▶ видео
Печеные яблоки с творогом под медом
⏰ 12 минут
🌡️ 170 °C
📖 Ингредиенты:
• Яблоки
• Творог
• Ваниль
• Мед
⏰ 12 минут
🌡️ 170 °C
📖 Ингредиенты:
• Яблоки
• Творог
• Ваниль
• Мед
Просмотры: 1
Открытый канал
ID 80007920878851
Аппетитная Кухня Каждый День
Вкусные идеи для обеда, ужина и праздничного стола. Рецепты для будней и выходных. #быстроивкусно #вкусно #готовимдома
- Каналов в рубрике
- 25 872
- Место этого канала
- № 21 136
Россия
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
25 октября — 31 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
2
0,0 %
+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
19
4,6 %
было 19
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
0
было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 16:36 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
🥗 Железный салат для энергии и хорошего ферритина
Для поддержания энергии и уровня железа в организме отлично подойдут свежие и питательные ингредиенты.
📝 Ингредиенты:
• Вареная свекла — 2 шт. (небольшие)
• Тунец в собственном соку — 1 банка (слить жидкость)
• Свежий огурец — 1 шт.
• Красный лук — ½ шт.
• Зеленый горошек — 100 г
• Спелый авокадо — 1 шт.
Для заправки:
• Лимонный сок — 1 ст.л.
• Дижонская горчица — 1 ч.л.
• Свежая зелень (петрушка или укроп) — по вкусу
• Соль, черный перец — по вкусу
🔥 Приготовление:
1. Свеклу нарежьте кубиками.
2. Огурец и красный лук также нарежьте.
3. Авокадо очистите и нарежьте.
4. В глубокой миске смешайте все ингредиенты.
5. Для заправки в отдельной емкости смешайте лимонный сок, горчицу, зелень, соль и перец, затем добавьте к салату и перемешайте.
С таким салатом вы зарядитесь витаминами и получите удовольствие от свежего вкуса! Отличный выбор для легкого обеда или ужина.
Для поддержания энергии и уровня железа в организме отлично подойдут свежие и питательные ингредиенты.
📝 Ингредиенты:
• Вареная свекла — 2 шт. (небольшие)
• Тунец в собственном соку — 1 банка (слить жидкость)
• Свежий огурец — 1 шт.
• Красный лук — ½ шт.
• Зеленый горошек — 100 г
• Спелый авокадо — 1 шт.
Для заправки:
• Лимонный сок — 1 ст.л.
• Дижонская горчица — 1 ч.л.
• Свежая зелень (петрушка или укроп) — по вкусу
• Соль, черный перец — по вкусу
🔥 Приготовление:
1. Свеклу нарежьте кубиками.
2. Огурец и красный лук также нарежьте.
3. Авокадо очистите и нарежьте.
4. В глубокой миске смешайте все ингредиенты.
5. Для заправки в отдельной емкости смешайте лимонный сок, горчицу, зелень, соль и перец, затем добавьте к салату и перемешайте.
С таким салатом вы зарядитесь витаминами и получите удовольствие от свежего вкуса! Отличный выбор для легкого обеда или ужина.
Просмотры: 1
Куриный суп с клёцками
Для клёцок понадобятся яйцо, сметана и немного муки. Раскатывать тесто не придётся: будем выкладывать его в бульон ложкой.
⏱ Около 1,5 часа.
🍽 На 4 порции.
Ингредиенты:
• Куриные окорочка — 2 шт.
• Вода — 2 л
• Картофель — 2 шт.
• Лук — 1 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Растительное масло — 2 ст. л.
• Яйцо — 1 шт.
• Сметана — 75 г
• Мука — 25 г
• Соль, чёрный перец и зелень — по вкусу
Как приготовить:
1⃣ Залейте окорочка водой. После закипания снимите пену и варите на небольшом огне около 45 минут.
2⃣ Добавьте картофель, нарезанный кусочками. Варите ещё 15 минут.
3⃣ Измельчите лук, натрите морковь. Обжарьте на масле до мягкости.
4⃣ Переложите овощи в суп, посолите и поперчите. Готовьте 2–3 минуты.
5⃣ Вилкой смешайте яйцо, сметану, муку, немного соли и перца. Количество муки может немного отличаться в зависимости от густоты сметаны.
6⃣ Влажной ложкой опускайте небольшие порции теста в кипящий суп. Варите около 5 минут, до всплытия и готовности клёцок.
7⃣ При подаче добавьте нарезанную зелень.
#РецептыБезХлопот #КуриныйСуп #ПервыеБлюда
Для клёцок понадобятся яйцо, сметана и немного муки. Раскатывать тесто не придётся: будем выкладывать его в бульон ложкой.
⏱ Около 1,5 часа.
🍽 На 4 порции.
Ингредиенты:
• Куриные окорочка — 2 шт.
• Вода — 2 л
• Картофель — 2 шт.
• Лук — 1 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Растительное масло — 2 ст. л.
• Яйцо — 1 шт.
• Сметана — 75 г
• Мука — 25 г
• Соль, чёрный перец и зелень — по вкусу
Как приготовить:
1⃣ Залейте окорочка водой. После закипания снимите пену и варите на небольшом огне около 45 минут.
2⃣ Добавьте картофель, нарезанный кусочками. Варите ещё 15 минут.
3⃣ Измельчите лук, натрите морковь. Обжарьте на масле до мягкости.
4⃣ Переложите овощи в суп, посолите и поперчите. Готовьте 2–3 минуты.
5⃣ Вилкой смешайте яйцо, сметану, муку, немного соли и перца. Количество муки может немного отличаться в зависимости от густоты сметаны.
6⃣ Влажной ложкой опускайте небольшие порции теста в кипящий суп. Варите около 5 минут, до всплытия и готовности клёцок.
7⃣ При подаче добавьте нарезанную зелень.
#РецептыБезХлопот #КуриныйСуп #ПервыеБлюда
Просмотры: 1
▶ видео
Обалденный морковный кексик за 5 минут 🥕☕️
На 100 грамм — 147 кКал Б/Ж/У — 6.2/5.1/17.4
Ингредиенты (на 1 порцию):
▫️ Морковь — ½ шт (~60 г)
▫️ Яйцо — 1 шт
▫️ Кукурузная мука — 1,5 ст.л
▫️ Разрыхлитель теста — ¼ ч.л
#ппдесерты
На 100 грамм — 147 кКал Б/Ж/У — 6.2/5.1/17.4
Ингредиенты (на 1 порцию):
▫️ Морковь — ½ шт (~60 г)
▫️ Яйцо — 1 шт
▫️ Кукурузная мука — 1,5 ст.л
▫️ Разрыхлитель теста — ¼ ч.л
#ппдесерты
Просмотры: 1
▶ видео
🍗 Курочка по-венгерски
📝 Ингредиенты:
Луковица - 1 шт
Болгарский перец - 1 шт
Чеснок - 3 зубчика
Куриные бёдра - 5-6 шт
Помидоры (измельчённые) - 4 шт
Паприка - 1 ч.л
Мука - 1 ст.л
Соль и зелень
#ужин
📝 Ингредиенты:
Луковица - 1 шт
Болгарский перец - 1 шт
Чеснок - 3 зубчика
Куриные бёдра - 5-6 шт
Помидоры (измельчённые) - 4 шт
Паприка - 1 ч.л
Мука - 1 ст.л
Соль и зелень
#ужин
Просмотры: 1
▶ видео
😋 Нежные котлеты из индейки и говядины
📝 Ингредиенты:
Фарш из индейки - 400 гр
Говяжий фарш - 400 гр
Репчатый лук - 1 шт
Цукини - 1/2 шт
Яйцо - 1 шт
Панировочные сухари - 3 ст.л
Соль
Чёрный молотый перец
Растительное масло (для жарки)
🔥 Приготовление:
1. Лук мелко нарежьте и обжарьте на небольшом количестве масла до мягкости и золотистого цвета.
2. Цукини натрите на крупной тёрке, слегка отожмите лишнюю жидкость.
3. В глубокой миске соедините фарш индейки и говядины, добавьте яйцо, обжаренный лук, цукини, панировочные сухари, соль и перец.
4. Хорошо вымешайте фарш до однородности и оставьте на 10–15 минут, чтобы сухари впитали влагу.
5. Сформируйте котлеты одинакового размера и при желании слегка обваляйте их в панировочных сухарях.
6. Выложите котлеты на противень с пергаментом.
7. Запекайте в разогретой до 200°C духовке 10–15 минут до готовности и румяной корочки.
8. Подавайте горячими с овощами, картофельным пюре, крупами или свежим салатом.
❤️Понравился рецепт?
Поделитесь с другом!
📝 Ингредиенты:
Фарш из индейки - 400 гр
Говяжий фарш - 400 гр
Репчатый лук - 1 шт
Цукини - 1/2 шт
Яйцо - 1 шт
Панировочные сухари - 3 ст.л
Соль
Чёрный молотый перец
Растительное масло (для жарки)
🔥 Приготовление:
1. Лук мелко нарежьте и обжарьте на небольшом количестве масла до мягкости и золотистого цвета.
2. Цукини натрите на крупной тёрке, слегка отожмите лишнюю жидкость.
3. В глубокой миске соедините фарш индейки и говядины, добавьте яйцо, обжаренный лук, цукини, панировочные сухари, соль и перец.
4. Хорошо вымешайте фарш до однородности и оставьте на 10–15 минут, чтобы сухари впитали влагу.
5. Сформируйте котлеты одинакового размера и при желании слегка обваляйте их в панировочных сухарях.
6. Выложите котлеты на противень с пергаментом.
7. Запекайте в разогретой до 200°C духовке 10–15 минут до готовности и румяной корочки.
8. Подавайте горячими с овощами, картофельным пюре, крупами или свежим салатом.
❤️Понравился рецепт?
Поделитесь с другом!
Просмотры: 1
▶ видео
🍖🧅🥓 Домашний шашлычок
📝 Ингредиенты:
Свиная шея - 700 гр.
Лук репчатый - 2 шт.
Соль, перец, специи - по вкусу
Копченая грудинка - 300 гр.
Запекаем при 190°С 50 минут.
Приятного аппетита!
📝 Ингредиенты:
Свиная шея - 700 гр.
Лук репчатый - 2 шт.
Соль, перец, специи - по вкусу
Копченая грудинка - 300 гр.
Запекаем при 190°С 50 минут.
Приятного аппетита!
Просмотры: 1
▶ видео
Кокосовое печенье с шоколадом 🍪
ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔸 55 г сливочного масла
🔸 70 г сахара
🔸 1 яйцо
🔸 160 г пшеничной муки
🔸 50 г кокосовой стружки
🔸 90 г молочного шоколада
🔸 1 ч.л разрыхлителя
🔸 щепотка соли
🔸 ваниль по вкусу
🔸 кокосовая стружка для обсыпки
Выпекайте при 190° 20-22 минуты
ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔸 55 г сливочного масла
🔸 70 г сахара
🔸 1 яйцо
🔸 160 г пшеничной муки
🔸 50 г кокосовой стружки
🔸 90 г молочного шоколада
🔸 1 ч.л разрыхлителя
🔸 щепотка соли
🔸 ваниль по вкусу
🔸 кокосовая стружка для обсыпки
Выпекайте при 190° 20-22 минуты
Просмотры: 1
🍳 Персиковый пудинг
Персиковый пудинг получается очень сочным, ароматным и невероятно вкусным. А все благодаря наличию в нем спелых персиков! Блюдо подойдет для легкого завтрака и полдника. Готовится пудинг очень быстро!
📋 ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Персики — 6 штук
• Масло сливочное — 150 грамм
• Сахар — 200 грамм
• Яйца — 2 штуки
• Ванильный сахар — 1 штука (пакет)
• Разрыхлитель — 1 штука (пакет)
• Мука пшеничная — 150 грамм
👨🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Персики разделяем пополам, извлекаем косточки. Кладем персики в кастрюлю, добавляем 4 ст.л. воды и 50 грамм сахара. Тушим фрукты до мягкости.
2. Персики разделяем пополам, извлекаем косточки. Кладем персики в кастрюлю, добавляем 4 ст.л. воды и 50 грамм сахара. Тушим фрукты до мягкости.
3. Сливочное масло разминаем с сахаром, добавляем взбитые яйца, разрыхлитель, ванильный сахар и муку.
4. Застилаем противень фольгой, смазываем его сливочным маслом. Кладем половинки персиков, разрезом вниз.
5. На персики выкладываем тесто.
6. Выпекаем примерно 40 минут, температура 180 градусов.
7. Приятного аппетита!
Персиковый пудинг получается очень сочным, ароматным и невероятно вкусным. А все благодаря наличию в нем спелых персиков! Блюдо подойдет для легкого завтрака и полдника. Готовится пудинг очень быстро!
📋 ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Персики — 6 штук
• Масло сливочное — 150 грамм
• Сахар — 200 грамм
• Яйца — 2 штуки
• Ванильный сахар — 1 штука (пакет)
• Разрыхлитель — 1 штука (пакет)
• Мука пшеничная — 150 грамм
👨🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Персики разделяем пополам, извлекаем косточки. Кладем персики в кастрюлю, добавляем 4 ст.л. воды и 50 грамм сахара. Тушим фрукты до мягкости.
2. Персики разделяем пополам, извлекаем косточки. Кладем персики в кастрюлю, добавляем 4 ст.л. воды и 50 грамм сахара. Тушим фрукты до мягкости.
3. Сливочное масло разминаем с сахаром, добавляем взбитые яйца, разрыхлитель, ванильный сахар и муку.
4. Застилаем противень фольгой, смазываем его сливочным маслом. Кладем половинки персиков, разрезом вниз.
5. На персики выкладываем тесто.
6. Выпекаем примерно 40 минут, температура 180 градусов.
7. Приятного аппетита!
Просмотры: 1
▶ видео
Скрэмбл-тост
⏰ 5 минут
🌡️ 200 °C
📖 Ингредиенты:
• Хлеб для тостов
• Сливочное масло
• Яйца
• Соль
• Моцарелла
⏰ 5 минут
🌡️ 200 °C
📖 Ингредиенты:
• Хлеб для тостов
• Сливочное масло
• Яйца
• Соль
• Моцарелла
Просмотры: 1
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…