Это высказывание основателя остеопатии 💫

Чем больше учусь, тем больше осознаю, насколько важно не иметь в теле застойные зоны!
Наши суставы должны работать с возрастом в хорошей амплитуде, наши мышцы всегда! должны быть в тонусе 💪 Не в гипер, не в гипо, а в нормотонусе!
Как важна растяжка для мышц, контроль питания и веса, и то чем, мы наполняем свой мозг, наши эмоции и мысли на все происходящее вокруг нас, как это важно 🙏
А чтобы кровь хорошо циркулировала, посещайте массажиста, обязательно курсом, хотя бы раз в полгода 👍
Я не говорю сейчас про себя, нет, найдите своего специалиста, по своему нраву и карману, и любой массаж будет полезен для вас 👌