Дыхание шестнадцатого октября

Доброго дня для добрых дел!
«Пока ты не способен сказать «нет», твоё «да» бессмысленно» (с) Ошо (Бхагван Шри Раджниш), индийский духовный лидер и мистик.
Сегодня определенно стоит начать говорить "нет". Умение говорить "нет" - важный навык, который помогает защитить свои границы, время и ресурсы, а также повысить самооценку и уверенность в себе. Отказ от ненужных обязательств позволяет сосредоточиться на том, что действительно важно для нас и приносит удовлетворение. Умение отказывать помогает не перегружать себя чужими проблемами и не позволять другим манипулировать нами. Отказ от ненужных обязательств позволяет нам уделять больше времени и сил своим интересам и приоритетам. Возможно, кто-то будет недоволен вашим отказом, но в конечном итоге, это может помочь нам установить здоровые границы и уважение к себе.
✓ Сегодня я благодарю Бога за данную мне свободу выбора моих действий.
✓ Сегодня я буду развивать свой навык говорить "нет".
✓ Сегодня, говоря "нет" я получу больше свободы, контроля и уверенности.
16 октября.