Ну и раз мы уже начали говорить про внимание ( то самое, которое в дефиците при РДВГ), то давайте внесем ясность в этот вопрос.

Мне хочется, чтобы мы все правильно понимали слово ДЕФИЦИТ внимания.

Это не значит, что оно плохое или его мало. Это значит, что оно работает немного по-другому, чем у людей без РДВГ.

Внимание - это высшая психическая функция. У нее есть 6 свойств. Некоторые свойства про РДВГ нарушены.

Давайте объясню кратко, но понятно.
1. Объем: сколько объектов мы можем охватить одновременно. Обычно говорят о норме 5-8 объектов. При СДВГ часто меньше из-за слабости рабочей памяти.
2. Концентрация - это сила фокуса. При СДВГ работает отлично, если интересно. Гиперфокус - это концентрация на максимуме.
3. Устойчивость - сколько времени этот фокус держится. Вот это проседает сильнее всего из за слабости префронтальной кори и дефицита дофамина.
4. Переключаемость - скорость перевода фокуса. Либо слишком медленная (застревает в гиперфокусе), либо слишком быстрая (отвлекается на все).
5. Распределение - способность держать несколько задач одновременно. При РДВГ - слабое место.
6. Избирательность - умение выделять значимое из фона. При СДВГ в поле нашего внимания попадает все, значимое и не значимое. Поэтому мы можем одновременно слышать собеседника и разговор за соседним столиком.

Баркли формулирует так: при СДВГ страдает не само внимание, а произвольное управление им. Само внимание может работать даже на максимуме (гиперфокус тому пример).
Речь как раз и идет о тех самых "исполнительных функциях".
Понимая, на каком уровне включается проблема, мы можем помочь себе. Но об этом - завтра.

#сдвг #рдвг #психологонлайн #невнимательность #гиперактивность #сдвгвзрослых #жизньссдвг #психологпосдвг #работассдвг #КПТСДВГ #протоколянгбрэмэм #протоколсафрена #протоколсоланто #трененигнавыков #этоинтересно #дофамин #поискновизны