СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.2▲ 100,0 %+1 с начала наблюдения
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.14у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,0 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,9 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.1просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.50,0 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.2,0публикаций в день
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков с начала наблюдения
+1 самый большой прирост · 16 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
14просмотров за период
Средний охват поста — 1 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 00:00 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
* Мука — 200 г * Сахар — 140 г * Сливочное масло комнатной температуры — 100 г * Яйца — 2 шт. * Ванилин — по вкусу или ванильный сахар — 10 г * Разрыхлитель — 1 ч. л.
Начинка
* Вишня свежая или замороженная — 200–300 г * Сахар — 2 ст. л.
Приготовление
1. Сливочное масло комнатной температуры растереть с сахаром и ванилином. 2. Добавить яйца и перемешать. 3. Всыпать разрыхлитель и муку, перемешать до однородности. 4. Форму диаметром 22 см застелить пергаментом. Выложить тесто и разровнять ложкой. 5. Вишню очистить от косточек. Если используется замороженная вишня, предварительно разморозить и слить жидкость. 6. Выложить вишню на тесто, не вдавливая её. Посыпать сахаром. 7. Выпекать в заранее разогретой до 180 °C духовке 30–40 минут. 8. Готовый пирог остудить и подать.
Свежий сыр кашар (kaşar), который хорошо плавится 🧀
Приготовление:
Выкладываем зубчики чеснока, кунжут, оливковое масло и хлопья красного перца в форму для запекания. Ставим в предварительно разогретую до 200 °C духовку примерно на 20 минут.
Достаём запечённый чеснок из духовки и разминаем его вместе с размягчённым при комнатной температуре сливочным маслом и солью. Добавляем мелко нарезанную петрушку и хорошо перемешиваем.
Намазываем приготовленную смесь на ломтики хлеба. Сверху щедро посыпаем сыром и запекаем в духовке, пока сыр не расплавится и не приобретёт красивую золотистую корочку.
Получается потрясающий хлеб: с хрустящей корочкой снаружи, нежный внутри, с восхитительным ароматом запечённого чеснока и тягучим расплавленным сыром! 😍
Для заправки: Грецкие орехи(80гр) измельчаем вместе 1-2 зубчиками чеснока. Добавляем винный уксус(2ч.л), красный перец(1/3 ч.л) и воды, чтобы получилась консистенция сметаны. Овощи режем достаточно крупно. Смешиваем все в миске и немного подсаливаем. Добавляем заправку, перемешиваем и салат готово.
Ингредиенты; Свекла 1 кг Прованские травы - по вкусу Сушенный чеснок Растительное масло 2 ст л Соединить, смешать и запечь 40-50 минут под фольгой на 180 градусов. Растительное масло 2 ст л Уксус 1 чайная ложка Соль, перец по вкусу Соевый соус 1 ч л Кинза Чеснок Грецкий Орех по вкусу
Греческий йогуртовый чизкейк в аэрогриле Нежный диетический чизкейк на греческом йогурте с взбитыми белками, запечённый в аэрогриле. Готовится без сахара, с подсластителем. Ингредиенты: - Йогурт греческий — 350 г - Яйцо — 4 шт - Крахмал кукурузный — 30 г - Мука — 30 г - Подсластитель — по вкусу - Лимонный сок — ~1 ч. л. Приготовление: 1. Яйца разделить на желтки и белки. 2. Желток соединить с греческим йогуртом, подсластителем, крахмалом, мукой и перемешать до однородности. 3. К белкам добавить лимонный сок и взбить до устойчивых пик. 4. Аккуратно лопаткой вмешать взбитые белки к греческому йогурту. 5. Вылить в форму для запекания, накрыть фольгой и запекать 60 минут на 110 градусах. 6. После готовности оставить в форме до полного остывания. Время: 1 ч 20 мин КБЖУ на 100 г: ~120 ккал · Б ~7 г · Ж ~4 г · У ~12 г
Нежный куриный вкус в сочетании со свежей капустой и специями. Полезное и сытное блюдо, которое быстро готовится.
🛒 Ингредиенты: - Куриное бедро — 300 г - Капуста молодая — 200 г - Морковь — 1 шт. - Лук репчатый — 1 шт. - Чеснок — 2 зубчика - Томатная паста — 1 ст. л. - Куркума — 0.5 ч. л.
👩🍳 Приготовление: 1. Нарежьте лук, морковь и капусту, обжарьте их на сковороде до мягкости. 2. Добавьте нарезанное куриное бедро и обжаривайте до золотистой корочки. 3. Всыпьте куркуму, добавьте томатную пасту и перемешайте. 4. Выложите капусту, влейте немного воды и тушите под крышкой 10 минут. 5. Добавьте чеснок за 2 минуты до готовности.
📊 БЖУ (на 100 г): 57.9 ккал, Б 7.2 г, Ж 1.4 г, У 4.4 г.
💡 Совет: Подавайте блюдо с рисом или гречкой для более сытного ужина.
Готовы попробовать что-то необычное и аппетитное? Эти роллы в форме маффинов удивят вас своей текстурой и вкусом!
📝 Ингредиенты:
• Листы нори (из одного листа получается 4 штуки)
• 100 г риса
• 2 столовые ложки рисового уксуса
• 1 столовая ложка сахара
• 1/2 чайной ложки соли
• Творожный сыр либо криль/икра мойвы
• Огурец
• Форель слабосоленая
• Креветки
• Зеленый лук
• Соусы: ореховый, бальзамический и сладкий чили
🔥 Приготовление:
1. Отварите рис и, когда он будет теплым, добавьте рисовый уксус, сахар и соль. Хорошо перемешайте.
2. Нарежьте листья нори на 4 квадрата и уложите их в форму для маффинов.
3. Заполните форму рисом, плотно разравнивая его, не доходя до краев.
4. Запекайте в духовке при 190 градусах около 10 минут.
5. Достайте из духовки и добавьте начинку: икра мойвы с творожным сыром или криль.
6. Выложите очищенный огурец, форель и жареные креветки.
7. Посыпьте сверху зеленым луком и полейте соусами по вкусу.
Если вы ищете эффектное и вкусное блюдо для вечеринки или ужина, то эти роллы станут отличным выбором. Наслаждайтесь каждым кусочком и делитесь впечатлениями с друзьями!
