Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 77983852201219

Легкие ужины

Низкокалорийные ужины без тяжести: овощи, рыба, птица. #легкийужин #полезноепитание #овощи #рыба #пп

Каналов в рубрике
25 872
Место этого канала
№ 14 626
Открыть рубрику →
Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Очень сытный завтрак — видео, канал «Легкие ужины» ▶ видео
🍳 Очень сытный завтрак

📝 Ингредиенты:
Картофель - 3-4 шт (отваренный)
Шампиньоны - 3-4 шт
Копченый бекон
Яйца - 3 шт
Молоко - 150 мл
Соль/перец/специи (по вкусу)
Сыр
Зелень (по вкусу)

🔥 Приготовление:
1. Для заливки: яйца смешать с молоком, солью, перцем, специями и зеленью.
2. В формочки для выпекания выкладываем по очереди нарезанные грибы, картофель, бекон, сверху распределяем заливку.
3. Выпекать при 180 градусов в течение 15-20 минут.
4. Достаём, сверху выложить тертый сыр и отправляем выпекаться ещё 3-5 минуты.
Приятного аппетита!
Просмотры: 2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Молочные коржики из детства — видео, канал «Легкие ужины» ▶ видео
Молочные коржики из детства😋

✅Ингредиенты:
Молоко 200 мл
Сахар 180 г
Яйца 2 шт.
100 г сливочное масло
Мука 650 +/-
Разрыхлитель 11 г
Щепотка соли
Ванилин

✅Приготовление:
Все продукты должны быть комнатной температуры. Муку смешиваем с молоком постепенно, тесто должно получиться мягкое и чуть-чуть липкое. Убираем в пакет и ставим в холодильник на 30 минут чтобы тесто отдохнуло. Потом раскатываем не тонко, нарезаем как показано на видео. Если у вас есть подходящая форма будет идеально. Смазываем сверху яйцом, делаем вилкой узоры и отправляем в разогретую духовку на 180 гр. Запечь 30 минут, ориентируйтесь по своей духовке

Приятного аппетита!❤
Просмотры: 2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Когда нет времени, этот тортик на скорую руку всегда выручает!😋

✅Ингредиенты:
крекер (с маком) — 300 г;
киви — 5 шт.;
банан — 2 шт.;
сахар — 100 г;
сметана 20 % — 500 мл.

✅Готовим:
В миске соедините сметану 20 % и сахар, перемешайте. Всыпьте мелкий крекер (с маком — ещё вкуснее). По желанию добавьте мелко порезанный банан или любой другой фрукт/ягоды (консервированные).
👉Ещё вкуснее смешать сметану со сгущёнкой вместо сахара.
Глубокую круглую миску выстелите пищевой плёнкой. Киви почистите, тонко нарежьте. Выложите в один слой, заполняя всю миску.
Сверху распределите начинку из крекера, сметаны и фруктов. Укладывайте постепенно, чтобы не было пустот. Накройте пищевой плёнкой сверху.
Отправьте в холодильник на пропитку минимум на 3 часа (рекомендовано — на ночь). После этого снимите плёнку сверху, переверните миску на плоское блюдо. Уберите плёнку.
Торт получается полностью пропитанный, сочный, аппетитный!

Приятного аппетита!❤️
Просмотры: 2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Домашнее печенье — видео, канал «Легкие ужины» ▶ видео
Домашнее печенье 🥰

Простой рецепт из доступных ингредиентов, который выручит, когда хочется чего-нибудь вкусненького к чаю! 😍

Ингредиенты:
• 1 яйцо
• 100 гр сахара
• Щепотка соли
• 100 мл растительного масла
• 1 пакетик разрыхлителя
• 200-220 Гр муки

Отправляем в разогретую духовку 180 градусов на 20-25 минут до золотистого цвета.
Просмотры: 2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
КУРИНЫЙ ПИРОГ НА СКОВОРОДЕ — видео, канал «Легкие ужины» ▶ видео
🥧 КУРИНЫЙ ПИРОГ НА СКОВОРОДЕ

⏰ 30 минут

Ингредиенты:
• куриное филе — 300 г
• яйца — 2 шт.
• сметана — 150 г
• мука — 120 г
• сыр — 70 г
• лук — 1 шт.
• морковь — 1 шт.

Готовим:
Курицу и овощи обжарить → смешать яйца, сметану и муку → вылить половину теста → начинка → остальное тесто → сыр → готовить под крышкой на слабом огне 20 минут.

💡Совет: используйте сковороду с толстым дном — пирог пропечётся равномернее
Просмотры: 2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
🥘 Кастрюля, к которой возвращаются: бигос на квашеной капусте

Бигос мудрят с копченостями, грибами и вином. Но база проста: квашеная капуста, мясо и терпение. Чем дольше томится, тем вкуснее - на второй день он вообще другой.

📖 Ингредиенты (на 6 порций): свинина 600 г, квашеная капуста 800 г, свежая капуста 300 г, лук 2 шт, морковь 1 шт, томатная паста 2 ст. л., грибы сушеные 30 г, лавровый лист, перец, соль, сахар 1 ч. л.

🧑🏻‍🍳 Как готовим:
1. Свинину отвари в подсоленной воде 40 мин, нарежь кубиком. Бульон не выливай.
2. Лук и морковь обжарь на масле до мягкости.
3. Квашеную капусту припусти в бульоне 20 мин, добавь свежую.
4. Всыпь мясо, овощи, грибы, пасту. Туши под крышкой 40 мин.
5. В конце - лаврушка, перец, щепотка сахара. Дай постоять 15 мин.

💾 Сохрани: капуста сейчас в сезоне, а бигос на второй день вкуснее

#домашняякухня #бигос #капуста
Просмотры: 2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Салат Биг Мак — видео, канал «Легкие ужины» ▶ видео
Салат Биг Мак

Ингредиенты:
- Курица - 500 г
- Айсберг-салат - 1 шт
- Красный лук - 2 шт
- Помидоры - 2-3 шт
- Сыр чеддер - 250 г
- Маринованные корнишоны - 250 г

Для соуса:
- Майонез - 2 ст. л.
- Нежирная сметана - 2 ст. л.
- Томатный кетчуп - 3 ст. л.
- Горчица - 1 ст. л.
- Сок из маринованных огурцов - 50 мл
- Уксус - 1 ст. л.
- Соль и перец по вкусу

Приготовление:
1. Куриное филе необходимо пожарить до золотистой корочки, добавив соус терияки или соевый соус и соль по вкусу.
2. Пока курица горячая, положите сверху сыр, чтобы он слегка расплавился.
3. Из остальных ингредиентов подготовьте салат и выложите курочку с сыром сверху.
Просмотры: 5
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Белорусские Резники — видео, канал «Легкие ужины» ▶ видео
Белорусские Резники 😍

Ещё в 19 веке начиналась история этого ДЕСЕРТА!

Ингредиенты:

Для теста:

• Мука - 350г.

• Дрожжи сухие - 1 ч.л.

• Молоко - 150мл.

• Яйцо - 1шт.

• Сахар - 50г.

• Соль - щепотка

• Сливочное масло - 50г.

Для заливки:

• Сметана (20-25%) - 400г.

• Сахар - 100г.

• Ванилин - 1-2г.

Убираем в духовку 190 градусов на 10-15 минут. Горячие булочки обмакните в сметанную заливку со всех сторон и отправьте в духовку ещё на 10-15 минут.
Просмотры: 5
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Легкие ужины» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти