Как у вас дела?

У меня, как всегда: пишу статью про тревожность, страхи, стресс — и она уже переросла в научную статью 😂😫

Но, знаете, наверное, так и должно быть. Потому что я хочу поговорить не просто о тревоге или стрессе. 
Я хочу поговорить о том, что стоит за всем этим. О состоянии, которое мы часто не замечаем. Или замечаем, но не понимаем, что с ним делать.

Я хочу поговорить о нересурсном состоянии
Это когда у тебя нет сил. 

▪️Не «лень», не «плохое настроение», не «просто устал». А когда энергии нет настолько, что ты не можешь делать даже то, что раньше делал легко.

▪️Это когда ты встаёшь утром и уже устал. 
• Смотришь на список дел и не понимаешь, с чего начать. 
• Когда всё раздражает, но ты держишься. • Когда радости нет, но ты говоришь себе «пройдёт». 
• Когда сон не восстанавливает.
• Когда мысли крутятся по кругу, и ты не можешь остановиться.

▪️А ещё это когда тело начинает говорить за тебя.
• Вес скачет — то вверх, то вниз. 
• Аппетит пропадает или наоборот. 
• Давление шалит. Живот болит. Спина не держит. Голова не проходит…

И ты не понимаешь, откуда это всё, ведь ты не болеешь.

▪️Это когда в голове — туман. 
• Ты не можешь сосредоточиться, читаешь одну страницу три раза и не помнишь, о чём она. 
• Принять решение — мука. Даже простое. Потому что мозг перегружен и не может выбрать. 
И ты плохо думаешь о себе, о мире, о своих достижениях. Всё кажется бессмысленным.

И самое главное — ты не понимаешь, почему так. Ведь всё же нормально. Не случилось ничего ужасного. Просто накопилось. Просто устал. Просто нет сил. Наверное, осень…

Я не раз была в подобных состояниях ранее☝️и чувствую, что проваливаюсь в него вновь…
В сентябре я пережила сильный испуг. И сейчас, спустя время, я ощущаю его влияние. 
Не тогда, когда это случилось, а сейчас. Когда вроде бы всё уже прошло, вроде бы всё нормально, а внутри — пустота.

Это не болезнь. Пока ещё нет. Но это та почва, на которой вырастают тревога, апатия, депрессия, выгорание, фрустрация, прокрастинация и т. д. 
И если с этим ничего не делать, то оно уведёт глубже. К истощению. К болезням. К тому, что человек просто перестаёт жить полноценной жизнью.
Почему решила писать об этом? 
В последнее время всё чаще вокруг меня появляются люди, которые испытывают подобное состояние, у кого-то даже возобновились панические атаки. 

👉Кто-то не может спать. Кто-то не может встать утром. Кто-то срывается на близких и потом мучается чувством вины…

Мы живём сейчас в такое время, когда НЕ всё зависит только от нас. 
События в нашей стране и в нашем городе держат нас в неопределённости. 
Нет понимания, что будет завтра, нет ощущения безопасности. 

На этом фоне у людей обостряется и усиливается весь спектр чувств и эмоций. Мы все как будто находимся в режиме ожидания. Непонятно чего. Но ожидания…И это ожидание высасывает силы.

Я уже рассказывала про периоды с точки зрения солнцестояния и равноденствия. Отсутствие энергии осенью — понятное природное явление. 

Но я по образованию провизор. 
И смотрю на это ещё и через тело: как связаны наши мысли, чувства и физическое состояние.  И нересурсное состояние — это КОМБО.
Честно говоря, у меня уже написано более 20 постов по теме кармы, предназначения, судьбы — можно ли её «переписать», и т. д. И я их не выкладываю… потому что потеряла в этом смысл на данный момент именно для себя.

👉 так работает моя 6-я энергия в точке ресурса: я что-то делаю только тогда, когда понимаю, для чего это и что это принесёт, какую пользу. Но когда теряю смысл в чём-то — я перестаю это делать. 
Я изучала графическую нумерологию — она классно объясняет этот процесс☝️

👉Вам нужны те самые 20 постов про карму, предназначение и судьбу? 
Для кого-то из вас эти темы могут быть актуальными 
Писать ради писать для меня сейчас не ресурсно. Но если хотя бы одному из вас это необходимо — я буду выкладывать 🫶🏻 Это меня будет наполнять.
Дайте знать ♥️