социальный инфантилизм группы): Обывательская культура потребительства, где труд интеллектуала и врача считается «общим достоянием», а плата специалисту воспринимается как личная обида.
Макромасштаб (Цивилизационная девальвация экспертизы): Эпоха поисковых систем и искусственного интеллекта, породившая иллюзию всезнания («эффект Даннинга-Крюгера»). Доступность информации создает у дилетанта психотическую иллюзию владения наукой, ликвидируя уважение к десятилетиям клинической школы.
5. Правило антитезиса (по п. 14 ТЗ)
Антитезис: «Люди ведут себя так не со зла, а от бедности, нехватки времени и общей тревоги за здоровье; а врачу делиться советами с близкими ничего не стоит, ведь клятва врача требует милосердия и бескорыстной помощи».
Опровержение: Если бы мотивом была чистая нехватка денег или страх, поведение сопровождалось бы искренней благодарностью, бережным отношением к времени врача и компенсацией в других формах. Однако факты показывают обратное: бесплатный совет закономерно заканчивается подлостью, обесцениванием доктора («врачи — дураки») и финансовым кидаловом. Это доказывает, что мотивом является не нужда, а паразитарный садизм и зависть. Настоящее клиническое милосердие невозможно без жестких границ: бесплатная раздача диагнозов на кухне вредит и «пациенту» (нет комплаенса и ответственности за лечение), и самому врачу.
6. Прогноз
Основной сценарий (Вероятность 80%): Внедрение твердых коммерческих границ мгновенно отсеет до 90% подобных «друзей». Они обвинят врача в «меркантильности» и «зазвездившемся характере», подтвердив, что объектом их интереса была не личность врача, а бесплатный донорский интеллект. Высвобожденная энергия направится на развитие частной практики и рост дохода.
Альтернативный сценарий (Вероятность 20%): Сохранение жалости и страха показаться «грубой/неэмпатичной». Закономерный итог: новые эпизоды предательства со стороны окружения, финансовые ямы и хроническая астеническая депрессия.
7. Стратегическая рекомендация
Категоризация типажа: Психодинамически маркировать таких личностей не мистическими «вампирами», а паразитарными оппортунистами с первичной завистью. Их логика проста: «Я возь
У каждого из нас есть в себе самом «недоработки». Я психиатр, которая пришла сама к себе на прием на стадии диагностического поиска. Чтобы показать, как выглядит «сам себе врач» Экспертное заключение: Психодинамическая деконструкция феномена «сам себе доктор», механики паразитарной зависти и протокол защиты экспертного ресурса
1. Синтетическая формула суждения
Парадокс обывателя, который декларирует презрение к врачам («все доктора дураки, я сам себе специалист»), но одновременно осаждает знакомого клинициста требованиями бесплатных инсайтов, представляет собой злокачественную зависть к знанию и расщепление объекта (по М. Кляйн): не выдерживая унизительной зависимости от чужой экспертности, паразитарный субъект стремится высосать витальный ресурс донора и тут же обесценить его, чтобы спасти грандиозную иллюзию собственного всемогущества от архаичного ужаса перед немощью и смертью.
2. Глубинный диагноз (Анализ 3-го слоя: Вытесненное)
1-й слой (Заявленное): Обыватель утверждает, что официальная медицина неэффективна или коррумпирована, врачи обладают узким кругозором, а он сам способен исчерпывающе разобраться в здоровье с помощью интернета, БАДов и «интуиции». При этом он активно выспрашивает у врача-друга схемы лечения, профессиональные секреты и второе мнение, объясняя это экономией времени или «простой дружеской беседой».
2-й слой (Структурное): Оппортунистическая эксплуатация с инверсией долга. Субъект использует социальный фасад дружбы для бесплатного извлечения высокомаржинального интеллектуального продукта. Чтобы не платить за услугу деньгами и не отдавать символический долг в виде признания и уважения, он прибегает к превентивному обесцениванию: объявляет врачей «бесполезными». Это позволяет ему чувствовать себя не должником или попрошайкой, а «ловким стратегом, переигравшим систему».
3-й слой (Вытесненное / Скрытая психодинамическая структура):
Механика первичной зависти и «порчи источника» (Spoiling the Good Object по Кляйн): В бессознательном обывателя врач — это фигура, обладающая монополией на сакральный ресурс (здоровье, жизнь, купирование боли). Для нарциссически уязвимой личности факт того, что другой человек знает и умеет то, чего не умеет он, невыносим. Возникает жгучая зависть. Если за консультацию заплатить, придется официально расписаться в своей слабости и подчиненном положении пациента. Поэтому субъект грабит ресурс исподтишка, а затем предает или обманывает врача на деньги: уничтожение («порча») благодетеля необходимо завистнику, чтобы избавиться от бессознательного чувства вины за паразитизм.
Ипохондрический ужас под маской «сам себе доктор»: Декларация «я сам всё вылечу» — инфантильная маниакальная защита от страха биологической уязвимости и конечности бытия. Признать авторитет врача — значит признать реальность болезни и риск смерти. Создавая иллюзию контроля над собственным организмом («я всё контролирую сам»), субъект защищается от паники, но внутренне всё равно стремится получить валидацию от реального доктора.
Ловушка «открытой души» врача: Раздача бесплатных экспертных знаний «подругам» и знакомым — это не альтруизм, а непроработанное стремление клинициста заслужить любовь через жертвование своим профессиональным капиталом. В мире бессознательного бесплатное автоматически приравнивается к обесцененному. Отдавая знания даром, врач сам легитимирует эксплуататорское отношение к себе: у вампира не возникает торможения Сверх-Я, ведь если донор сам себя не уважает и отдает плоды многолетнего труда ни за что, его можно безнаказанно обманывать и предавать дальше.
3. Универсальная цикловая развёртка феномена (по п. 19 ТЗ)
Шаг 1 — Идентификация типа цикла. Социально-психодинамический цикл паразитарной экспроприации экспертного ресурса и завистливого уничтожения связей.
Шаг 2 — Развёртка полного цикла.
Фаза 1: Обольщение и наведение мостов. Паразит входит в доверие к носителю знания, подчеркивает «дружбу», жалуется на жизнь и создает контекст душевной близости.
Tip для тех кто «сам себе доктор» и хочет разобраться в проблеме с избыточной массой тела. Leptin receptor mutation → отсутствие сигнала насыщения → ↑ NPY/AgRP + ↓ POMC/α-MSH signaling → hyperphagia → obesity → ↑ adipose tissue → ↑ leptin.
Настоящий хирург считывает истинный возраст за доли секунды — сколько бы сотен тысяч долларов ни было инвестировано в лицо. В кулуарах высокой эстетической медицины это называют анатомическим паспортом. Можно бесконечно полировать кожу лазерами, стимулировать ткани токами, вводить нити, гидроксиапатит кальция и выстраивать сложнейшие инъекционно-аппаратные протоколы, но весь этот тотальный косметологический камуфляж бессилен перед фундаментальными законами старения. Более того: на фоне выглаженного процедурами глянца анатомические маркеры времени звучат еще контрастнее. Опытный глаз смотрит не на ухоженность кожи, а на костную архитектонику черепа. Первое предательство — периоральная зона. С годами расстояние от основания носа до границы верхней губы неизбежно увеличивается, круговая мышца истончается, а мягкие ткани растягиваются. Ни аппараты, ни препараты не способны сократить этот кожный лоскут: в итоге при улыбке и разговоре верхние резцы оказываются наглухо скрыты, обнажая нижний зубной ряд. Следом дает о себе знать костная резорбция: кости лица с возрастом буквально теряют объем, край грушевидного отверстия проваливается вглубь черепа, отчего основание носа западает, а его кончик предательски опускается вниз. Дальше взгляд скользит по анатомическим слепым зонам, куда косметологический арсенал зайти не может. Истонченные, потерявшие плотность мочки ушей, растянутые тяжелыми бриллиантами. Тончайшая пергаментная рябь кожи прямо перед козелком уха, мгновенно выдающая возраст при любом повороте головы. Стертый угол нижней челюсти, попытки укрепить который препаратами лишь утяжеляют нижнюю треть лица, лишая овал аристократической легкости. И, разумеется, беспощадный контраст лица с шеей, где при первом же эмоциональном слове струнами натягиваются тяжи платизмы, и тылом кистей с истонченной кожей и контурирующими венами. Но главный маркер класса — это живая мимика. В статике перед зеркалом лицо может казаться идеальным, но стоит сделать глоток шампанского, заговорить или рассмеяться, как накопленный годами слой из фиброза, стимуляторов и отечности начинает двигаться неестественным монолитом. Истинная порода и молодость — это не перегруженный процедурами фасад, а первозданная четкость природного костного каркаса и легкая, подвижная биомеханика тканей.
Признаюсь как клиницист: опросом я хотела подвести вас к разговору о скрытой тревоге, но ваши ответы удивили меня картиной абсолютного спокойствия. И здесь, без срывания масок, кроется важная клиническая деталь: реакция на звонок — это не врожденная черта, а точный барометр ресурса нашей нервной системы. Сегодня вы вернулись с работы без сил, перегружены стрессом — и любой вызов воспринимается телом как резкое вторжение. Дыхание на секунду перехватывает, в груди нарастает напряжение, а рука замирает с мыслью «что опять случилось?». Но стоит выспаться, восстановиться и оказаться в безопасности — как завтра вы уже с искренним любопытством и радостью бежите к этому же телефону. Звук звонка лишь обнажает текущий вегетативный статус: закрывается ли психика в глухую оборону от истощения или готова к открытому контакту. Прислушайтесь к себе при следующем звонке: тело встречает его внутренним зажимом или легким интересом?
Спасибо за участие в опросе! Ответ большинства — «радость и спокойствие» — искренне восхищает. Сохранять базовое доверие к миру и открытость — огромный внутренний ресурс. Скорее всего, голосуя, мы представляем близких людей и хорошие новости. Но если вспомнить реалии бесконечного спама и банков, внезапный звук телефона закономерно пробуждает настороженность. И это абсолютно здоровая реакция: наш мозг просто бережет границы. И радость, и осторожность одинаково важны и нормальны. А на звонки с незнакомых номеров вы реагируете так же легко, или осторожность всё же включается?
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.