🔣Овощная запеканка «МНОГО БЕЛКА»

КБЖУ на 100гр: 78/9/3/3

Ингредиенты:
Куриное филе - 100гр
Кабачок - 100гр
Брокколи - 80гр
Морковь - 50гр
Яйцо - 2шт
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Все складываем в блендер и перемалываем, добавляем соль и перец по вкусу.
Выкладываем в силиконовую форму, застеленную пергаментом.
Выпекаем 30 минут при 200 градусах.
Приятного аппетита!❤️