Отец и убеждения, которые заставляют терпеть обесценивание

В детстве мы формируем представление о себе, других людях и близких отношениях. Если отец не был тем, в ком девочка видела опору, защиту и поддержку, в её картине мира закрепляются негативные убеждения о себе и о том, чего стоит ожидать от партнёра.

Критика, холодность или непредсказуемость отца могут повлиять на то, как дочь воспринимает себя и чего ждёт от мужчины.

🔘 Если отец отвергал, сравнивал с другими или отдавал предпочтение кому-то ещё

Например, постоянно ставил в пример других детей, высмеивал внешность дочери или давал понять, что она недостаточно умна, красива или успешна.

Возможные убеждения:

«Я хуже других женщин».

«Меня всегда можно заменить».

«Чтобы меня выбрали, я должна конкурировать».

«Любовь нужно заслужить достижениями».

В отношениях это может проявляться в ревности, сравнении себя с бывшими партнёршами мужчины, страхе оказаться недостаточно привлекательной или в постоянном стремлении доказывать свою ценность.

🔘 Если отец был холодным, отстранённым, не проявлял интереса

Возможные убеждения:

«Я не заслуживаю любви».

«Мои чувства никому не интересны».

«Душевного тепла всё равно не будет».

«Нельзя многого хотеть иначе меня отвергнут ».

В таком случае мы выбираем эмоционально недоступных мужчин, скрываем свои потребности, стесняемся просить о поддержке или соглашаемся на отношения, в которых нет тепла.

Тема установок, которые мы могли взять из родительской семьи очень обширна, на этой неделе я опубликую ещё несколько вариантов. Продолжение следует...

Если было полезно - ставьте 🤎

✍️ Запись к психологу в лс 🔗 Наталья Михайленко.

#PRO_пользу