Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 79864500782339

Сочные Закуски

Идеи для обеда и ужина: сытно, вкусно и без лишних хлопот. Рецепты из доступных продуктов. #обеддлясемьи #быстроивкусно #идеидляужина #простыерецепты

Каналов в рубрике
25 630
Место этого канала
№ 20 353
Открыть рубрику →
Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

🧇 Творожные вафли без вафельницы (аэрогриль)

Хрустящие снаружи, нежные внутри — и без муки высшего сорта и сахара. Форму можно сделать обычной ложкой.

Ингредиенты (на 4–6 вафель):

· Творог — 200 г (5%)
· Яйца — 2 шт
· Овсяная мука — 3 ст. л.
· Греческий йогурт — 2 ст. л.
· Разрыхлитель — ½ ч. л.
· Сахарозаменитель — по вкусу
· Ванилин — щепотка
· Щепотка соли
· Капля масла

Приготовление:

1. Творог пробить блендером или протереть через сито.
2. Смешать с яйцами, йогуртом, сахарозаменителем, ванилином и солью.
3. Добавить муку с разрыхлителем, перемешать до однородности.
4. Дать тесту постоять 5 минут.
5. Выложить ложкой небольшие лепёшки на пергамент.
6. Готовить при 180°C 12–15 минут, перевернув на середине.
7. Дать остыть 2 минуты — вафли станут хрустящими.

~90–110 ккал за вафлю.

Секреты:
• Творог пробей блендером — иначе будут крупинки
• Не делай вафли толстыми — иначе не пропекутся
• Переворачивай аккуратно — они нежные

Подача:
• С греческим йогуртом + ягоды
• С ложкой арахисовой пасты
• С яблочным пюре и корицей

Вариации:
• С какао — 1 ст. л. для шоколадных
• С бананом вместо сахарозаменителя
• С лимонной цедрой и маком

#пп #аэрогриль #вафли #ппзавтрак #правильноепитание #рецепты
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Молочные коржики из детства — видео, канал «Сочные Закуски» ▶ видео
Молочные коржики из детства😋

✅Ингредиенты:
Молоко 200 мл
Сахар 180 г
Яйца 2 шт.
100 г сливочное масло
Мука 650 +/-
Разрыхлитель 11 г
Щепотка соли
Ванилин

✅Приготовление:
Все продукты должны быть комнатной температуры. Муку смешиваем с молоком постепенно, тесто должно получиться мягкое и чуть-чуть липкое. Убираем в пакет и ставим в холодильник на 30 минут чтобы тесто отдохнуло. Потом раскатываем не тонко, нарезаем как показано на видео. Если у вас есть подходящая форма будет идеально. Смазываем сверху яйцом, делаем вилкой узоры и отправляем в разогретую духовку на 180 гр. Запечь 30 минут, ориентируйтесь по своей духовке

Приятного аппетита!❤
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Ленивый плов с куриными ножками — видео, канал «Сочные Закуски» ▶ видео
🍗 Ленивый плов с куриными ножками

Представь, как ароматный плов наполняет твой дом, создавая атмосферу уюта и тепла!

📝 Ингредиенты:

• Куриные ножки - 6-7 шт.

• Копченая паприка - 1 ч.л.

• Специи для курицы - 1 ч.л.

• Сушеный чеснок - 0,5 ч.л.

• Рис - 400 гр.

• Вода - 800 мл.

• Лук репчатый - 1 шт.

• Морковь - 1 шт.

• Куркума - 0,5 ч.л.

• Чеснок - 1 головка

• Соль

🔥 Приготовление:

1. К куриным ножкам добавь копченую паприку, специи для курицы, сушеный чеснок и соль.

2. Рис хорошенько промой, добавь к нему куркуму, соль и воду.

3. Лук с морковкой нарежь, обжарь на растительном масле, добавь к рису и сверху выложи ножки и головку чеснока.

4. Накрой фольгой и запекай в разогретой до 180 градусов духовке 60 минут.

В итоге ты получишь сытное блюдо с нежным мясом и ароматным рисом, которое идеально подойдёт для семейного ужина. Не забудь поделиться своими впечатлениями о вкусном плове!
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
✅Салат с курицей и фасолью

Всего 327 г.
КБЖУ на весь рецепт: 329 ккал /38 / 9 / 22

✅Ингредиенты:
🔸 филе куриное варёное 120 г
🔸 фасоль консервированная 40 г
🔸 листья салата 30 г
🔸 петрушка 15 г
🔸 сладкий перец 40 г
🔸 хлеб ц/з 20 г
🔸 сметана 10% 50 г
🔸 горчица в зернах 12 г

✅Приготовление:
Зелень промыть, просушить, нарезать.
Хлеб нарезать и подсушить на сковороде
Все остальные ингредиенты нарезать, смешать, заправить сметаной и горчицей.
По желанию можно добавить помидоры. (Фасоль можно заменить зеленой стручковой фасолью).
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Сочная куриная буженина — видео, канал «Сочные Закуски» ▶ видео
Сочная куриная буженина🤤

Ингредиенты:
▪️Специи для курицы, смесь перцев - по 1 ч. л
▪️Соевый соус - 6-7 ст. л
▪️Мёд - 1 ч. л
▪️Чеснок - 1 зубчик
▪️Куриная грудка - 1 шт

Приготовление на видео☝️

Приятного аппетита! ❤️

〰️〰️*〰️🌹〰️*〰️*〰️*
Бабушкины рецепты
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Очень ленивый «Наполеон» — нежный и невероятно вкусный — видео, канал «Сочные Закуски» ▶ видео
🔥 Очень ленивый «Наполеон» — нежный и невероятно вкусный 😍🍰

📌 ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Печенье слоёное «Ушки» — 400 г
✅ Молоко — 500 мл
✅ Яйца — 2 шт
✅ Сахар — 100 г
✅ Кукурузный крахмал — 3 ст. л
✅ Ванильный сахар — 10 г
✅ Сливочное масло (82,5%) — 80 г

Приготовление на видео

Приятного аппетита!❤️
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ХРУСТЯЩАЯ БАРАБУЛЯ С АПЕЛЬСИНОВЫМ МАРИНАДОМ — видео, канал «Сочные Закуски» ▶ видео
🐟 ХРУСТЯЩАЯ БАРАБУЛЯ С АПЕЛЬСИНОВЫМ МАРИНАДОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Для маринада:
💚 Соль, перец — по вкусу
💚 Цедра апельсина — 1 ч. л.
💚 Сок апельсина — 2–3 ст. л.
💚 Оливковое масло — 1–2 ст. л.

Для панировки:
💚 Кукурузная мука — 3–4 ст. л.
💚 Крахмал — 1 ст. л.

Основные:
✔️ Барабуля — 4–6 шт.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Барабулю очистите, промойте под проточной водой и обсушите.

Замаринуйте рыбу в смеси соли, перца, апельсиновой цедры, апельсинового сока и оливкового масла на 15–20 минут.

В пакет насыпьте кукурузную муку и крахмал. Отправьте туда рыбу и хорошо встряхните, чтобы равномерно покрыть панировкой.

Выложите барабулю в аэрогриль. Готовьте при температуре 200°C в течение 9 минут до хрустящей корочки.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Куриные крылышки в медово-соевом соусе — видео, канал «Сочные Закуски» ▶ видео
🍗 Куриные крылышки в медово-соевом соусе

📝 Ингредиенты:
🔸Куриные крылышки – 1 кг
🔸Соль (по вкусу)
🔸Растительное масло
🔸Кетчуп – 2 ст.л
🔸Соевый соус – 1 ст.л
🔸Мёд – 1 ст.л
🔸Уксус (9%) – 1 ст.л
🔸Соль – 0,5 ч.л
🔸Перец – 0,5 ч.л
🔸Паприка – 0,5 ч.л
🔸Сушёный чеснок – 0,5 ч.л
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Фаршированные перцы половинками под сыром 🤤

Приготовление:
• Перцы разрезать вдоль и удалить семена.
• Смешать фарш с варёным рисом, мелко нарезанным луком, сметаной, солью и чёрным перцем.
• Наполнить половинки перцев начинкой. В форму влить протёртые томаты, смешанные с водой и щепоткой соли.
• Уложить перцы начинкой вверх и накрыть форму фольгой. Запекать при 190 °C 40–45 минут.
• Снять фольгу, посыпать перцы тёртым сыром и готовить ещё 15 минут — до готовности фарша и расплавления сыра.

Приятного аппетита! ❤️
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Сочные Закуски» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти