Массаж – расслабление или лечение?

Шведский массаж. Считается одним из самых популярных видов. Он включает в себя вращение и разминание мышц, а также ритмичное нажатие для снятия стресса и расслабления мышц.

Массаж шиацу  сочетает давление пальцев с легкими растяжками для улучшения кровотока и снятия стресса.

Тайский массаж воздействует на все тело с помощью растяжек и движений, подобных йоге, оставляя ощущение бодрости и энергии.

Терапия триггерной точки использует цикл локального давления для облегчения боли в триггерной точке.

Глубокий массаж тканей похож на шведский массаж. Но в этой технике глубокое давление применяется к определенным проблемным зонам и может вызывать чувство боли и дискомфорта в течение нескольких дней.

Спортивный массаж специально разработан для физически активных людей, спортсменов. Он сочетает в себе различные техники массажа и фокусируется на определенных участках тела. Это помогает спортсменам подготовиться к соревнованиям, предотвратить или вылечить травму.

Массаж горячими камнями. Специалисты помещают нагретые камни на определенные части тела, чтобы облегчить боль и расслабить напряженные мышцы.

Пренатальный массаж - этот вид массажа является лучшим терапевтическим выбором для беременных женщин. 

.

Массаж имеет множество преимуществ, так как он:

Снимает хроническую боль, вызванную ревматоидным артритом, остеоартритом, фибромиалгией и болью, связанной с родами.

Помогает больным раком уменьшать боль, чувствовать себя расслабленным и улучшать функцию иммунной системы.

Уменьшает случаи депрессии и тревоги у пациентов с психическими расстройствами.

Улучшает поведение детей с аутизмом.

Способствует снижению уровня глюкозы у больных диабетом.

Улучшает функцию легких у больных астмой.

Уменьшает беспокойство и боль у пациентов после кардиохирургии.

Помогает снять хронические головные боли и мигрень.

Облегчает боль, связанную с заболеванием височно - нижнечелюстного сустава.

Уменьшает связанную со стрессом бессонницу.

Улучшает пищеварительную функцию и помогает лечить расстройства пищеварения.