Отзывы
#краснодар #краснодар24 #краснодаржизнь #krasnodar #krasnodar_krd #кудапойтикраснодар #телеснаятерапия #телесныйтерапевт #психосоматика #работастелом #телесныйтерапевткраснодар #телеснаятерапиякраснодар #психосоматикакраснодар #массажкраснодар #оздоровительныймассажкраснодар #больвспине #больвпояснице #зажимвшее #паническиеатаки #тревожность #онемениерук #шрампослекесарева #отзывыклиентов #отзывыкраснодар #рекомендациикраснодар
Если вам комфортнее начать с короткого разговора по телефону или в переписке, без записи на сеанс — так и сделайте. Это тоже вариант.
---
Как это выглядит по шагам, чтобы не было неизвестности
1. Вы пишете в личные сообщения. Можно просто «здравствуйте, хочу понять, подходит ли мне» — без слова-пароля и обязательств.
2. Отвечаю, задаю несколько вопросов, вы задаёте свои — в том числе про одежду и формат, сколько угодно раз. Это может занять 15 минут или три дня, как вам удобно.
3. Если решаетесь — договариваемся о времени и сразу о формате: в одежде, с маслом или без. Чтобы на месте это не решалось «на ходу».
4. На первой встрече: сначала разговор и объяснение — потом работа с телом, столько, сколько вы готовы.
5. После — вы уходите и решаете спокойно. Без «ну что, когда следующий раз?» в спину.
---
И последнее. Если вы сейчас подумали «надо бы, но пока не сейчас» — это не проблема, которую надо срочно чинить. Просто сохраните этот пост. Когда тело станет настойчивее, вы вернётесь к нему.
А если хочется сначала просто спросить — напишите любым сообщением, хоть одним словом. Я не буду вас уговаривать и не буду торопить.
#телесныйтерапевткраснодар #телеснаяпрактикакраснодар #психосоматика#краснодар #krasnodar #краснодаржизнь #телесныепрактики #телеснаяосознанность #работастелом #психосоматика #тревога #самоподдержка #женскоездоровье #бережностьксебе #доверие #краснодармама #мамыкраснодара #краснодардевушки
Проверьте себя: вы, скорее всего, читаете это и одновременно ищете причину не писать. «Дорого», «не время», «а вдруг там будет странно». Это не отговорки — это нормально. С телом никто не начинает легко.
Поэтому давайте я честно расскажу, чего обычно боятся, — и так же честно отвечу. А вы решите сами. Без давления: мне не нужно, чтобы вы записались сегодня.
---
«Я не понимаю, что там будет происходить»
Это самый частый страх. Поэтому на первой встрече я сначала объясняю, как всё устроено, показываю, что мы будем делать, и отвечаю на вопросы. Никаких сюрпризов «а теперь ложитесь, я сделаю нечто неожиданное». Вы всегда знаете, что происходит и зачем.
«А вдруг ко мне будут прикасаться, а я не готова?»
Разрешение спрашивается каждый раз — перед каждой техникой. Если что-то неприятно — вы говорите, и мы меняем. Если вам не хочется прикосновений на первой встрече — можно начать с дыхания и движения, без контакта. Это нормальный вариант, не «неполноценный».
«А что там с одеждой? Я не понимаю, к чему готовиться»
Хороший вопрос, и лучше ответить на него заранее, чем оставлять неизвестность.
По умолчанию вы лежите укрытым — простынёй или полотенцем. Открывается только та зона, с которой мы работаем в этот момент: спина, живот, ноги, руки. Всё остальное остаётся закрытым. Перед каждой сменой зоны я говорю, что собираюсь сделать.
Есть три варианта, и все три — нормальные, ни один не «правильный»:
1. Полностью в одежде. Дыхание, движение, работа через ткань. Это полноценный сеанс, а не урезанная версия.
2. С маслом, без одежды на рабочей зоне. Классическая телесная практика: руки скользят по маслу, уходит глубокое напряжение. Тело при этом укрыто, открыта только рабочая зона.
3. Без одежды, если вам так комфортнее — но это ваш выбор, а не мой запрос. И если вы выбрали этот вариант, он не отменяет первых двух: передумать можно в любой момент.
Важно: я не предлагаю «раздеться» — я спрашиваю, как вам удобно. Если вы никогда не были на такой работе и не понимаете, как это, — начинайте в одежде. Можно перейти к маслу позже. Можно не переходить никогда, и работать в одежде годами. Это никак не влияет на результат.
По мелочам, чтобы не было неизвестности: масло гипоаллергенное с витаминами которое увлажняет и питает кожу, можно принести своё; после сеанса есть где вымыть руки и обтереться, полотенца чистые; если масло не хочется — работаем без него.
«Я не смогу расслабиться, буду зажата и всё испорчу»
Вы и не должны расслабляться «по команде». Зажатость на сессии — это не провал, это как раз то, с чем мы работаем. Мне не нужно, чтобы вы были расслабленным клиентом. Мне нужно, чтобы вы были честным.
«А вдруг вылезут эмоции и я буду плакать»
Может быть. И это не катастрофа, и не «срыв», который надо срочно прекращать. Слёзы в этой работе — обычное дело и часть процесса. Я не буду делать вид, что ничего не происходит, и не буду вас успокаивать из позиции «сверху». Мы просто останемся с этим столько, сколько вам нужно.
«Бывает же, что не подходим друг другу»
Бывает. И это не обидно. Если после первой встречи вы поймёте «не моё» — вы просто не приходите на вторую, без объяснений и неловких разговоров.
---
И отдельно — про то, что сеанс проводит мужчина.
Да, я мужчина. И то, что это для вас вопрос — нормально и не требует оправданий. Для многих людей, особенно женщин, доверие к прикосновению не возникает автоматически, и это здоровая осторожность, а не «предрассудок». А если к этому добавляется тема одежды и масла — понятно, что тревога может стать только больше.
Что я могу с этим сделать — не уговорить вас, а сделать так, чтобы условия были понятны заранее:
— по умолчанию вы укрыты, открыта только рабочая зона;
— зоны контакта и вопрос одежды обсуждаются до начала, а не в процессе;
— вы можете в любой момент сказать «стоп» — и это не обсуждается и не комментируется;
— вы можете закрыться или одеться в любой момент, посреди сеанса, без объяснений;
— вы можете прийти и не решиться — и уйти без всякого давления.
