Проверенные Печенья

Нежная цветная капуста с чесночно-сырным ароматом

КБЖУ на 100 гр: 111.1/5.2/8.7/3.1

✅Ингредиенты:
- цветная капуста
- сметана
- чеснок
- яйцо
- свежемолотый перец, соль
- смесь трав
- лёгкий тёртый сыр

👍 - нравится

Лёгкий завтрак: горячий бутерброд с яичной шапкой 🍞

Ингредиенты:
• Хлеб - 70 г
• Подсолнечное масло - 1 г
• Сыр - 30 г (по желанию)
• Огурцы - 50 г
• Яйцо - 1 шт.
• Греческий йогурт - 20 г
• Соль, перец, зелень - по вкусу

Приготовление:
1. Хлеб подрумянить на сковороде с каплей масла.
2. Выложить на хлеб ломтик сыра.
3. Яйцо отварить и нарезать, огурец нарезать кубиком.
4. Смешать яйцо, огурец, йогурт, зелень, соль и перец.
5. Выложить начинку на хлеб и подавать.

👍 Простой и сытный завтрак - ставьте реакцию!

Рулетики из тортильи

⏰ 10 минут
🌡️ 180 °C

📖 Ингредиенты:

• Тортилья
• Бекон
• Ветчина
• Сыр
• Зеленый лук

Шеф аэрогриля

Знаменитая яичница-шакшука насытит на весь день 🍳🍅🫑

🔸 На 100 грамм — 178,3 кКал 🔸 Б/Ж/У — 7,1/3,9/3,1

Ингредиенты:
▫️ Яйца — по вкусу
▫️ Сливочное масло — по вкусу
▫️ Сыр фета или брынза — по вкусу
▫️ Помидоры — по вкусу
▫️ Болгарский перец — по вкусу
▫️ Соль, специи — по вкусу
▫️ Зелень — по вкусу

#яйцо #сыр #помидор #перец

ПП‑хачапури

⏰️ 15 мин
🌡180℃

Ингредиенты:
🔹 творог — 200г;
🔹 яйцо — 1шт.;
🔹 сыр твёрдый — немного (по вкусу);
🔹 мука — 40г;
🔹 яичный желток — 1шт. (для смазывания).

Аэрогриль рецепты

Домашний плов с говядиной

Ингредиенты:
Мясо - 1 кг
Говяжий жир - 200 гр
Лук репчатый - 3 шт
Морковь - 1 кг
Рис длиннозерный - 500 гр
Соль, перец, паприка, красный острый перец, зира
Чеснок - 5 зубчиков

Пастила «С черникой»

🫐 Натуральная сладость лесной ягоды!

Эта пастила — сама природа: никакого сахара в чистом виде, только черника да мёд, а текстура получается упругая, слегка тянущаяся, с ярким ягодным ароматом. Сушить лучше всего в духовке на низкой температуре или в электросушилке, так пастила сохранит свой насыщенный фиолетовый цвет и все витамины. Хранится долго, отлично идёт с чаем вместо конфет, дети её обожают за натуральный состав. Из указанного количества ягод получается примерно 15–18 штук среднего размера.

Ингредиенты:
* Черника свежая или замороженная — 500 г
* Мёд — 100 г
* Яичный белок — 1 шт.
* Лимонный сок — 1 ч.л.
* Сахарная пудра — для обсыпки

Приготовление:
1. Чернику прогреть 5 минут, протереть через сито, чтобы убрать шкурки.
2. В остывшее пюре добавить мёд, лимонный сок, перемешать до однородности.
3. Белок взбить миксером до плотной пены, аккуратно вмешать в ягодную массу.
4. Массу выложить на пергамент тонким слоем (около 5 мм), разровнять.
5. Сушить в духовке при 70–80°C около 4–5 часов, приоткрыв дверцу.
6. Готовую пастилу нарезать на полоски, обвалять в сахарной пудре.
7. Свернуть рулетиками или сложить стопочкой, хранить в сухом месте.

Десерт без лишнего сахара — и вкусно, и полезно! 🌿

Шампиньоны, запечённые с сыром
Простой рецепт, который всегда получается удачным! Шампиньоны остаются сочными, пропитываются нежным чесночным маринадом, а аппетитная сырная корочка делает их ещё вкуснее. Такая закуска отлично подойдёт как к праздничному столу, так и для уютного семейного ужина.
Ингредиенты:
• шампиньоны — 500 г;
• твёрдый сыр — 100–150 г;
• чеснок — 2–3 зубчика;
• натуральный йогурт или сметана — 3–4 ст. л.;
• соль — по вкусу.
Приготовление:
1. Шампиньоны тщательно промойте и обсушите бумажными полотенцами.
2. Чеснок пропустите через пресс и смешайте с натуральным йогуртом или сметаной. Посолите по вкусу.
3. Добавьте грибы в получившийся маринад и аккуратно перемешайте, чтобы каждый шампиньон был покрыт соусом.
4. Оставьте мариноваться на 15–20 минут.
5. Выложите грибы в форму для запекания и отправьте в разогретую до 200 °C духовку на 20 минут.
6. Достаньте форму, щедро посыпьте шампиньоны тёртым сыром.
7. Верните в духовку ещё на 5 минут, пока сыр полностью не расплавится и слегка не подрумянится.
8. Подавайте блюдо горячим, украсив свежей зеленью.
Совет:
Для более насыщенного вкуса используйте смесь нескольких видов сыра, например твёрдого и моцареллы. А если хотите получить румяную корочку, в конце приготовления включите режим «гриль» на 2–3 минуты.
Приятного аппетита!

🍝 Приготовление макарон с фрикадельками всего за полчаса

📝 Необходимые продукты:

Для фрикаделек:
200 г мясного фарша,
50 г твердого сыра,
соль и приправы по вкусу.

Для макарон с соусом:
1 луковица,
2 помидора,
кетчуп или томатная паста,
100 мл сливок 20%,
400 мл горячей воды,
220 г макарон,
соль, специи,
зелень.

Простой салатик с колбаской

📝Ингредиенты:

Картофель отварной 4 шт

Огурец соленый 3-4 шт

Колбаса копчёная 150 г

Лук 1 шт.

Растительное масло 2 ст.л.

Сок лимона 1 ст.л. соль, перец по вкусу

Майонез 2-3 ст.л.