В день рождения я обнаружила, что потеряла обоняние. Несколько дней…

В день рождения я обнаружила, что потеряла обоняние. Несколько дней до этого был насморк, и я уже начала что-то подозревать. А вчера убедилась окончательно: салат, солянка, торт и роллы оказались одного вкуса - вкуса свежего картона.

Сначала включилось магическое мышление: «За что мне это? Может, я должна понять, что еда - не главное?» Но потом я переключилась: если не могу изменить ситуацию, стоит ли тратить силы на расстройство? Я выбрала наслаждаться тем, что доступно - музыкой, лицами, красотой момента. Праздник не омрачён.

Это и есть принятие в АСТ. Не сдаться, не смириться, а перестать тратить силы на случившееся и направить их туда, где есть выбор.

39 лет. Обоняние пропало. Принятие появилось. Обмен равноценный.