СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.2▲ 100,0 %+1 с начала наблюдения
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.13у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,0 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,2 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.1просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.50,0 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,9публикаций в день
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков с начала наблюдения
+1 самый большой прирост · 16 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
13просмотров за период
Средний охват поста — 1 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 20:06 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Для смазывания между слоями: 🍅125 г сливочного масла 🍅Половина чайного стакана растительного масла
Для верха: 🍅2 яйца
ПРИГОТОВЛЕНИЕ. В большую миску добавьте молоко, йогурт, соль, разрыхлитель и перемешайте. Постепенно добавляйте муку, высыпав 1 кг. Тесто должно быть мягким, если нужно, добавьте еще немного молока. Дайте тесту отдохнуть 10-15 минут, затем разделите на 8 равных частей. Раскатайте каждую часть до размера противня, смазывая маслом через каждые три слоя. Из этого получится 2 противня. Раскатанные 4 слоя теста растяните по краям, чтобы они стали больше, снова смажьте маслом и сверните в рулет, затем закрутите в форме розы. Повторите тот же процесс с оставшимися 4 слоями. Смазанные маслом рулеты накройте и дайте им постоять 1 час, чтобы они были слоеными (это важный момент). Снова раскатайте их руками в круглую форму, положите на противень, смажьте сверху яйцом и сделайте насечки вилкой. Выпекайте в заранее разогретой духовке при 200 градусах до золотистой корочки, в режиме верх-низ. Приятного аппетита!❤️
Кокосовый чизкейк без выпечки Нежный чизкейк без выпечки на шоколадной крошке с кокосовым кремом на основе творожного сыра и сгущённого молока. Ингредиенты: - Шоколадное печенье — 450 г - Сливочное масло (растопленное) — 175 г - Творожный сыр — 600 г - Сгущённое молоко — 1 банка (380 г) - Кокосовая стружка — 3 ст. л. (в крем) + 2–3 ст. л. для посыпки - Желатин (быстрорастворимый) — 15 г - Молоко (холодное, для желатина) — 80–90 мл - Шоколад для украшения — 50 г Приготовление: 1. Измельчите шоколадное печенье в кухонном роботе (в блендере) до состояния мелкой крошки. 2. Добавьте растопленное сливочное масло и перемешайте до однородности. 3. Переложите массу в форму диаметром 26 см, плотно распределите по дну, сформируйте бортики и уберите в холодильник. 4. Желатин залейте холодным молоком и оставьте набухать на 15 минут. Затем прогрейте до жидкого состояния, не доводя до кипения. 5. В чашу кухонного робота выложите творожный сыр, сгущённое молоко, кокосовую стружку и подготовленный желатин. 6. Смешайте до однородной кремовой массы. 7. Выложите крем на шоколадную основу, разровняйте поверхность. 8. Посыпьте сверху кокосовой стружкой и уберите в холодильник на несколько часов до полного застывания. 9. Перед подачей украсьте растопленным шоколадом. Время: ~4 часа (включая охлаждение) КБЖУ на 100 г: ~390 ккал · Б ~6 г · Ж ~24 г · У ~38 г
Для лепёшки: 🥒 Кабачок — 1 средний шт. 🥚 Яйца — 2 шт. 🧂 Специи — по вкусу
Для начинки: 🥬 Листья салата — по вкусу 🥓 Карбонат — 2–3 ломтика 🍅 Помидор — 1/2 шт. 🌿 Кинза — по вкусу
🔥 Приготовление: 1️⃣ Нарежьте кабачок тонкими слайсами с помощью овощечистки и слегка посолите. 2️⃣ Выложите кабачки в форму для запекания. 3️⃣ Взбейте яйца со специями и залейте ими кабачки. 4️⃣ Готовьте в аэрогриле при 200°C 15–20 минут. 5️⃣ На готовую лепёшку выложите салат, карбонат, помидор и кинзу. 6️⃣ Сложите лепёшку пополам.
*️⃣ Время и температура могут отличаться в зависимости от устройства.
🔥 Приготовление: 1. Печень нарезаем на кусочки. Заливаем молоком и оставляем не надолго. Сливаем молоко. 2. Обжариваем печень 10 минут на сильном огне. 3. Добавляем нарезанный лук, специи, сметану и воду. 4. Тушим под крышкой на медленном огне еще 15 минут.
Лёгкий и сытный ужин, который поможет снизить калорийность рациона без чувства голода.
🛒 Ингредиенты: - цветная капуста — 200 г - творог (до 5%) — 180 г - яйцо — 1 шт - сыр (до 30%) — 45 г - зелень — по вкусу - соль/специи — по вкусу - разрыхлитель — щепотка
👩🍳 Приготовление: 1. Капусту нарезать соцветиями и слегка обжарить или отварить. 2. Смешать творог с яйцом, сыром и разрыхлителем. 3. Добавить капусту и зелень в творожную массу. 4. Выложить смесь в форму, смазанную маслом. 5. Запекать в духовке при 180°C около 25-30 минут. 6. Дать немного остыть перед подачей.
📊 БЖУ (на порцию): Калории: 254 ккал Белки: 18.2 г Жиры: 10.6 г Углеводы: 21.2 г Вес порции: 475 г (1 порция)
💡 Совет: Добавьте щепотку мускатного ореха для более насыщенного вкуса.
▶ видео
