🌸 Добро пожаловать! Я Кристина — мама 5 детей и бизнес-партнер Atomy.🌸 Этот канал о том, как успевать всё, оставаться ухоженной и зарабатывать в декрете. Здесь вы найдете: • Секреты красоты: честные обзоры корейской премиум-продукции Atomy 🧴 • Будни мамы 5D: лайфхаки по воспитанию, быту и организации времени • Бизнес без отрыва от семьи: как выйти на доход, не жертвуя вниманием к детям ❤️
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.180,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.24▼ 89,2 %было 224
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.7▼ 91,3 %было 81
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 19,5 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 12,3 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 535▲ 2,9 %было 5 381после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.29,0 %▲ 0,1 п. п.пунктир — было 28,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,80 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 8,9 %было 4,7после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
709 891просмотров за период▼ 6,8 %
Средний охват поста — 5 535 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 22:02 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Утро начинается с правильного ухода! Для бодрого начала дня - глиняная маска с кипарисом от Атоми. Она мгновенно убирает утреннюю отечность, очищает поры на 96% и матирует кожу так, что никакой тональный крем потом не нужен. Нанесла, подождала примерно 10 минут, пока просыпаюсь - и вуаля, кожа свежая и сияющая! Главное - не повторяйте моих ошибок на фото и оставляйте зону вокруг глаз чистой, чтобы не пересушить чувствительную кожу век.
Бассейн после нагрузок - это не просто удовольствие, а лучший способ: 🔹 Снять мышечный тонус и напряжение 🔹 Разгрузить суставы и позвоночник 🔹 Перезагрузить голову и набраться сил перед новыми вызовами
Команда, которую связала игра! ✊ Дебют нашей сборной Сириуса 2016 в Первой лиге позади. Мало кто знает, через что пришлось пройти ребятам. Двое из Геленджика, парни из Тулы, Сочи, Липецка и Аксая - они впервые увидели друг друга прямо перед стартом турнира. Сыграться с нуля в таких условиях - сложнейшая задача. Но характер и воля к победе сделали свое дело. Парни терпели, сыгрывались на ходу и вырвали почетное 5-е место!
Как поддержать юного спортсмена во время интенсивных тренировок? 🏃♂️💨
Когда ребенок серьезно занимается футболом, обычного питания часто не хватает - защитные силы организма и суставы работают на пределу. Наш верный помощник на каждый день - витамин C.
Почему он критически важен для детей в спорте: 1. Защита суставов: Стимулирует синтез коллагена, укрепляя связки во время бега и прыжков.
2. Выносливость: Помогает организму лучше усваивать железо, доставляя больше кислорода к мышцам, чтобы ребенок меньше уставал.
3. Быстрое восстановление: Снижает оксидативный стресс после тяжелых нагрузок на поле.
Наш выбор - порошковый Atomy Colorfood Vitamin C. В одном стике оптимальная дозировка в 500 мг и натуральные экстракты желтых фруктов и овощей. Идеальный формат «взял на тренировку и выпил». А ваши дети принимают витамины в сезон нагрузок? 👇
Мой главный чемпион! ❤️ Посмотрела сейчас кадры со съемки с разных ракурсов и снова восхитилась, сколько в тебе упорства и страсти к футболу. Сыночек, этот огонь в глазах и сосредоточенность на мяче — твоя суперсила. Иди к своей цели, а я всегда буду твоим самым преданным болельщиком на трибунах! Люблю бесконечно!
Константин, футболист команды 2016 г.р. «Дворец спорта» (г. Аксай ) уехал в Сочи на сборы в Сириус. Он сыграет за сборную команду под руководством тренера академии «Чертаново» Ивана Андреевича. Для Кости это крутой шанс прокачать навыки на топ-уровне и применить этот опыт в матчах Первой лиги. Огромное спасибо тренеру Дворца спорта Семенюку Владиславу Леонидовичу за отличную подготовку и воспитание сильных спортсменов! Только вперед! ⚽️💪🔥 #ДворецСпортаАксай #АксайФутбольный #2016гр #ПерваяЛига #СборнаяСириус2026#СеменюкВладислав
Ловите мой личный лайфхак, как просыпаться бодрым и заботиться о самочувствии в сезон простуд.
Каждое утро натощак я принимаю ХемоХим и корейский витамин С, запивая стаканом теплой воды. И только спустя время сажусь завтракать.
Почему именно так? Прием средств на голодный желудок часто практикуется для лучшего усвоения, а витамин С помогает поддержать бодрость. Настоящее топливо для организма!
За спиной - легендарный стадион «Фишт». Именно на этой арене на ЧМ-2018 Криштиану Роналду оформил свой исторический хет-трик в ворота Испании! Энергетика больших побед здесь чувствуется в каждом метре. Место, которое по-настоящему вдохновляет двигаться к футбольным вершинам! ⚽🔥
Как же всё-таки красиво здесь в Сириусе! 🏟️ Приезжать сюда на турниры - это всегда не только про жесткую борьбу на футбольном поле, но и про невероятную эстетику вокруг. Олимпийское наследие вдохновляет на новые достижения, а поддержка близких помогает идти только вперед!
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
▶ видео
