🔥 КУРИЦА ЗА 5 МИНУТ? Я СНАЧАЛА НЕ ПОВЕРИЛА!

Нежное куриное суфле, которое буквально тает во рту — и для него не нужны духовка, сковорода и куча посуды.

Идеальный вариант, когда хочется чего-то вкусного и лёгкого, а времени на готовку почти нет.

😍🍗 Куриное суфле в микроволновке

Ингредиенты на 2 порции:
куриное филе — 250 г
яйцо — 1 шт.
молоко — 50 мл
манка — 1 ст. л. (15 г)
сливочное масло — 5 г
соль — ½ ч. л.
щепотка чёрного перца

Как приготовить:
1️⃣ Куриное филе нарежьте кусочками и измельчите блендером до однородной массы.
2️⃣ Добавьте яйцо, молоко, манку, соль и перец. Ещё раз хорошо пробейте блендером.
3️⃣ Оставьте массу на 3–5 минут, чтобы манка немного набухла.
4️⃣ Смажьте небольшую форму сливочным маслом и переложите массу.
5️⃣ Готовьте в микроволновке при мощности 700–800 Вт около 4–5 минут.
6️⃣ Дайте суфле постоять 1–2 минуты — и можно подавать. 🤤💡 Секрет нежности: не передерживайте суфле. Как только масса схватилась и внутри нет сырого фарша — доставайте.

Получается нежно, сочно и очень быстро.

📌 Сохраните рецепт, чтобы не искать его, когда понадобится быстрый ужин.

Здесь каждый день — идеи, которые хочется сразу попробовать.