Случай Эммы или как на самом деле формируется травма

К психоаналитику обращается молодая женщина, которая находится под влиянием невроза навязчивости:
она не может одна пойти в магазин за покупками.
В магазине ее одолевает тревога, неприятные ощущения, желание быстрее уйти оттуда.

В процессе терапевтической работы приходит воспоминание:
Эмме 12 лет. Она заходит в магазин и видит там двух смеющихся продавцов. Эмма убегает оттуда, думая, что продавцы смеются над ее платьем.

Но работа с этим событием не приносит никаких изменений.
Сейчас Эмма одевается очень хорошо, может позволить себе ходить по магазинам как истинная дама, однако страх не уходит.
И только в дальнейшей работе всплывает еще более раннее воспоминание:
Эмме 7. Мама отправляет ее одну в магазин, где продавец
с ухмылкой протягивает руку и трогает ее под платьем.

Но на тот момент Эмма ничего не понимает и не успевает осознать - событие сразу же вытесняется.
И только в 12 лет придя в магазин и увидя смеющихся продавцов она начинает ощущать стыд и страх.

В психике выстраивается ассоциативная цепочка: ухмылка, смех - это одно и тоже.
А значит продавцы могут повторить посягательство.
И это бессознательный процесс.
А до сознания не дошло ничего, кроме фрагмента платья.
Далее мозг додумывает и подбрасывает идею:
меня высмеяли за платье.
Таким образом, весь спектор переживаний был вытеснен и замещен самым безобидным - платьем.

Часто мы как клиенты приходим на сессию уже с готовым воспоминанием.
Мы можем сказать: вот у меня есть такая-то проблема, я проанализировала и поняла, что это потому что в детстве...
(далее следует описание детского опыта)
Все понимаю, осознаю, но ничего не меняется, проблема остается.
Почему и что делать?

Травма всегда опирается на "две ноги":

1 событие. Оно не воспринимается сознанием как травматичное, так как психика быстро его вытесняет.
2 событие. Ассоциативно оно похоже на первое. И вот тут уже человек начинает что-то чувствовать: страх, тревогу, стыд, вину.
Второе наслаивается на первое - так возникает травма.

Еще позже, во взрослом возрасте, сталкиваясь с проявление того или иного симптома, мы, анализируем свои реакции и поведение и можем вспомнить второе событие. Но это не вся травма. Это только ее часть. Начальное переживание вытеснено и прочно забыто.

Реально ли докапаться до первого события?
Да, конечно. Но не сразу.
Первые несколько сессий нужны для выстраивания доверия между клиентом и терапевтом.
Психике нужно дать время, чтобы ослабить защиты и явить нам вытесненный материал.

Часто первое событие происходит еще в довербальный период (раннее детство).
То есть мы вообще не можем его вспомнить.
Тогда работа ведется через чувства
и телесные ощущения.

Психика всегда бережно защищает нас от тяжелых чувств, выстраивая неверные логические цепочки (как в случае с Эммой и ее платьем).
Но в то же время стремится к излечению:
тогда одни и те же ситуации, реакции, поведение начинают повторяться в жизни, как заезженная пластинка.

Вывод: не все так просто, как транслирует нам публичная психология: пришел - проработал - ушел.

Но при серьезном подходе, любви к себе и готовности идти в глубину и доверие, многое меняется в жизни 🤍