ДелоПроТело

Последние пару лет мне было нужно время... чтобы ходить на работу, что-то готовить, как-то убирать дома, есть колбасу со сдобной булкой и листать соцсети, лёжа на диване.

Конечно, это не было моей мечтой. Просто ни на что другое у меня не оставалось сил. Хотелось только одного, чтобы меня оставили в покое.

Что к этому привело? Выгорание от профессии? Отношения? Постоянный стресс? Финансовые трудности? Поиски своей идентичности? Кризис возраста? А может, всё сразу.

Я не знаю точного ответа.

Но теперь понимаю: когда тело перестаёт справляться, меняются не только привычки. Меняются желания, решения и сама жизнь.

Тогда в моей жизнь появились нейросети. Если посмотреть мои профили в Шедеврум, в одном из них более 4000 генерации.

Я часами напролёт генерировала картинки. Участвовала в каких-то конкурсах на лучшую генерацию. Покупала курсы, которые остались не открытыми. Так я находила способы уйти от реальность хотя бы на какое-то время.

Я перестала следить за питанием. Стала есть больше не только сладкого, мучного, жирного, а вообще всего. А килограммы, которые прибавлялись, я оправдывала мыслю: я же знаю, как худеть, один раз смогла сбросить 20 килограммов, значит, смогу и сейчас.

Но знание не всегда превращается в действие. Особенно когда у тела просто нет на это ресурсов.

Как, показывает время, иногда такой опыт нужен не для того, чтобы чего-то достичь, а чтобы восстановиться, услышать себя и понять, что с тобой происходит.

И, возможно, всё это время тело не мешало мне жить. Оно просто пыталось сказать, что ему нужна помощь.
____________________________________
Были ли в вашей жизни периоды, когда сил хватало только на самое необходимое?⬇️

#просебячестно

«ДелоПроТело» - почему?

Идея канала появилась из одного простого желания - понять почему и зачем.

Мы каждый день слышим советы о здоровье и уходе за собой. Надо пить больше воды, есть белок, худеть, использовать крем с SPF, пить БАДы.

И у меня всегда возникает один и тот же вопрос: Зачем?

Не потому, что я не верю.
А потому, что мне хочется понять: что происходит в организме? Из-за чего ему это вдруг стало нужно?

И тогда я поняла одну важную вещь: Пока не знаешь, почему что-то происходит с организмом, очень трудно понять, зачем.

Именно эта мысль стала сердцем канала.

Я хочу разобраться в сложном и рассказать об этом простым языком тем, кому, как и мне, мало ответа: «Потому что надо».

Так и появился канал «ДелоПроТело».

Почему такое название?

Потому что у каждого изменения в нашем теле есть своя причина.
Иногда тело подаёт нам сигналы, а мы не понимаем, что они значат.
А значит, каждое изменение - это дело, которое стоит раскрыть.

#ДелоПроТело #ТелоЭтоИнтересно #ПонимаюЗачем

Если внутри бардак -
снаружи не спрячешь.
Когда не знаешь почему -
не понимаешь зачем.