ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.145▼ 0,7 %−1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.78было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.7было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.58▼ 16,7 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.26▼ 0,4 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 455▲ 0,5 %было 5 428после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,8 %▼ 0,4 п. п.пунктир — было 29,2 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,87 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,1▼ 14,8 %было 4,9после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 0,9 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−1подписчиков за период
−1 самая большая убыль · 27 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
664 146просмотров за период▼ 14,5 %
Средний охват поста — 5 455 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 00:22 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Причём на удивление немного — всего 2,5 кг! Хотя ни в чём себе не отказывала и турецкие десерты дегустировала с особым усердием.
Вот что значит привычка к регулярным тренировкам и правильному питанию! Хотя, конечно, не исключаю, что свою роль сыграли и 2000 километров путешествия.
А сколько впечатлений!
Горные дороги, древние пещерные города, сказочные домики в скалах, сотни воздушных шаров на рассвете в Каппадокии, белоснежные террасы Памуккале и уютные улочки старой Анталии.
И вот что удивительно: после таких путешествий хочется ещё больше творить, создавать, придумывать и воплощать новые идеи!
В голове столько планов, что впору сдавать их в аренду.
Возвращаюсь немного тяжелее физически, зато гораздо богаче эмоционально!
С килограммами разберёмся на «Трансформации». А вот что я опять натворю на этой волне вдохновения — даже мне интересно!
А вас путешествия заряжают или после отпуска нужен ещё один отпуск?
Иногда мы платим временем. Иногда — энергией. А иногда — всем сразу.
Можно сэкономить деньги, но потратить полдня. Можно согласиться на что-то из вежливости — и потом полвечера приходить в себя. Можно заработать больше — но понять, что на жизнь сил уже не осталось.
Сейчас я всё чаще смотрю на любую «цену» именно так.
Сколько это будет стоить мне — не только в рублях, но и во времени и энергии?
И иногда то, что кажется бесплатным, оказывается очень дорогим.
А иногда на то, что действительно важно, мне совсем не жалко ни одного из трёх ресурсов.
А чем вы сегодня дорожите больше — временем, энергией или деньгами?
1.Ты не можешь нравиться всем. 2.Некоторые люди приходят в твою жизнь только как урок. 3.Прошлое изменить невозможно. 4.Твоё счастье — только твоя ответственность. 5.Иногда отношения заканчиваются, даже если чувства ещё есть. 6.Люди не всегда будут поступать с тобой так, как ты поступила бы с ними. 7.Не всё, что ты теряешь, — потеря. 8.Ты имеешь право передумать. 9.Не всё в жизни требует объяснения и ответа.
Взросление — это не когда ты научилась всё контролировать. А когда поняла, что многое контролировать вообще не нужно.
А какой пункт вам было сложнее всего принять? И что бы вы добавили десятым?
ПОЧЕМУ ЦИФРА В ПАСПОРТЕ ВДРУГ СТАЛА ЧЕМ-ТО, ЧТО НУЖНО СКРЫВАТЬ?
В 20 хочется выглядеть старше. После 40 — моложе. Желательно лет на десять.
Смотрю на женщин в соцсетях: красивые, ухоженные, но всё чаще похожие друг на друга. Одинаковые губы, скулы, носы… А где же мы сами?
Я тоже хочу хорошо выглядеть в 50, 60 и 70. Ухаживаю за собой, хожу к косметологу, но не хочу менять своё лицо.
Мне близка философия WELL-AGE — красивое взросление без войны с возрастом.
Лучше я буду укреплять мышцы, высыпаться, следить за питанием и заботиться о здоровье. Потому что какой смысл выглядеть на 35, если сил хватает только доползти до дивана?
Я не хочу вернуть свои 30. Хочу, чтобы в 50 я сама себе завидовала.
А вы свой возраст называете спокойно или иногда хочется немного схитрить?
Только почему-то совсем не тот, о котором я думала в 30.
С возрастом вообще многое меняется.
Теперь мне гораздо важнее иметь достаточно денег, чтобы самой решать, чего я хочу. Быть рядом с людьми, с которыми мне действительно хорошо. Иметь возможность сорваться куда-нибудь с чемоданом. И всё меньше думать о том, что скажут другие.
А ещё заметила: размер моей наглости жить так, как хочется мне, с каждым годом только увеличивается.
И знаете что? Вот этот размер я уменьшать точно не собираюсь.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
Россия
