СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.20,0 %+0 с начала наблюдения
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.26у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,2 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,6 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.1просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.50,0 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.3,7публикаций в день
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков с начала наблюдения
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
26просмотров за период
Средний охват поста — 1 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 01:40 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
🌟 Высокие, пышные и невероятно нежные вафли. Готовятся в обычных формочках для кексов. В кофейне — 350₽. Дома — 45₽.
💰 90₽ на 2 порции (45₽ за 1 порцию / 2 кр) ⏱ 30 минут 📊 327 ккал | Б:25 Ж:11 У:33 (на 1 порцию)
🛒 Ингредиенты (на 2 порции):
🥛 Творог 5% — 200 г — 60₽ 🥚 Яйца С1 — 2 шт. — 24₽ 🌾 Мука пшеничная (или рисовая) — 30 г — 3₽ 🍬 Сахар — 20 г — 2₽ 🧁 Разрыхлитель — 5 г — 1₽ 🍓 Джем или сметана (для подачи) — 30 г
🍳 Готовим: 1. Творог тщательно разомни вилкой или блендером. 2. Добавь яйца, сахар и разрыхлитель. Хорошо перемешай. 3. Всыпь муку и замеси густое, липкое тесто. 4. Формы для кексов (или силиконовые формы для вафель) слегка смажь маслом. 5. Выпекай в разогретой до 180°C духовке 20-25 минут. 6. Подавай теплыми с джемом, медом или сметаной.
💡 Лайфхак: секрет пышности — хорошо взбить яйца с сахаром перед добавлением творога.
Ингридиенты: Картофель – 2 шт. среднего размера Крахмал картофельный – 1/2 стакана Соль – 1/2 ч. л. Черный свежемолотый перец – 1 щепотка Смесь специй – по вкусу (китайская, итальянская и пр.) Растительное масло – 1/2 ст. л.
Приготовление: Очистите и вымойте картофель. Натрите его на терке (желательно на корейской), чтобы получилась тонкая соломка. Выложите тертый картофель в большую миску. Добавьте соль, черный перец, смесь специй и крахмал. Тщательно все перемешайте и отставьте в сторону на 5 минут. Сковороду разогрейте и смажьте небольшим количеством растительного масла. Выложите часть картофельной массы, чтобы получился тонкий блинчик. Разровняйте его при помощи лопатки. Жарьте с каждой стороны примерно 2-31 минуты, пока не появится золотистая корочка. Затем убавьте огонь и продолжайте жарить, переворачивая несколько раз, чтобы блинчик стал хрустящим и слегка коричневым. Проделайте все то же самое с остальной картофельной массой. Подавайте блинчики сразу. Используйте любимые соусы и сметану .
Я тоже раньше думала, что вкусные пирожки с капустой — это долго: замесить тесто, раскатать, налепить десятки штук…
А потом попробовала этот вариант.
Начинка та же, вкус домашний — а возни в разы меньше!
🥬 Ленивые пирожки с капустой
Ингредиенты: • капуста — 400 г • лук — 1 шт. • яйца — 2 шт. • кефир — 200 мл • мука — 180–200 г • разрыхлитель — 1 ч. л. • растительное масло — 2 ст. л. • соль, перец — по вкусу
Как готовить: 1️⃣ Капусту тонко нашинковать, лук нарезать и обжарить вместе до мягкости. Посолить и поперчить. 2️⃣ В миске взбить яйца с кефиром. Добавить муку и разрыхлитель — должно получиться густое тесто. 3️⃣ Вмешать остывшую капустную начинку прямо в тесто. 4️⃣ Выкладывать ложкой на разогретую сковороду и жарить под крышкой на среднем огне по 3–4 минуты с каждой стороны. 5️⃣ Подать горячими со сметаной. 🤤⏱ Время — около 25 минут.
💡 Главный секрет: не делайте огонь слишком сильным — тогда пирожки успеют хорошо пропечься внутри и получатся румяными снаружи.
📌 Сохраните рецепт, чтобы не искать его, когда захочется чего-нибудь домашнего и вкусного.
Здесь каждый день появляются идеи, которые помогают решить главный вопрос:
«Что сегодня приготовить, чтобы было вкусно и без лишней возни?»🍽️
Ингредиенты: Капуста - 300-400 гр Кефир - 200 мл. Яйцо - 1 шт. Лук - 1 шт. Мука - 3-5 ст. л. Растительное масло Разрыхлитель - ⅓ ч. л. Соль - по вкусу
Приготовление: Капусту нашинковать как можно мельче, посолить и помять руками, чтобы она стала мягкой и пустила сок. Натереть в нее луковицу на крупной терке. Добавить в капусту и лук: кефир, яйцо, муку и разрыхлитель, хорошо перемешать. Тесто будет как густая сметана, при необходимости еще добавить муки. На сковороде разогреть немного растительного масла, жарить оладьи на среднем огне до золотистого цвета. Готовые оладьи складывать на бумажное полотенце. Подавать со сметаной, вкусны как горячие, так и холодные.
🎃 ТЫКВЕННЫЙ ПИРОГ НА 23 Г БЕЛКА — НЕВЕРОЯТНО ВКУСНО 😍 Хочу поделиться с вами рецептом невероятно вкусного, сытного тыквенного пирога! Нежный, воздушный, с ароматом ванили и тыквы — на порцию целых 23 г белка! 🫠
🥣 Ингредиенты для теста: • Овсяные хлопья (среднего помола) — 40 г • Греческий йогурт 2% — 150 г • Яйцо — 1 шт. • Тыквенное пюре — 80 г (можно детское) • Разрыхлитель — 1/2 ч.л • Ванилин — 1 г • Подсластитель — по вкусу
Для украшения: • Мёд — 3 г • Тёмный шоколад без сахара — 10 г
👩🍳 Приготовление:
В форму для выпекания добавь овсяные хлопья, йогурт, яйцо, тыквенное пюре, разрыхлитель, ванилин и подсластитель. Хорошенько перемешай всё вилкой до однородности прямо в форме. Отправь в заранее разогретую до 180°C духовку. Выпекай 35 минут до золотистого цвета и сухой зубочистки. Дай паре минут остыть. Смажь поверхность мёдом. Воткни кусочки шоколада для украшения. Подавай тёплым или остывшим! 🍽 КБЖУ на порцию (~334 г): 🔥 352 ккал 💪 Белки — 23 г 🫙 Жиры — 12 г 🌾 Углеводы — 38 г
КБЖУ на 100 г: 🔥 105 ккал 💪 Белки — 6,9 г 🫙 Жиры — 3,6 г 🌾 Углеводы — 11,4 г
✨ Приготовь на завтрак или перекус — сытно, вкусно и 23 г белка в одной порции!
▶ видео
