Рыбные палочки из трески можно приготовить в аэрогриле. Это блюдо знакомо многим с детства, но в таком варианте оно будет гораздо полезнее.

Что понадобится:

• Филе трески — 500 г
• Панировочные сухари — 100 г
• Яйцо — 1 шт.
• Мука — 50 г
• Соль — по вкусу
• Перец — по вкусу
• Лимонный сок — по вкусу

Приготовление:

• Нарезать филе трески на полоски.
• Посолить и поперчить рыбу.
• Сбить яйцо в отдельной миске.
• Обвалять полоски рыбы сначала в муке, затем в яйце и, наконец, в панировочных сухарях.
• Включить аэрогриль на 180°C.
• Разложить рыбные палочки на решетке.
• Готовить 15-20 минут до золотистой корочки, перевернув в середине приготовления.

В результате получится хрустящая и аппетитная закуска. Часто допускается ошибка — недостаточное время готовки, из-за чего палочки могут оказаться сырыми внутри.