СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.4▲ 100,0 %+2 с начала наблюдения
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.13у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 17,4 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 1,2 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.1просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.25,0 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,7публикаций в день
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+2подписчиков с начала наблюдения
+1 самый большой прирост · 18 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
13просмотров за период
Средний охват поста — 1 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 06:01 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
🍗 КУРИНЫЕ БЕДРЫШКИ, ЗАПЕЧЕННЫЕ С КАРТОФЕЛЕМ И ЧЕСНОКОМ — 85₽/порция
🌟 Сочное мясо с хрустящей корочкой и ароматным картофелем. Готовится в одном противне: минимум усилий, максимум вкуса и никакой грязной посуды. В ресторане — 550₽. Дома — 85₽.
💰 170₽ на 2 порции (85₽ за 1 порцию) ⏱ 50 минут 📊 435 ккал | Б:24 Ж:24 У:34 (на 1 порцию)
🍳 Готовим: 1. Куриные бедра промой, обсуши бумажным полотенцем. Сделай несколько проколов кожицы вилкой, чтобы жир лучше вытапливался. 2. Картофель нарежь дольками среднего размера (кожуру можно не чистить, если она тонкая). 3. В большой миске смешай картофель, растительное масло, измельченный чеснок, соль, перец и прованские травы. Перемешай, чтобы каждая долька была покрыта специями. 4. Выложи картофель на противень, застеленный пергаментом. Сверху разложи куриные бедра кожицей вверх. Посыпь мясо паприкой и солью. 5. Запекай в разогретой до 200°C духовке 40–45 минут. За 10 минут до конца можно включить режим конвекции или гриля для идеальной золотистой корочки. 6. Подавай горячим, посыпав свежей зеленью.
💡 Лайфхак: чтобы кожа на курице была максимально хрустящей, она должна быть абсолютно сухой перед отправкой в духовку. Обязательно промокни её бумажным полотенцем после мытья.
Для приготовления домашних куриных котлет с кукурузными хлопьями в аэрогриле потребуется несколько простых ингредиентов. Этот рецепт подойдет для тех, кто хочет удивить детей любимым блюдом.
Что понадобится:
• 500 г куриного филе • 1 яйцо • 100 г кукурузных хлопьев • 1 луковица • Соль и перец по вкусу • Растительное масло для смазывания
Приготовление:
• Куриное филе нарезать на небольшие кусочки. • Лук очистить и мелко нарезать. • В глубокой миске соединить куриное филе, лук, яйцо, соль и перец. Измельчить все с помощью блендера до однородной массы.
• Кукурузные хлопья измельчить в крошку с помощью скалки или блендера. • Из мясной массы сформировать котлеты. Обвалять каждую котлету в кукурузных хлопьях.
• Смазать корзину аэрогриля растительным маслом. Выложить котлеты в корзину, оставляя между ними небольшое расстояние. • Установить режим на 180 градусов и готовить котлеты в течение 15-20 минут.
Куриные котлеты получаются хрустящими снаружи и нежными внутри. Часто бывает, что котлеты могут не держать форму при жарке. Это можно избежать, если тщательно перемешать фарш и обвалять в хлопьях перед готовкой.
Ингредиенты: 2 стакана молодого кейла, 2 пера зелёного лука, 1 стакан листьев базилика, банка белой фасоли 15 унций, 1/2 зубчика чеснока, 3 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. лимонного сока, по 1/2 ч. л. соли и перца. Для подачи: кростини, овощи и масло.
1. Вскипятите большую кастрюлю воды и поставьте рядом миску с ледяной водой. Посолите кипяток. Порциями опускайте в него кейл, зелёные части лука и базилик, чтобы зелень подвяла. Сразу переложите её в ледяную воду, затем хорошо откиньте на сито. 🥬
2. Положите в кухонный комбайн фасоль, кейл, базилик, зелёные и белые части лука, чеснок, масло, лимонный сок, соль и перец. Измельчите массу до кремовой консистенции. 🍋
3. Переложите дип в миску, сбрызните оливковым маслом и подайте с кростини и овощами. Рецепт можно сделать заранее.
Готовность: масса должна быть однородной и легко намазываться на кростини. В дипе должны оставаться только подготовленные продукты из списка ингредиентов.
Ленивый пирог с горбушей в чиабатте ⠀ ⏰ 10 минут 🌡 180 ℃ ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Чиабатта 1 шт ▫ Мягкий творог 1-2 ст. л. ▫ Консервы горбуши ~100 гр ▫ Яичный белок или целое яйцо по желанию ▫ Соль, специи по вкусу ▫ Помидоры 2-3 кольца ▫ Сыр по вкусу (тёртый или ломтиками)
Приготовление: Смотрим видео. Также подойдет хек, тилапия, треска. Томатный соус может быть любой. Можно использовать томатную пасту(＋вода), протёртые томаты.. или не острую аджику; у меня на видео т.соус от DOLMIO. Мои специи для рыбы: кориандр, шафран, бабарис,зира (＋соль, перчик черн.молотый). Розмарин придает дополнительный потрясающий аромат блюду, но и его добавляем по желанию. Время выпечки зависит от толщины кусочков.
🔥 Приготовление: 1. Говядину отвариваем в соленой воде 2-2,5 ч на медленном огне (я люблю отваривать долго, вкус у нее получается лучше). 2. Орехи нарезайте не очень мелко- так вкуснее. Приятного аппетита!
Мой любимый рецепт быстрой закуски — хрустящие слайсы из кабачков! Они готовы буквально за 10 минут и отлично заменяют тяжелые салаты.
🧾 Ингредиенты: • Молодой кабачок (или цукини) — 1 шт. • Чеснок — 1–2 зубчика • Укроп или петрушка — небольшой пучок • Оливковое масло — 2 ст. л. • Лимонный сок (или яблочный уксус) — 1 ст. л. • Соль — 0,5 ч. л., сахар — щепотка • Чёрный перец — по вкусу
1️⃣ Кабачок нарезаю тончайшими прозрачными лентами с помощью обыкновенной овощечистки. 2️⃣ В миске смешиваю масло, лимонный сок, измельчённый чеснок, рубленую зелень, соль, сахар и перец. 3️⃣ Заправляю слайсы маринадом и аккуратно перемешиваю.
Даю постоять 10 минут — и сочная, освежающая закуска готова к столу! 😋
🥣 Ингредиенты: 🍗 Куриное филе — 600 г 🍋 Лимон — 1 шт. 🫒 Оливковое масло — 2 ст. л. 🧄 Чеснок — 2 зубчика ⚫️ Чёрный перец — 1 ч. л. 🧂 Соль — 1 ч. л. 🌿 Сушёный орегано — ½ ч. л. 🌿 Свежая петрушка — для подачи 🪵 Деревянные шпажки — 6–8 шт.
🔥 Приготовление: 1️⃣ Замочите шпажки в воде на 20–30 минут. 2️⃣ Нарежьте филе кубиками. 3️⃣ Замаринуйте в смеси масла, лимонного сока и цедры, чеснока, специй и орегано минимум на 30 минут. 4️⃣ Нанижите курицу на шпажки. 5️⃣ Готовьте при 190°C 8–10 минут. 6️⃣ Переверните и готовьте ещё 6–8 минут до золотистой корочки. 7️⃣ Перед подачей посыпьте петрушкой и сбрызните лимонным соком.
*️⃣ Время и температура могут отличаться в зависимости от устройства.
