СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.70,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.0▼ 100,0 %было 167
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 18,1 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 14,3 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.—просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.—подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,0▼ 100,0 %было 2,4
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
0просмотров за период▼ 100,0 %
За период публикаций с просмотрами не было.
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 09:18 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Для меня огромная ценность — создавать пространство, в котором можно наконец-то сбросить маски, выдохнуть и просто быть собой. Я искренне радуюсь, когда вижу, как ваша нервная система в моих руках переключается в режим покоя: "Здесь безопасно. Здесь меня слышат и принимают без условий".
Если вы чувствуете, что вам жизненно необходимо такое место для перезагрузки, я приглашаю вас на сеансы Access Bars. Это бережное пространство, где вы сможете по-настоящему расслабиться и вернуться к себе».
«В итоге он всё-таки расслабился и доверился процессу (пусть и не на все сто, но для первого раза — отлично!). В конце концов, он остался в полном восторге и признался, что я подсветила ему много важных вещей, о которых он раньше не задумывался 😊»
В мире, где от нас постоянно ждут достижений, продуктивности и соответствия стандартам, так важно иметь пространство, где можно «выдохнуть».
Я создаю именно такое поле — безопасное, бережное и свободное от оценок.
Что это значит для вас? Это значит, что в нашем взаимодействии нет места осуждению. Вы можете прийти с любой своей эмоцией, любой историей или состоянием. Здесь не нужно «держать лицо», быть удобным или правильным.
Когда уходит страх оценки, открывается пространство для настоящих изменений. Именно в расслаблении и принятии рождаются самые важные ответы на ваши вопросы.
Тут же подкатили программы заложенные в детстве из серии "Мужчинам нельзя быть слабыми" "Нельзя делиться накопившимся" "Мужчины не плачут" "Мужчины не жалуются" и т.д
Т.е в этом случае негативная программа управляет человеком, как следствие и его жизнью.
И в каждом из нас сидит не один десяток подобных программ, которые зачастую мешают нам нормально жить, реализовываться, строить отношения.
🤫И я хочу открыть вам секретик, эти программы можно удалить из тела как не нужный файл с компьютера как раз таки на сеансах телесной терапии Access bars
Ну и конечно столкновение с принципиально новым опытом закономерно провоцирует у людей реакцию страха перед неизвестностью. В ответ на это психика часто включает защитные механизмы, проявляющиеся в форме отторжения и стремления дистанцироваться от пугающего фактора. И в процессе общения от собеседника не раз проскальзывала фраза мол "Отключи свое поле"🤣
Но тут есть одно "НО"🤭 если бы человек действительно чувствовал себя как то некомфортно, или не захотел бы быть в этом поле, он бы покинул его сам или как то завершил бы данный разговор. Но раз человек продолжал общение, значит ему это нравилось, хотя ему было страшно было это признать
Вчера случилось интересное общение с одним человеком, с котором мы ранее ни когда не общались, но пересекались на одном из мероприятий.
Общались практически целый день, но большинство писал и рассказывал он, я была больше в позиции наблюдающей и принимающей стороны, ну и соответственно поддерживала разговор 😄
Я ни как не переубеждала, не пыталась навязать свою точку зрения, не говорила что где-то в чем то он не прав, не навешивал какие то ярлыки и и т.д
Т.е создала безопасное поле, где человек просто смог выговориться
И в какой то момент у человека пргсто наступил ступор и он почувствовал что как будто что-то не так 🤔
И он мне выдал вот такую фразу ☝
Представляете, люди на столько сильно привыкают жить в напряжении, что момент расслабленности им кажется странным 🤔