Доброго времени суток ☀️

Я вернулась в зону с интернетом 🎉 Скоро продолжу серии постов про насилие и работу с фобиями - там происходят очень интересные процессы.

А в это воскресенье у нас очередная групповая EMDR-сессия. Жду её, как встречи с близкими людьми 💕 За год нам удалось создать пространство, где можно быть собой - уязвимыми и сильными, открытыми или молчаливыми. Где есть принятие и безопасность 🫂

После встреч участники делятся результатами: начинают крепко спать, у кого-то снижается тревожность, а кто-то замечает изменения в финансовых вопросах и свободы проявления себя.

Я часто слышу, что индивидуальная терапия подходит не всем, в том числе из-за стоимости. Поэтому разрабатываю ещё два групповых формата:

1️⃣ Еженедельные групповые EMDR-сессии по слепому протоколу.

Работаем с тем, что беспокоит сейчас, без необходимости рассказывать группе подробности своей истории.
Аналог нашей бесплатной сесси, но за очень доступную стоимость.
Бесплатная раз в месяц тоже останется 👌

2️⃣ Тематическая группа на шесть встреч.

Будем последовательно разбираться, откуда берутся привычные реакции и убеждения, как прошлый опыт влияет на настоящее и что мешает двигаться дальше.

Пока рассматриваю две темы:
➖«Я плохая»
для девушек, которым знакомы стыд, самообвинение и ощущение, что с ними что-то не так.
➖ «Точка Б»
для тех, кто хочет достичь цели, но сталкивается с внутренними и внешними препятствиями.

В ближайшие дни расскажу подробнее о каждом формате. А пока проголосуйте, пожалуйста, в опросе и поделитесь в комментариях: что вам ближе, чего не хватает, какие есть идеи и предложения? 💫