Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 79898305627395

Сочные Рецепты на Скорую Руку

Сладкая выпечка и десерты: пошаговые рецепты для всех. Рецепты из доступных продуктов. #десерты #домашнийторт #пирожные #готовимдома #рецептынакаждыйдень

Каналов в рубрике
25 479
Место этого канала
№ 22 162
Открыть рубрику →
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

🍌 Творожная запеканка с бананом в аэрогриле

Нежная, сладкая, с банановой ноткой — и без сахара и манки. Завтрак, который пахнет уютом.

Ингредиенты (на 4 порции):

· Творог — 400 г (5%)
· Банан — 1 спелый
· Яйца — 2 шт
· Овсяная мука — 2 ст. л.
· Греческий йогурт — 2 ст. л.
· Сахарозаменитель — по вкусу (или без, если банан сладкий)
· Ванилин — щепотка
· Щепотка соли

Приготовление:

1. Творог пробить блендером или протереть через сито.
2. Банан размять вилкой.
3. Смешать творог, банан, яйца, йогурт, муку, сахарозаменитель, ванилин и соль.
4. Форму смазать каплей масла, вылить массу.
5. Готовить при 170°C 20–25 минут, пока верх не зарумянится.
6. Дать остыть 10 минут — запеканка станет плотнее.

~120–140 ккал на порцию.

Секреты:
• Творог обязательно пробей блендером — иначе будут крупинки
• Банан должен быть очень спелым — он даёт сладость
• Не передержи — запеканка должна остаться влажной внутри

Вариации:
• С яблоком и корицей
• С ягодами
• С какао — 1 ст. л. для шоколадного вкуса

#пп #аэрогриль #творожнаязапеканка #ппзавтрак #правильноепитание #рецепты
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Сочные Рецепты на Скорую Руку» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти