Этот канал о том, как восстановить иммунитет, и чувствовать себя здоровым, бодрым, красивым полным сил и энергии каждый день. Повысь IQ своей иммунной системы
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.3580,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.454▼ 56,3 %было 1 146
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.9▼ 47,7 %было 19
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 17,6 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 1,5 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.159▲ 38,7 %было 115
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.44,4 %▲ 12,4 п. п.пунктир — было 32,0 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.1,98 %▲ 0,3 п. п.
было 1,66 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,6▼ 55,9 %было 1,4
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 21 окт 2026−1 самая большая убыль · 24 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
454просмотров за период▼ 56,3 %
Средний охват поста — 159 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
1,98 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 0,3 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 08:14 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
РАС (расстройство аутистического спектра). Это собирательный образ.
Каждый ребенок с РАС уникальный.
Это группа состояний, при которых дети по-разному общаются, играют и воспринимают мир. У каждого ребенка свой «путь» — от легких особенностей до более выраженных.
На лекции мы простыми словами расскажем, какие скрытые факторы могут усиливать симптомы: недостаток сна, стресс, питание и здоровье кишечника, иммунитет и аллергия, а также основные причины.
Мы расскажем о клиническом кейсе: как работает комплексный нутрициологический подход, чтобы поддержать ребенка и снизить нагрузку на его организм.
Приходите, чтобы лучше понять своего ребенка и узнать, какие конкретные шаги можно предпринять дома сразу.
ющих чувств, от широты, масштаба и единения. Мы получили огромное удовольствие. Нет слов восхищения! С этого события начинается новая история компании. И новая история нас. Ну что, начинаем свою новую главу и новый масштаб? 🔥
Дорогие друзья, коллеги, партнеры! Вот и закончилась наша невероятная конференция с международным участием. И сегодня хотелось помолчать в тишине, осознавая изменения на уровне масштаба личности, которые произошли после этого события. И теперь об этом нельзя молчать...
Есть события, после которых возвращаешься другим человеком. Не с новыми знаниями — с новым сердцем. Эта конференция стала именно таким событием для меня. До сих пор не могу подобрать слов, потому что те слова, что есть на языке, кажутся слишком маленькими для того, что мы пережили вместе. Мы улетели в стратосферу. И до сих пор не приземлились 🚀
Михаил Петров, генеральный директор компании 4 LIFE — с Вами начался новый путь. Хочу сказать Вам огромное спасибо.За искренность. За настоящесть — ту, которую невозможно сыграть, её чувствуешь на уровне осязания с первых минут. За душевность, которой в бизнесе так редко бывает место, а у нас она стала основой. С Вашим приходом у компании начался новый путь. Не просто развитие — расцвет. Стремительный, мощный, в турбо-режиме — и при этом удивительно экологичный. Это редкое сочетание: скорость без суеты, масштаб без давления. Спасибо за ту теплоту и семейную обстановку, которую Вы создаёте внутри компании. За то, что Ваша главная ценность — каждый из нас. Не абстрактный «партнёр», не строчка в отчёте, а живой человек со своей историей, страхами и мечтами и успехами. Мы это почувствовали. Каждый. Спасибо за масштаб. Огромный. Выше вселенной — и это не красивая фраза, это то, что мы видели своими глазами на мероприятии. Мы очень мечтаем, чтобы оно стало традицией. Спасибо за курс. За огонь, который Вы зажигаете в душе, за желание быть с командой и развивать каждого.
Команде Михаила и спикерам Отдельное спасибо команде, которая обеспечила все процессы подготовки. За таким масштабом стоит колоссальный труд и огромное количество энергии — и это было незаметно, а значит, сделано идеально. Спикерам — за потрясающие, вдохновляющие лекции. За формирование новой ёмкости личности. Мы уехали с расширенным сознанием и с ощущением, что нам по плечу больше, чем мы сами о себе думали.
Нашей дорогой Марине Митаповне За мудрость, за знания — Вы делитесь ими щедро, без остатка, радуясь, когда ученик идёт дальше учителя. За опыт и за щедрость души — у Вас всегда находится то, чего нам не хватает: время, силы, внимание, тепло. И находится тогда, когда нужнее всего. И за главное — за любовь, сравнимую с материнской. Вы любите нас не за результаты. Вы видите в каждом то, что он сам в себе ещё не разглядел, и терпеливо ждёте. Рядом с Вами хочется быть лучше. Не потому, что надо — потому что стыдно быть мельче, чем ты есть.
Алле Видюковой — моему лидеру, наставнику, другу и соратнику Алла, эти строки — для тебя. И я даже не знаю, с чего начать, потому что всё, что я могу сказать, будет меньше того, что я чувствую. Ты человек, с которым мы на одной волне. На одних вибрациях. Созвучны по ценностям и по развитию — настолько, что иногда кажется, будто мы давно знакомы, из прошлой жизни. Ты — лучший лидер. Глубокая. Душевная. Целостная. Честная. Борец за правду и справедливость, с ценностями и духовностью, которая вдохновляет нас на подвиги и победы. Ты обучаешь. Ты ведёшь за собой. Ты нравственная — и это не пафос, это твой способ жить. Ты поддерживаешь, когда трудно, и радуешься, когда получается. Твоей неиссякаемой энергии хватит на полмира. И мы с тобой. Мы сделаем этот мир лучше — и познакомим с таким уникальным продуктом! Ты объединяешь людей. И мы за тобой идём без оглядки. С тобой мы улетим в стратосферу!!!
Моей команде Спасибо за поддержку и доверие. За то, что вместе мы вместе — выполняем свою миссию, делая этот мир лучше. За желание расти и развиваться, за то, что вы рядом.
И всем, кто был с нами Спасибо каждому, кто разделил с нами те эмоции и чувства, которые переполняли душу и сердце. Нашей эмоциональной ёмкости не хватало, чтобы вместить то, чем мы зарядились. У многих были слёзы на глазах — и это были лучшие слёзы. От переполня