Алина. Целитель, Мастер РейКи, терапевт души и духа, нумеролог в кубе)). 🔹️ Вместе прокачаем все сферы и живём СВОЮ ЖИЗНЬ. 🔹️KLUB-Академия счастливой Жизни https://t.me/klub_akadem 🔹️Мои стихи: https://stihi.ru/avtor/rav75
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.640,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.295▼ 31,0 %было 481
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.34▲ 6,2 %было 36
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 17,3 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 1,2 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.21▼ 16,4 %было 25
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.33,1 %▼ 6,5 п. п.пунктир — было 39,6 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.11,53 %▲ 4,0 п. п.
было 7,48 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.2,3▼ 5,3 %было 2,7
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
295просмотров за период▼ 31,0 %
Средний охват поста — 21 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
11,53 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 4,0 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 05:25 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Признаки благополучия в вашей жизни, которые стоит заметить.
• Вы можете видеть солнце и луну. • Вы обнимаете своих близких. • У вас есть крыша над головой. • У вас есть чистая вода и еда. • Ваше сердце полно доброты. • Есть те, кто заботится о вас. • Ваша одежда чиста и цела. • Вы желаете добра другим. • Вы умеете прощать. • Вы дышите!
Не забывайте быть благодарными за мелочи. Они играют важную роль в вашей жизни.
🍂 Осень учит нас отпускать: искусство легкости и обновления
Природа засыпает, чтобы пробудиться обновлённой. Деревца без сожаления отпускают листву, доверяя мудрому циклу жизни. Что, если и нам последовать этому примеру?
Чему учит нас осенняя трансформация?
🔸Отпускать отслужившее Жёлтый лист не цепляется за ветку — он танцует на ветру, становясь частью нового.
🔸Принимать завершения Увядание — не конец, а этап, дающий силы для будущего роста.
🔸Ценить глубину и уют Когда спадает яркость лета, открывается внутренний свет — тихий, но настоящий.
🍂 Практики «осеннего отпускания»🍂
▪️Ритуал благодарности прошлому Напишите на листе бумаги всё, что готовы отпустить (отношения, старые обиды, неудачи). Поблагодарите за опыт и сожгите лист со словами: «Я отпускаю с миром».
▪️Медитация «Дерево осени» Представьте себя деревом, с которого опадают листья-переживания. Почувствуйте, как становится легче, а корни наполняются тишиной и покоем.
▪️Создание «капсулы отпускания» Сложите в коробку символы прошлого (фото, записки, безделушки). Спрячьте её до весны — тогда вы сможете пересмотреть их с новой мудростью.
Почему это важно?
▫️Высвобождается энергия для новых целей и встреч
▫️Приходит ясность — как в осеннем лесу, где видно далеко вперед
▫️Рождается доверие к естественному ходу жизни
🍁Осень напоминает: чтобы принять новое, нужно отпустить старое. Как деревья доверяют зиме, так и мы можем доверять своему пути.
Прогуляйтесь по парку, поднимите самый красивый лист и спросите себя: «Что я готов отпустить вместе с ним?» Ответ придёт сам.
Когдa двоe людей обретают прочное счастье, они обязаны нe дикой влюблённости, а тому, что они попроcту хорошие люди: терпеливыe, верныe, милостивые, умеющие обуздывать себя и считатьcя друг с другом.
«Что такое возраст? Вы думаете, я что-то об этом знаю?
Это треснувший ствол векового дерева, мимо которого ходили мои родители, поседевший камень мостовой, скрип старого паркета, вчерашние соседские дети, которые сегодня выше меня на две головы.
Новый вкус кофе, который пьешь последние тридцать лет, а заметил его только сейчас.
Кто-то скажет, возраст – это морщины и седина в волосах. Бред. Это все внешнее. Возраст — в голове и сердце.
Возраст – это когда встаешь утром и говоришь: спасибо, Господи, что ты позволил мне сегодня открыть глаза, что мои ноги ходят, сердце бьется, суставы гнутся, а уши различают мою любимую музыку.
Возраст – это когда ты улыбаешься чаще, чем обласканный родителями ребенок, потому что ты лучше знаешь, чего стоит вся эта жизнь».
В космическом научном центре NASA висит плакат с пчелами, на котором написано: «Аэродинамическое тело пчелы не приспособлено летать, но хорошо, что пчела об этом не знает». Закон физики, аэродинамический принцип гласит, что ширина крыльев слишком мала, чтобы удержать ее огромное тело в полете, но пчела не знает, она ничего не знает о физике или ее логике и все равно летит. Это то, что мы все можем делать, летать и побеждать в любой момент перед любыми трудностями и при любых обстоятельства.
Будьте пчелами, независимо от размера крыльев, летайте и наслаждайтесь жизнью.
Однажды люди задали Жизни один и тот же вопрос: «Почему я так живу?»
Первый человек спросил: — Почему я так живу? Часто болею, неудачи постоянно сопровождают меня… Я — словно магнит для всяких неприятностей…
И Жизнь ответила ему: — Потому что ты живёшь НАЗЛО. Обижен на весь мир, попался в ловушки злопамятности и ненависти. А жить нужно НА РАДОСТЬ. Себе, окружающим, Богу. Вот тогда ты будешь счастлив.
Второй человек спросил у Жизни: — Почему я так живу? В постоянной борьбе с кем-то или с чем-то… Всё не так…
И Жизнь ответила ему: — Потому что ты живёшь ВОПРЕКИ. Вопреки всему и всем. Ты — словно не повзрослевший подросток, всё ещё бунтуешь, никак не можешь остановиться. Вот поэтому у тебя такая поперечная жизнь. А жить нужно БЛАГОДАРЯ. Вот тогда ты и станешь счастливым.
Третий человек спросил у Жизни: — Почему я так живу? Постоянно завишу от мнения окружающих, не уверен в себе…
И Жизнь ответила ему: — Ты живёшь, чтобы тебе ЗАВИДОВАЛИ. А жить нужно так, чтобы ВДОХНОВЛЯЛИСЬ твоим примером. Вот тогда ты и будешь счастлив.
Четвёртый человек спросил у Жизни: — Скажи, ну почему я так живу? В постоянном стрессе и напряжении…
И Жизнь ответила ему: — Ты живёшь, чтобы кому-то что-то ДОКАЗАТЬ. Твоя жизнь состоит из сплошных теорем, которые постоянно нужно подвести к «что и требовалось доказать». Но это никому не нужно. Не нужно никому и ничего доказывать. Ты столько тратишь времени и сил: и на доказательства, и на то, чтобы питать мыслеобразы других людей в своей голове, которые всегда будут голодными и просить внимания к себе ещё и ещё. А жить нужно в АКСИОМЕ СЧАСТЬЯ.
Пятый человек спросил у Жизни: — Почему я так живу? Жизнь для меня — сплошное разочарование…
И Жизнь ответила ему: — Потому что ты живёшь НАПОКАЗ. А где же ты настоящий? Нужно БЫТЬ, А НЕ КАЗАТЬСЯ. Вот тогда ты и будешь счастлив.
Шестой человек спросил у Жизни: — Почему я так живу? Скучно, неинтересно…
И Жизнь ответила ему: — Потому что Жизнь ПРОХОДИТ МИМО ТЕБЯ. Ты — словно «премудрый пескарь» — спрятался от неё. А жить нужно так, чтобы Жизнь из любопытства остановилась, не прошла мимо, заинтересовалась. И осталась… Тогда ты будешь счастлив.
И седьмой человек спросил у Жизни: — Почему я так живу? Ничто не приносит мне радости…
И Жизнь ответила ему: — Потому что ты живёшь НЕ СВОЮ ЖИЗНЬ. И радости эти не твои. Найди себя, свои чувства, желания, мечты, цели, слова, ощущения, книги, фильмы, песни, круг общения… НАЙДИ СВОЮ ЖИЗНЬ! И тогда ты будешь счастлив.
💖 А какой из этих семи ответов откликнулся вам больше всего? Возможно, именно этого вопроса начнётся ваш путь к своей жизни.
Есть люди, которые никогда не будут жить в достатке, сколько бы они ни зарабатывали. А есть люди, у которых в конце концов обязательно будет достаток, как бы их ни грабили. От количества денег тут ничего не зависит, только от отношения к ним. Профукать можно всё.
Есть люди, которые всё равно не сделают порученной им работы, сколько бы им ни заплатили. А есть люди, которые всё равно выполнят свою работу, даже если им совсем не заплатят. И опять дело не в деньгах, а в отношении к труду. Чтобы ничего не сделать, отговорку можно придумать всегда.
Есть люди, которые всю жизнь ноют о том, что они плохо живут. И они, действительно, живут плохо даже тогда, когда у них есть всё для хорошей жизни. А есть люди, которые всегда живут хорошо, даже тогда, когда у них нет ничего.
У меня больше нет терпения общаться с некоторыми людьми, которые вызывают у меня лишь отрицательные эмоции.
Я не хочу никому ничего доказывать, кого-то в чем-то обвинять. Нет, я не стала высокомерной, просто я научалась понимать и ценить тех немногих, которых ценят мою любовь и мое отношение к ним. Я поняла, что если человек теряет мое уважение, то как бы я не старалась, я никогда не смогу относиться к нему как прежде. Я поняла, что некоторые вещи я не смогу забыть, но я могу простить. Я поняла, что самый лучший выход из некоторых ситуаций - это отпустить все и помнить без обиды. Я поняла, что если я перестаю обижаться или ругаться на человека, то он для меня становится никем. Я поняла что те люди, ради которых я бы раньше рискнула жизнью, этого не стоили. Я поняла, что я не могу доказывать правду, потому что она у каждого своя. Я поняла, что я больше ничего не хочу иметь общего с людьми, которые когда-то плохо поступили. Пусть у них все будет хорошо. Но пусть они будут подальше от меня.
Чувство юмора писателя Марка Твена неизменно проявлялось и в его повседневной жизни.
Когда он стал известным, к нему мешками стали приходить письма с просьбами о помощи. Как-то магистрат одного городка попросил прислать денег на строительство стены для городского кладбища. Марк Твен ответил: «Считаю ваш проект ненужным. Те, кто на кладбище, уже не могут его покинуть, а те, кто за его стенами, не имеют никакого желания туда попасть».
*** Одному юноше, который жаловался на глупость своих родителей, Марк Твен написал: «Потерпите! Когда мне было четырнадцать лет, мой отец был так глуп, что я с трудом переносил его. Но когда мне исполнилось двадцать один год, я был изумлен тем, насколько этот старый человек поумнел».
*** Молодая хорошенькая мисс поинтересовалась у Марка Твена, правда ли, что все люди произошли от обезьян. Писатель ответил утвердительно — Все, все и даже я? — не унималась девушка. — Да, но вы — от очень хорошенькой.
*** Однажды Марк Твен получил пачку плохих стихов под заголовком «Почему я живой?». Возвращая рукопись неведомому стихотворцу, Марк Твен написал ему: «Только потому, что послали эти стихи по почте, а не пришли в редакцию лично».
*** Марк Твен терпеть не мог всяческих дельцов, финансистов. «Эти люди, — говорил он, — дадут вам зонтик, когда сияет солнце, но немедленно потребуют обратно, как только пойдет дождь». Некий банкир как-то спросил у него: — Чем объяснить, что у вас так много мозгов и так мало денег?! — Видите ли, — ответил Марк Твен, — природа любит равновесие. В среднем у нас с вами поровну.
