💌Здравствуйте. Я Андрей Ярцев. Мне 46 лет. У меня есть семья: жена и…
💌Здравствуйте. Я Андрей Ярцев. Мне 46 лет. У меня есть семья: жена и двое детей. Проживаю в Подмосковье. Я специалист по рациональному питанию. Обучался в Первом Профессиональном Институте Эстетики по программе "Нутрициология" ППИЭ
📚Здесь я высказываю не своё субъективное мнение. Моя работа основана на доказательной науке и научных исследованиях.
Не рассказываю страшилки про еду. Придерживаюсь правила: еда более полезна, чем вредна! Еда должна приносить удовольствие! Помогаю людям выстроить нормальные отношения с едой. Без страха и тревоги. Для рационального питания понадобятся обыкновенные продукты из наших магазинов. 👌
🔥Я предлагаю помощь в вопросах питания, а именно:
✅даю рекомендации продуктов питания из магазина
✅предлагаю более полезное, кулинарное приготовления блюд
✅обеспечиваю поддержку в онлайн, отвечаю на вопросы связанные с питанием и лишним весом
✅помогаю в коррекции лишнего веса и профилактики набора лишнего веса
✅индивидуальный подход к каждому подопечному в вопросах питания и режима приёмов пищи.
🔥Я ни врач, ни диетолог, я не занимаюсь лечением, диетами, анализами и продажей БАДов. 🔥Питание очень простая вещь я помогаю в нëм разобраться.
🔥Я автор проекта "Худеем с удовольствием" для желающих похудеть и автор закрытой группы "Еда - территория науки" для специалистов по питанию, нутрициологов и диетологов.
🔥Являюсь партнёром образовательной платформы BODY COACH. Продвигаю курсы и вебинары этой платформы для нутрициологов и фитнес тренеров и для желающих освоить эти профессии. 👍
🔥Если Вас что-то заинтересовало, я с удовольствием готов ответить на Ваши вопросы!
С уважением Андрей Ярцев.🙏
🔥О питании
Режим питания
Все нутриенты
Рекомендации в питании
Сбалансированное питание
Завтрак
Перекусы. За и против
Вода
Список продуктов
Ультрапереработанные продукты
😊О снижении лишнего веса
👇👇👇👇
Худеем с удовольствием
Принципы снижения веса
Цели снижения веса
Арифметика снижения веса
Причины набора лишнего веса
📚Здесь я высказываю не своё субъективное мнение. Моя работа основана на доказательной науке и научных исследованиях.
Не рассказываю страшилки про еду. Придерживаюсь правила: еда более полезна, чем вредна! Еда должна приносить удовольствие! Помогаю людям выстроить нормальные отношения с едой. Без страха и тревоги. Для рационального питания понадобятся обыкновенные продукты из наших магазинов. 👌
🔥Я предлагаю помощь в вопросах питания, а именно:
✅даю рекомендации продуктов питания из магазина
✅предлагаю более полезное, кулинарное приготовления блюд
✅обеспечиваю поддержку в онлайн, отвечаю на вопросы связанные с питанием и лишним весом
✅помогаю в коррекции лишнего веса и профилактики набора лишнего веса
✅индивидуальный подход к каждому подопечному в вопросах питания и режима приёмов пищи.
🔥Я ни врач, ни диетолог, я не занимаюсь лечением, диетами, анализами и продажей БАДов. 🔥Питание очень простая вещь я помогаю в нëм разобраться.
🔥Я автор проекта "Худеем с удовольствием" для желающих похудеть и автор закрытой группы "Еда - территория науки" для специалистов по питанию, нутрициологов и диетологов.
🔥Являюсь партнёром образовательной платформы BODY COACH. Продвигаю курсы и вебинары этой платформы для нутрициологов и фитнес тренеров и для желающих освоить эти профессии. 👍
🔥Если Вас что-то заинтересовало, я с удовольствием готов ответить на Ваши вопросы!
С уважением Андрей Ярцев.🙏
🔥О питании
Режим питания
Все нутриенты
Рекомендации в питании
Сбалансированное питание
Завтрак
Перекусы. За и против
Вода
Список продуктов
Ультрапереработанные продукты
😊О снижении лишнего веса
👇👇👇👇
Худеем с удовольствием
Принципы снижения веса
Цели снижения веса
Арифметика снижения веса
Причины набора лишнего веса